SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

အိုျခင္းကို အႏိုင္ယူၾကစို႔

Saturday, 25 January 2020 12:00 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

တစ္ခါတစ္ရံစိတ္ထဲတြင္ေတြးမိသည္။ လူေတြသည္ အသက္အရြယ္ရလာေသာအခါ အိုလာရၿပီျဖစ္သည္။ လူ႔ဘ၀ဆိုသည္မွာ အိုရမည္၊ နာရမည္၊ ေနာက္ဆုံးေသၾကရမည္ျဖစ္ေလသည္။ ““ေကြးေသာလက္မဆန္႔မီ ဆန္႔ေသာ လက္မေကြးမီ””မၾကာမီအခ်ိန္ေလးတစ္ခုမွာ သခၤါရသေဘာအရ ျပန္လမ္းမရွိသည့္ခရီးတစ္ခုကို မလြဲမေသြသြားၾကရေပမည္။

ထိုေသာအခါ အိုလာၿပီႏွင့္တစ္ၿပိဳင္တည္း စိတ္ဓာတ္ေတြက်လာကာ မၾကာခင္ ““ငါေသရေတာ့ မွာပါလား””ဟူေသာအေတြးက ၀င္လာၾကေပသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေသျခင္းတရားကိုစိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ စိတ္ဖိ စီးျခင္းမ်ားက အႏိုင္ယူကာ ေရာဂါမ်ားဖိစီးလာ၍ ေစာစီးစြာလူ႔ေလာကမွ ထြက္ခြာသြားၾကရေပေတာ့ သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ႀကီးလာသည္ႏွင့္ တစ္ၿပိဳင္တည္း စိတ္ဓာတ္မက်ဘဲ အိုျခင္းဘ၀ကိုႀကံ့ႀကံ့ ခံကာ အႏိုင္ယူၿပီး အသက္ ရွည္စြာေနရန္ႀကိဳးစားၾကရေပမည္။

က်န္းမာသက္ရွည္ျခင္း၏ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္အနက္ အေရးႀကီးေသာ အခ်က္တစ္ခုမွာ စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေ၀း ေရးပင္ျဖစ္သည္။ က်န္းမာလွ်င္စိတ္သြားတိုင္းကိုယ္ပါ မည္ျဖစ္ၿပီး စိတ္ပူပင္မႈမ်ားႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရွိေနလွ်င္ စိတ္ေထာင္း ကိုယ္ေၾကျဖစ္ကာ က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေပမည္။ သို႔ပါ၍ က်န္းမာေစေရးအတြက္ စိတ္ဓာတ္ က်ျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးျခင္းမ်ားမရွိေစရန္ ေရွာင္ရွားရေပမည္။ ေသာကကင္းေ၀းစြာႏွင့္ ေနထိုင္ႏိုင္ၾကရမည္ ျဖစ္သည္။ မည္သူမဆို မိသားစုတစ္ခုတြင္ အသက္ႀကီးလာသည္ႏွင့္အမွ် သားသမီးမ်ားမွတစ္ဆင့္ ေျမးႀကီး ေျမးငယ္တို႔ႏွင့္ေပါက္ဖြားကာ ျပည့္စုံရရွိေနၾကေပမည္။ အခ်ဳိ႕ဆိုလွ်င္ တီမ်ားပင္ရရွိသည္အထိ အသက္ ရွည္ခဲ့ၾကသည္။ အသက္အရြယ္အိုမင္း လာသည္ႏွင့္ပင္ စီးပြားေရးပိုင္းတြင္ လက္လႊတ္လိုက္ရၿပီး သားေတြ သမီးေတြက ဆက္လက္တာ၀န္ယူေနရသည့္အခ်ိန္ျဖစ္ခဲ့ေလၿပီ။

ထိုအခါတြင္ သားေတြ သမီးေတြအိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားမွ စီးပြားေရးပိုင္းတြင္ လုံးပန္းေနၾကရၿပီျဖစ္၍ မအားၾက ေတာ့ပါ။ ထိုစဥ္ သူတို႔၏သားသမီးမ်ားအတြက္ ေက်ာင္းကိစၥမွအစ အျခားအေထြေထြကိစၥမ်ားကို ေဆာင္ရြက္ ေပးရမည့္သူ တစ္ေယာက္ လိုလာေပေတာ့မည္။ ထိုအခ်ိန္တြင္ မိမိမွာအားေနသူျဖစ္သည့္အတြက္ မိမိ၏မ်ဳိး ဆက္ျဖစ္ေသာ ေျမးကေလးမ်ားကို ေက်ာင္းကိစၥႏွင့္ အျခားေထြေထြ ကိစၥမ်ား ၀င္ေရာက္ တာ၀န္ယူေပးပါက ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ အက်ဳိးရွိသည္။ အခ်ိန္အားလပ္မႈမရွိေတာ့ဘဲ ေျပးလႊားသည္။ လႈပ္ရွားမႈမ်ား ရွိလာျခင္းႏွင့္အတူ စိတ္အာ႐ုံမွာလည္း တျခားသို႔ ပ်ံ႕ႏွံ႔ပူပင္ျခင္းကင္းလာရေပေတာ့သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ မိမိ၏ေျမးေလးမ်ားကို ထိန္းေက်ာင္းေပးေနျခင္း သည္ပင္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးတစ္ခြက္ပင္ျဖစ္ေတာ့သည္။

