SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

ဖတ္စရာ မွတ္စရာ ျမန္မာေဆးနည္းတို

Saturday, 22 December 2018 10:05 font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

ျမဝတီ စာဖတ္ပရိသတ္မ်ား၏ က်န္းမာေရးက႑တြင္ အေထာက္အကူ ျပဳႏုိင္ေစရန္ ေခတ္ အဆက္ဆက္ အသံုးျပဳလာခဲ့သည့္ ႐ိုးရာေဆးနည္းတုိ (ေဆးၿမီးတို)မ်ား အေၾကာင္းကို ေရးသားျပဳစုထားေသာ ဆရာၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)၏ ''ျမန္မာ့႐ိုးရာ ေဆးနည္းတိုို ကုထံုးမ်ား'' စာအုပ္မွေဆးနည္းအခ်ဳိ႕ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္ -

ခ႐ုသင္း

ႀကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကို ေန႔စဥ္မွန္မွန္ လိမ္းေပးပါက အေရာင္ေျပာင္းလာႏိုင္သည္။ စႏၵကူးနီ အေခါက္ကို ေသြး၍လိမ္းပါ။ တမာပင္မွ ရေသာအေစးကို အမႈန္႔ျပဳ၍ သံပရာရည္ျဖင့္ ေဖ်ာ္စပ္လိမ္းပါ။

ခါးနာ

(က) ေက်ာက္ကပ္ခါးနာ ျဖစ္လွ်င္ ေတာဆီးျဖဴပင္၊ ထိက႐ုံးပင္ ျပဳတ္ေသာက္ပါ။ ေက်ာက္ဖ႐ုံ သီးဟင္းခ်ဳိခ်က္ေသာက္ပါ။

(ခ) အေၾကာအဆစ္ေရာင္ခါးနာ ျဖစ္လွ်င္ မုန္ညင္းဆီ၊ ႏွမ္းဆီကို မီးျဖင့္ခ်က္လိမ္းပါ။ သက္ရင္းႀကီးျမစ္ ေသြးလိမ္းပါ။ သက္ရင္းႀကီးရြက္ကို အိပ္ရာေအာက္ခင္းအိပ္ပါ။

(ဂ) က်ီးေပါင္းခါးနာ ျဖစ္လွ်င္ မိႆလင္ကို အမႈန္႔ျပဳလုပ္ၿပီး အထုပ္ထုပ္၍ ၾကပ္ထုပ္ထိုးလွ်င္ သက္သာေစသည္။ ခ်င္းေျခာက္အမႈန္႔ႏွစ္ဆ၊ လင္းေလအမႈန္႔ တစ္ဆေရာစပ္ၿပီး ေရေႏြးျဖင့္ ေဖ်ာ္စပ္၍ လိမ္းက်ံေပးပါ။ မိႆလင္ဥအစိုကို ထုေထာင္း၍ အရက္ဦးရည္ျဖင့္ စိမ္ထားၿပီး လိမ္းပါ။ ဝံအူျမစ္၊ ေတာေရွာက္ျမစ္ ႏွစ္မ်ဳိးကို ေသြးလိမ္းလွ်င္ သက္သာေစႏိုင္သည္။

ေခါင္းအုံေရာဂါ

ကြမ္းရြက္ကို အရည္ညႇစ္၍ အုန္းဆီျဖင့္ ေရာစပ္ၿပီး ဦးေခါင္းငယ္ထိပ္တြင္ လိမ္းက်ံေပးပါ။ ကြမ္းရြက္ကို ျပားေစ့အရြယ္ခန္႔ ဖဲ့ယူၿပီး နားထင္ႏွစ္ဖက္ႏွင့္ မ်က္စိေထာင့္ မ်က္ေမွာင္ႏွစ္ခု ေနရာတြင္ ကပ္ပါ။ အစာမေၾက၍ ေခါင္းအုံလွ်င္ ခ်င္းကို ပါးပါးလီွးၿပီး ထန္းလ်က္ႏွင့္ ဆား အနည္းငယ္ထည့္ကာ က်ဳိေသာက္ပါ။

ေခ်ာင္းေျခာက္ဆိုးေရာဂါ အဆုတ္တြင္ အပူငုပ္၍ျဖစ္သည္။ နာတာရွည္ အဆုတ္ေရာဂါ ေခၚ ျမစ္ေျခာက္နာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္သည္။ ကုသနည္းမ်ားမွာ-

(၁) နံနက္ေစာေစာ အုန္းစိမ္းရည္ ေသာက္ၿပီး ေရခ်ဳိးပါ။

(၂) အုန္းစိမ္းရည္တြင္ ခ်င္းပါးပါးလီွးၿပီး အနည္းငယ္ထည့္၍ မီးျဖင့္ ဆူ႐ုံမွ် အပူေပးကာ ေႏြးေႏြးေသာက္ပါ။

(၃) ေလာက္ေသရြက္ျပဳတ္ရည္ကို တစ္ေန႔လွ်င္ မတ္ခြက္တစ္လုံးစာ ေသာက္ပါ။

(၄) မီးကြင္းဂမုန္းရြက္ သတၱဳရည္တြင္ ဆားေလွာ္ အနည္းငယ္ထည့္ေသာက္ပါ။

(၅) ျပည္ပန္းညိဳရြက္ကို ေထာင္းၿပီး အရည္ညႇစ္ကာ အၾကမ္းပန္းကန္ တစ္လုံးစာတြင္ ပ်ားရည္ တစ္ဇြန္း စပ္ေသာက္ပါ။

(၆) ၾကက္သြန္နီဥႀကီး မီးအုံးၿပီး ပူတုန္းစားပါ။

(၇) ေရွာက္သီးအရည္ သုံးဇြန္း၊ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း စပ္ၿပီးလွ်င္ သိေႏၶာဆားအနည္းငယ္ ထည့္ လ်က္ေပးပါ။

(၈) သေဘၤာအဖိုပင္အရြက္ကို မီးၿမိႇဳက္ၿပီး အတို႔အျမႇဳပ္ လုပ္စားပါ။

Read 312 times Last modified on Saturday, 22 December 2018 10:07