SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

စိတ္က်ေရာဂါ

Sunday, 01 September 2019 09:31 font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

သည္ဘက္ေခတ္ေတြမွာ လူေတြက စားဝတ္ေနေရးအတြက္စိတ္ဖိစီးမႈ ပိုမ်ားလာကာ ၾကားကာလမွာ ေျပာင္းလဲမႈေတြ လက္လွမ္းမီေအာင္ လုပ္ႏုိင္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကရပါတယ္။ ယွဥ္ၿပိဳင္ၾကရပါတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြ ပုိမိုမ်ားျပားလာတယ္။ ဘာသာတရားဘက္လွည့္ထြက္ဖို႔ ၫႊန္ၾကားေပးမယ့္သူမရွိတဲ့အခါ စိတ္က်ေရာဂါပိုၿပီးေတြ႕ရပါတယ္။ ႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံမွာ စနစ္တစ္ခုကေန ေနာက္စနစ္တစ္ခုေျပာင္းသြားတိုင္း စနစ္နဲ႔ အံဝင္ခြင္က်အလ်င္မီဖို႔ အလုိက္သင့္ေျပာင္းလဲၾကဖို႔ အဆင္သင့္မရွိဘူး ျဖစ္ေနတယ္။ ေရစီးေၾကာင္းအတိုင္း မလုိက္ႏိုင္တဲ့အခါ ေလာကဓံေၾကာင့္ျဖစ္လာတဲ့ တု႔ံျပန္မႈနဲ႔ဆုိင္တဲ့ ျပႆနာေတြပိုမ်ားတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံက်န္းမာေရးဆုိင္ရာ စာရင္းဇယားမ်ားအရ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈဟာ တတိယအမ်ားဆံုး ျဖစ္ပြားေနတယ္။ လူဦးေရ ၁ဝဝဝ မွ ၅ ဒသမ ၇ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ပြားေနၿပီး လူဦးေရ သံုးသိန္းခန္႔မွာ ေရာဂါခံစားေနၾကရေၾကာင္း၊ ကေလးမီးဖြားစမိခင္မ်ား၊ တီဘီေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ားနဲ႔ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြမွာ စိတ္က်ေရာဂါ ခံစားေနရေၾကာင္း ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဦးစီးဌာနရဲ႕အခ်က္အလက္မ်ားအရ သိရတယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံအပါအဝင္ အေရွ႕ေတာင္ အာရွႏုိင္ငံေတြမွာ စိတ္က်ေရာဂါခံစားေနရသူ ၈၆ သန္းရွိကာ ၂ဝဝ၅ ခုႏွစ္မွ ၂ဝ၁၇ ခုႏွစ္အထိ ဆယ္စုႏွစ္တစ္စုေက်ာ္မွာ ေဝဒနာရွင္ ၁၈ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ျမင့္တက္ခဲ့ေၾကာင္း ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO)က ထုတ္ျပန္ထားတယ္။ စိတ္က်န္းမာေရး အနက္ စိတ္က်ေရာဂါဟာ တစ္ကမၻာလံုးနဲ႔ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတဲ့ေရာဂါျဖစ္ကာ ကမၻာေပၚမွာစိတ္က်ေရာဂါခံစားရသူ ၃၂၂ သန္းရွိၿပီး စိတ္က်ေရာဂါသည္ဦးေရ ရွစ္သိန္းဟာ ႏွစ္စဥ္မိမိကုိယ္ကို အဆံုးစီရင္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရတယ္။ စိတ္က်ေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာေတြက စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈမရွိျခင္း၊ စိတ္အားငယ္ကာ ဝမ္းနည္းေနျခင္း၊ စိတ္ေရာကုိယ္ပါ ထုိင္းမိႈင္းေႏွးေကြးျခင္း၊ ညစဥ္ရက္ဆက္အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ နံနက္ေစာေစာႏုိးေနျခင္း၊ အစားအေသာက္ပ်က္ကာ ခႏၶာကုိယ္ အေလးခ်ိန္က်ဆင္းျခင္း၊ သာယာမႈဆိတ္သုဥ္းျခင္း၊အရာရာတုိင္းကို စိတ္ပါဝင္စားမႈမရွိျခင္း၊ အာ႐ံုစူးစိုက္၍မရျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီး အားမရွိသလုိခံစားရျခင္း၊ မိမိကုိယ္ကုိ အျပစ္ရွိတယ္လို႔ ယံုမွားျခင္း၊ ယံုၾကည္မႈမရွိျခင္း၊ ေသေၾကာင္း ႀကံစည္ရန္ စိတ္ကူးမ်ားရွိေနျခင္းတို႔ျဖစ္တယ္။ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းေရာဂါ လကၡဏာေတြက စိတ္ေရာကုိယ္ပါ အထူး တက္ႂကြေနျခင္း၊ ကရားေရလႊတ္အဆက္မျပတ္စကားေျပာျခင္း၊ စိတ္ေနျမင့္၊ ဘဝင္ျမင့္ျခင္း၊ အလြန္အမင္းခံစားရတတ္ျခင္း၊ အသံုးအျဖဳန္းမ်ားေနျခင္း၊ အလွအပျပင္ဆင္မႈလြန္ကဲျခင္း၊ ၾကမ္းတမ္းစြာျပဳမူတတ္ျခင္း၊ အအိပ္နည္းျခင္း၊ အဆင္အျခင္ ကင္းမဲ့ျခင္း၊ ကာမရာဂစိတ္မ်ားျခင္းတို႔ျဖစ္ကာ ဆံုး႐ံႈးမႈတစ္ခုခုအေပၚ ခြင့္မလႊတ္ႏုိင္ျခင္းတို႔ပါဝင္တယ္။ စိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ေနေၾကာင္း လူနာကုိယ္တုိင္သိခ်င္မွ သိေပမယ့္ ေဘးကၾကည့္သူက ျမင္သာပါတယ္။ ေဆးမကုသဘဲထားရွိရင္ အႀကီးစား စိတ္ေဖာက္ျပန္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္လာပါတယ္။ စိတ္ေဖာက္ျပန္တဲ့ေရာဂါ လကၡဏာေတြက တစ္ေယာက္တည္းစကားေျပာျခင္း၊ ၿပံဳးျခင္း၊ ရယ္ျခင္း၊ သာမန္နားမလည္ႏုိင္တဲ့ သံသယစိတ္လြန္ကဲျခင္း၊ မူမမွန္တဲ့အျပဳအမူ ရွိေနျခင္း၊ ႐ုတ္တရက္ၾကမ္းတမ္းျခင္း၊ ေဒါသထြက္ျခင္း၊ တစ္ခါတစ္ရံမလႈပ္ မယွက္ေက်ာက္႐ုပ္လုိေနျခင္း၊ သူမ်ားမၾကားရတဲ့အသံၾကားျခင္း၊ သူမ်ားမျမင္တဲ့ အျမင္ျမင္ျခင္း၊ အနံ႔မရွိဘဲနံျခင္း၊ ေမႊးျခင္း၊ ပစၥည္းမရွိဘဲ အရသာအေတြ႕အထိခံစားရျခင္း၊ စကားေျပာမမွန္ျခင္း၊ တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းမႈအားနည္းျခင္း၊ မိမိကိုယ္ကုိဂ႐ုမစုိက္ႏုိင္ျခင္း၊ အေတြးအေခၚနဲ႔မွားယြင္းတဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္ရွိျခင္း၊ ေန႔တိုင္းလုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြ မလုပ္ကုိင္ႏုိင္ေတာ့ျခင္း၊လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းမ်ားမွ ေရွာင္ၾကဥ္လာျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ ေနာက္တစ္မ်ဳိးက ငံုးဆူလူမသိ အံု႔ပုန္းသမားေတြ၊ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့စိတ္၊ Neurosis သမားေတြပဲျဖစ္တယ္။ ႏ်ဴ႐ိုးဆစ္ေရာဂါလကၡဏာေတြက ေျခဖ်ားလက္ဖ်ား ေအးျခင္း၊ ရင္တုန္ျခင္း၊ ဇက္ထုိးေခါင္းကိုက္ျခင္း၊အေၾကာတက္ျခင္း၊ စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ဆူညံသံ မခံႏုိင္ျခင္း၊ အာ႐ံုစူးစုိက္မႈအားနည္းျခင္း၊ မျဖစ္ေသးတဲ့ကိစၥေတြကုိ ႀကိဳတင္ေတြးကာ ေၾကာက္ရြံ႕ေနျခင္း၊ မဟုတ္မမွန္တဲ့ အေတြးေတြ ထပ္တလဲလဲေပၚျခင္း၊ စုန္းပူး၊ နတ္ပူးသလိုျဖစ္ျခင္း၊ အေတြးမ်ားကာ ညဦးပိုင္းအိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ မိမိကုိယ္မိမိ ေရာဂါရွိတယ္လုိ႔ယူဆကာ ေဆး႐ံုကုိ မၾကာခဏျပျခင္းတို႔ျဖစ္တယ္။ ႏ်ဴ႐ိုးဆစ္ေရာဂါသည္ရဲ႕ အခက္အခဲကုိစိတ္ရွည္စြာ နားေထာင္ျခင္းက လူနာကုိသက္သာေစပါတယ္။ လူနာကုိ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားလုိ႔ လကၡဏာ ျဖစ္ေနရတယ္လုိ႔ စိတ္ရွည္စြာ ရွင္းျပေပးသင့္တယ္။ လူနာကစိတ္ကုိေလွ်ာ့ထားရင္ ကုိယ္ေရာစိတ္ပါေတာင့္တင္းမႈမွ ေလ်ာ့နည္းသြားေၾကာင္း ေျပာျပရပါမယ္။ ညအိပ္မေပ်ာ္တတ္လုိ႔ ညဘက္ဒုိင္ယာဇီပင္ေဆးျပားေပးရင္ ၅ မီလီဂရမ္ေဆးတစ္ျပားထက္ ပိုမေပးသင့္ပါဘူး။ အိပ္ေပ်ာ္သြားရင္၊ အိပ္ေဆးမလုိရင္ ေဆးျဖတ္သင့္ပါတယ္။ ပံုမွန္အလုပ္လုပ္သင့္တယ္။ အလုပ္ကေန အနားမယူသင့္ဘူး။ လူၾကားထဲဝင္ဆံ့ ႏုိင္ေအာင္ျပင္ဆင္ေနသင့္တယ္။ ဘာသာေရးနည္းလမ္း တရားထုိင္ျခင္း၊ တရားနာျခင္း၊ ပုတီးစိပ္ျခင္း၊ ေယာဂနည္းစတာေတြက စိတ္အားထက္သန္လာေစကာ စိတ္ခြန္အားျဖစ္လာေစႏုိင္တယ္။ စိတ္က်ေရာဂါရွင္ေတြ တစ္ခါတစ္ရံ စိတ္ေဖာက္ျပန္ေရာဂါ၊ စိတ္ႂကြေရာဂါ၊ ႏ်ဴ႐ိုးဆစ္ေရာဂါတို႔တြဲၿပီး ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္ေနသူကုိ မိသားစုဆရာဝန္၊ ေဒသႏၲရေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေခၚျပသင့္တယ္။ လူနာမခံခ်င္ေအာင္ စေနာက္ျခင္းမျပဳသင့္ပါဘူး။ ၫႊန္ၾကားထားတဲ့ေဆး ဥပမာ- ဒုိင္ယာဇီပင္ ၅ မီလီဂရမ္နဲ႔ ထရစ္တာတြဲေပးကာ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္အိပ္ေစသင့္တယ္။ အိပ္ေရးဝရင္ ေရာဂါသက္သာ သြားတတ္တာမို႔ အိပ္စက္ျခင္းကိုပံုမွန္အိပ္၊ ပံုမွန္စား၊ ပံုမွန္လုပ္သင့္တယ္။ လူနာကိုတတ္ႏုိင္သေလာက္ ညင္သာစြာဆက္ဆံသင့္ပါတယ္။ သူေတြ႕ႀကံဳေနရတဲ့ အခက္အခဲေတြနားေထာင္ေပးကာ စိတ္ဓာတ္မက်ဖို႔ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္တဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ေၾကာင္းသိရွိေအာင္ ရွင္းျပထားသင့္ပါတယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ အနည္းနဲ႔အမ်ားစိတ္ဓာတ္က်ဆင္းသူေတြ ေတြ႕ျမင္ရတတ္ပါတယ္။ သူတို႔ကုိ လက္တြဲေခၚသင့္ပါတယ္။ ပစ္ပယ္ထားရင္ စိတ္က်ေရာဂါပိုမိုဆုိးဝါးလာကာ ကိုယ့္အသက္ရန္ရွာတဲ့အထိ ျဖစ္ႏုိင္လို႔ ကူညီသင့္တယ္။

ေဒါက္တာလြင္သန္႔

Read 149 times Last modified on Sunday, 01 September 2019 09:35