SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

သတိျပဳစရာ ဆယ္ဖီေရာဂါ

Sunday, 20 August 2017 11:34 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

ကြၽန္မတို႔အားလံုး ဓာတ္ပံု ႐ိုက္ဖူးၾကပါတယ္။ အနည္းဆံုးေတာ့ တစ္ႏွစ္တစ္ခါေပါ့။ တစ္ဦးတည္း ႐ိုက္ရတဲ့ လုိင္စင္ဓာတ္ပံု ျဖစ္ျဖစ္၊ မိသားစု အေပါင္းအသင္းနဲ႔ တစုတေဝး ႀကီး ႐ုိက္ၾကတဲ့ ဓာတ္ပံုျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။ လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္ ၂ဝ

ေလာက္အထိ ဆုိရင္ ဓာတ္ပံု ဆုိင္မွာ သြား႐ိုက္ရတာ မ်ားပါတယ္။ ကိုယ့္ ကင္မရာနဲ႔ ကိုယ့္အိမ္မွာ ႐ိုက္မယ္ဆုိရင္၊ အိမ္သားအားလံုးလည္း ပါခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကင္မရာေလးကို စားပြဲတစ္လံုးမွာတင္ၿပီး ခ်ိန္ၿပီးရင္ အေဝးထိန္းခလုတ္ကုိ ႏွိပ္၍ မိသားစုပံု ႐ိုက္ၾကရပါတယ္။ ၿပီးမွ ဖလင္ကုိကူးၿပီး ဓာတ္ပံုကို ျပင္ရပါတယ္။ ဖလင္ကလည္း တစ္လိပ္လံုး ကုန္မွ ကူးလို႔ရတာဆုိေတာ့ အခ်ိန္ကာလ အပိုင္းအျခားရွိတာေပါ့။ ဒီလုိနဲ႔ အိုင္တီေခတ္ ေရာက္လာေတာ့ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ကင္မရာ၊ အုိင္ဖုန္းေတြ ေပၚလာတာေပါ့။ အဲေတာ့ ခု႐ုိက္ ခုျပန္ၾကည့္။ မႀကိဳက္ရင္ျပန္ၿပီး႐ိုက္။ ပံုကုိလည္း ႀကိဳက္သလိုျပင္လို႔ ရတယ္ေလ။ မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ၿခံရွိရင္လည္း ေဖ်ာက္လုိ႔ရတယ္။ နဖူးေျပာင္ တာကိုလည္း ဆံပင္ေပါက္ၿပီး ဘုိေကပံု ေျပာင္းလုိက္လို႔လည္းရတယ္။ မ်က္လွည့္ ျပသလုိ လုပ္လုိ႔ရတယ္။ ဘယ္ေလာက္မ်ား စြမ္းေဆာင္မႈ ေကာင္းလုိက္သလဲလုိ႔။ ဒီထက္ပိုၿပီး ထူးျခားတာက ဆယ္ဖီ ႐ိုက္လို႔ရတာေလ။ မိမိနဲ႔လက္တစ္ကမ္းမွာ ကင္မရာကို မိမိလက္မွာ ကုိင္ထားၿပီးျဖစ္ျဖစ္၊ ဆယ္ဖီ ႐ိုက္တုတ္တံေလးမွာ ကပ္ၿပီးျဖစ္ျဖစ္ေပါ့။ ကိုယ့္ပံုကုိ ႐ိုက္လို႔ရတာေလ။ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ေပးဖို႔ အကူအညီ ေတာင္းစရာ မလုိဘူး။ ကုိယ့္လက္နဲ႔ ကုိယ္႐ိုက္တာ။အခ်ိန္အခါ မေရြး၊ေနရာေဒသ မေရြးေပါ့။ ကုိယ့္မ်က္ႏွာကုိ ဘယ္႐ႈေထာင့္ က႐ိုက္မလဲ။ ႀကိဳက္တာေရြး။ အသားျဖဴ ခ်င္သလား။ အားလံုးကိုစိတ္ႀကိဳက္ လုပ္လို႔ရတယ္ေပါ့။ ကုိယ္အမွန္တကယ္ ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ေနရာ၊ အေျခအေနေတြကို ကုိယ့္လက္ နဲ႔ပဲ ဆယ္ဖီ ႐ိုက္လုိက္႐ံုပဲ။ ဘယ္သူ႔ကိုမွ ေက်းဇူးတင္စရာ မလိုဘူးေလ။ ဆယ္ဖီပံုက ကုိယ္ဒီေနရာ ေရာက္ဖူးတာ၊ ဒီလိုစားဖူးတာ၊ ဒီလုိဝတ္ဖူးတာဆုိတာ မွတ္ေက်ာက္ပဲေလ။ ဘယ္သူမွ ဒါကို မယံုၾကည္ဘူးလို႔ ေစာဒက တက္စရာ မလိုတဲ့ အေထာက္အထားေပါ့။ အဲေတာ့ ကြၽန္မတို႔အားလံုး လူႀကီးလူငယ္ မေရြး၊ ေယာက်္ားမိန္းမ မေရြး ဆယ္ဖီ ႐ိုက္ၾကတယ္။ ဆယ္ဖီကို ႀကိဳက္ၾကတာေပါ့။ကြၽန္မတို႔ ေန႔စဥ္ အလုပ္သြားတဲ့အခ်ိန္၊ ေစ်းဝယ္ခ်ိန္၊ စားေသာက္ဆုိင္မွာ ထုိင္ေနတဲ့အခ်ိန္၊ ဘတ္စကားေပၚမွာထုိင္ခ်ိန္၊ ဘတ္စကား မွတ္တုိင္မွာ ေစာင့္ေနတဲ့အခ်ိန္၊ ဘုရားရင္ျပင္ေတာ္ေပၚ ေရာက္ေနတဲ့အခ်ိန္ ဘယ္အခ်ိန္ ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မိမိပတ္ဝန္းက်င္ကို ခဏေလာက္ ၾကည့္လိုက္ပါ။ အနည္းဆံုးေတာ့ ဆယ္ဖီ ႐ိုက္ေနသူ သံုး၊ ေလးဦးေတာ့ရွိတာပါပဲ။