ကေလးမ်ားေက်ာင္းသြားေပၿပီ။ ထိုအခါအားလပ္လာျပန္ေတာ့မည္။ ေရာက္တတ္ရာရာ အိုျခင္းအေၾကာင္းကို ျပန္ေတြးမိေပဦးမည္။ ထို႔ေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကို အလုပ္ေပးရပါဦးမည္။ ေတြးျခင္းေငးျခင္းႏွင့္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း မ်ားျဖစ္မ လာေစရန္အတြက္ ကိုယ္တိုင္လည္း လုပ္ႏိုင္ရမည္၊ေပါ့ေပါ့ပါးပါးလည္းျဖစ္ေစရမည္။ ထိုအလုပ္ သည္ကား ““စာဖတ္ျခင္း”” ““သစ္ပင္စိုက္ျခင္း”” ႏွင့္““တရားဓမ္ၼ၌ေမြ႕ေလ်ာ္လိုက္စားျခင္း””တို႔ပင္ ျဖစ္ေပသည္။ စာဖတ္ျခင္းျဖင့္ အသိပညာဗဟုသုတ ရေစသည္မွာ အမွန္ပင္ျဖစ္ေတာ့သည္။ ရရွိလာေသာအသိပညာ ဗဟုသုတမ်ားကို ျပန္လည္၍ လူငယ္မ်ားကိုေပးေ၀ေစႏိုင္ၿပီး အက်ဳိးမ်ားစြာရရွိႏိုင္ေပ သည္။ ထို႔ျပင္ စာဖတ္ေနစဥ္တြင္ စိတ္အာ႐ုံမွာ စာထဲတြင္သာေရာက္ေနၿပီး အျခားမည္သည့္ေနရာကိုမွ် ျပန္႔မေနေတာ့သျဖင့္ စိတ္သည္ ပူျခင္း၊ ေလာင္ျခင္းေသာကကင္းကာ စိတ္ကိုသက္သာေစေပသည္။ စိတ္သက္သာသည္ႏွင့္အမွ် စိတ္ခ်မ္းသာေအးေဆးမႈကိုရရွိကာ က်န္းမာေရးကိုလည္း အေထာက္အကူျပဳေပ ေတာ့သည္။ စာဖတ္ျခင္းသည္ တကယ္ေတာ့ စိတ္ကိုအစာေကၽြးျခင္းသာလွ်င္ ျဖစ္သည္ကို သိထားရေပ မည္။

တစ္ဖန္ အားလပ္ခ်ိန္မ်ားတြင္ သစ္ပင္စိုက္ပ်ဳိးကာ အခ်ိန္ကိုတန္ဖိုးရွိစြာ ကုန္ဆုံးေစရမည္ျဖစ္သည္။ သည္ အရြယ္ေရာက္မွ သစ္ပင္စိုက္ေနပါက အသက္အရြယ္အားျဖင့္ အိုမင္းေနၿပီျဖစ္ရာ မိမိကိုယ္က်ဳိးအတြက္ အသုံးျပဳရန္ အခ်ိန္မီႏိုင္ေတာ့မည္မဟုတ္ပါဟု ဆိုၾကေပလိမ့္မည္။ မွန္ပါသည္။ သို႔ေသာ္ မိမိအတြက္မဟုတ္။ ေနာင္လာေနာက္သားမ်ား၊ ေနာက္မ်ဳိးဆက္မ်ားအတြက္ ရည္ရြယ္ရပါမည္။ မိမိသည္လည္း ဘိုးဘြားတို႔စိုက္ခဲ့ သည့္သစ္ပင္ မ်ား၏အက်ဳိးမ်ားကို ခံစားခဲ့ရဖူးၿပီ။ သစ္ပင္စိုက္ျခင္းမွာ ေျမတူးျခင္း၊ေနရာေရႊ႕ကာ စိုက္ပ်ဳိးျခင္း၊ ေရေလာင္းရျခင္းစသျဖင့္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားစြာျဖင့္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေနရသည့္ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုပင္ျဖစ္ေခ် သည္။ ထို႔ျပင္ ေန႔စဥ္ဂ႐ုစိုက္ကာ အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္ႏွင့္ စိတ္ကိုေအးခ်မ္းေစေတာ့သည္။ စိတ္အပူအပင္ ကင္းေစ၍ ေအးခ်မ္းေစျခင္းသည္ အသက္ရွည္ေစရန္ တြန္းအားတစ္ခုပင္ ျဖစ္ေပေတာ့သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ စဥ္းစားမေနဘဲ ရသည့္အ ခ်ိန္ေလးမွာ သစ္ပင္စိုက္ၾကပါဟူ၍ တိုက္တြန္းလိုက္ရပါသည္။

ဆက္လက္၍ေဆာင္ရြက္ရမည္မွာ ဘာသာတရားကို အားထားယုံၾကည္စြာႏွင့္ ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္ကာ အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးရွိစြာကုန္ဆုံး ေစရမည္ျဖစ္ေလသည္။ ယခုေခတ္ကာလသည္ ေခတ္မီေဆး၀ါးမ်ား မ်ားစြာ တိုးတက္ေန ၿပီျဖစ္ရာ ႐ုပ္ပိုင္းကို နည္းမ်ဳိးစုံႏွင့္ျပဳျပင္ ေပးႏိုင္ေသာ္လည္း စိတ္ပိုင္းကိုျပဳျပင္ရန္မွာ ခက္ခဲလွေပ သည္။ စိတ္ပိုင္းကိုစိတ္ႏွင့္သာ စင္ၾကယ္ေစရန္ ျပဳလုပ္ႏိုင္ေပမည္။ စိတ္ကျပဳျပင္ေပးမႈေၾကာင့္ ကိေလသာ အေစး၊ တဏွာအေစးမ်ား ကင္းလာေစေသာအခါ စိတ္သည္ႏုပ်ဳိ က်န္းမာအသက္ရွည္ႏိုင္ျခင္းကို ျဖစ္ေစ ေတာ့သည္။ စိတ္ပ်ဳိလွ်င္ကိုယ္ႏုဆိုသကဲ့သို႔ စိတ္ကျဖဴစင္သန္႔ရွင္းေနပါက ႐ုပ္ရည္အျပင္ ခႏၶာကိုယ္လည္း လန္းဆန္းၾကည္လင္ကာ အရြယ္တင္ အသက္ရွည္ေစမွာျဖစ္ေပသည္။

ေက်းဇူးရွင္လယ္တီဆရာေတာ္ႀကီးက ““သတၱ၀ါတို႔သည္ မအိုရေအာင္ ႀကံေဆာင္လို႔ရေပမယ့္ မေသရ ေအာင္ႀကံေဆာင္၍မရေပ””ဟု မိန္႔ၾကားေတာ္မူခဲ့ေပသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အိုျခင္းရဲ႕အလွတရားကိုမိမိ၏ စိတ္သႏၱာန္ထဲမွာ ရွာေဖြရမည္ျဖစ္သည္။ ဤကဲ့သို႔ရွာေဖြရန္ ျမတ္ဗုဒၶ၏ သဘာ၀ဓမၼေဆးနည္းသည္ အမွန္တကယ္လိုအပ္ေပသည္။ ျမတ္ဘုရား၏ တရားကိုလိုက္နာ က်င့္ႀကံအားထုတ္ရေပမည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဇရာအတြင္းသို႔ ခ်င္းနင္း၀င္ေ ရာက္ေနၾကသူမ်ား အားလုံးသည္ အေသမဦးမီ ၪာဏ္ဦးေအာင္ သတိ ပ႒ာန္၀ိပႆနာတရားကို ႀကိဳးစားအားထုတ္ၾကၿပီး က်န္းမာခ်မ္းသာ အသက္ရွည္စြာ သံသရာေဘးဆိုး အေပါင္းမွလြတ္ကင္း၍ ဘ၀ေန၀င္ခ်ိန္ေရာက္သူမ်ား အားလုံး ဆည္းဆာအလွတရားကိုေတြ႕ရွိၿပီး စိတ္ ေအးခ်မ္းသာစြာႏွင့္ဇရာအိုဘ၀ကို ေက်ာ္လႊားျဖတ္သန္းႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ဇရာအိုဘ၀ကိုေရာက္ၿပီဆိုပါလွ်င္ စိတ္အပူအပင္ကင္းၿပီး စိတ္ခ်မ္းသာဖို႔ လိုအပ္ေပသည္။ မိမိႏွင့္လက္လွမ္းမကြာေသာေျမးမ်ားကို ထိန္းေက်ာင္းျခင္း၊ ေျမးမ်ားႏွင့္အတူ ေဆာ့ကစားေပးျခင္း၊အားလပ္ ခ်ိန္မ်ားတြင္ ေတြေ၀ေငးေမာမေနဘဲ စာဖတ္ျခင္း၊ သစ္ပင္စိုက္ျခင္းႏွင့္ ဘာသာတရားအေလးထား လိုက္ စားရန္ လိုၿပီျဖစ္ေၾကာင္းသိရေပမည္။ သို႔မွသာ အပူအပင္ကင္းစြာႏွင့္ အိုျခင္းဟူေသာ အခ်ိန္ကာလတစ္ခုကို ေအာင္ျမင္စြာျဖတ္သန္း အႏိုင္ယူႏိုင္မည္ ျဖစ္ေလေတာ့သည္။ ၀င္းေက်ာ္ေက်ာ္ (ပ်ဥ္းမနား)

Read 147 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Saturday, 25 January 2020 12:02