ကားေမာင္းေနရင္း ဆယ္ဖီ႐ိုက္တာ၊ လမ္းကူးေနရင္း ဆယ္ဖီ႐ိုက္တာ၊ စက္ေလွကားစီးရင္း ဆယ္ဖီ႐ိုက္တာေတြ ေတြ႕ေနေတာ့ လန္႔မသြားဘူးလား။ကားေမာင္းေနရင္း ဆယ္ဖီဆိုေတာ့ ယာဥ္တုိက္မႈ ျဖစ္သြားတာေပါ့။ လမ္းကူးရင္း ဆယ္ဖီ႐ိုက္ရင္ ကားတိုက္ခံရေတာ့မွာေပါ့။ စက္ေလွကားစီးရင္း ဆိုရင္ ထဘီစေလွကား ထဲညပ္သြားႏုိင္တာေပါ့။ သူတို႔ေတြ ဒီအႏၲရာယ္ကုိ သတိမူျဖစ္ရဲ႕လား။ အခုလထုတ္အိႏၵိယ သတင္းစာမွာပါတဲ့ ဆယ္ဖီေၾကာင့္ ေသဆံုးျခင္းအေၾကာင္း ဖက္မိတဲ့အခါမွာ ကြၽန္မဟာအေတာ္ေလး ထိတ္လန္႔သြားမိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုိယ့္ လူေတြအားလံုး ပိုၿပီးသတိထားမိေအာင္၊ ဆင္ျခင္ျဖစ္ေအာင္ ဒီေဆာင္းပါးကို ေရးရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဆယ္ဖီဆိုတာ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ကင္မရာ သုိ႔မဟုတ္ ဖုန္းနဲ႔ မိမိလက္တစ္ကမ္းမွာ ထားၿပီး၊ မိမိပံုကို႐ိုက္ၿပီး ေဖ့စ္ဘြတ္တို႔၊ တြစ္တာတို႔ အက္စတာဂရမ္တို႔မွာ သူမ်ားေတြျမင္ေအာင္ တင္ထားတာကို ေခၚတာလို႔ေျပာပါတယ္။

 

အင္တာနက္မွာေတြ႕ရတဲ့ သည္းထိတ္ရင္ဖို ဆယ္ဖီပံုေတြကေတာ့ မိေက်ာင္းပါးစပ္ထဲ ေခါင္းထည့္ၿပီး ႐ိုက္ထားတဲ့ပံု၊ ေျမြနဲ႔႐ိုက္ထား တဲ့ပံု၊ ေခ်ာက္ကမ္းပါး အစြန္းမွာ ႐ိုက္ထားတဲ့ပံု၊ အိမ္ေခါင္မိုး အျမင့္အစြန္းမွာ ႐ိုက္ထားတဲ့ပံုေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ မိေက်ာင္းက ဝါးလိုက္တာ၊ ေျမြေပါက္ၿပီးေသတာ၊ ေခ်ာက္ကမ္းပါးအစြန္းက လိမ့္က်ၿပီး ေခါင္းတျခား၊ ကိုယ္တျခားျဖစ္တာေတြ ျဖစ္ေတာ့တာေပါ့။ အဲဒီလိုမ်ဳိး ဆယ္ဖီေၾကာင့္ေသဆံုးတဲ့ လူေတြရဲ႕ ၆ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အိႏၵိယႏုိင္ငံက လို႔ေျပာပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အိႏၵိယ ႏုိင္ငံမွ စိတ္က်န္းမာေရး ဆရာဝန္မ်ားက ဆယ္ဖီ စြဲလမ္းေရာဂါဟာ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ ျပႆနာနဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ ေနသလားလို႔ ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။

 

၁၉၇၇ ခုႏွစ္တုန္းက အိႏၵိယႏုိင္ငံမွာ မိမိပံုရိပ္ကို ႐ိုး႐ိုးဓာတ္ပံုတြင္ ေတြ႕ရတာနဲ႔ မွန္သားျပင္ေပၚမွာ ေတြ႕ရတာ ဘယ္ဟာကုိ ပိုၿပီးႏွစ္ၿခိဳက္သလဲဆုိတာ ခြဲျခားဖို႔ စစ္တမ္း တစ္ခုေကာက္ခဲ့ပါတယ္။ လူအမ်ားစုက ''မွန္မွာျမင္ရတဲ့ပံု'' ကို ပိုၿပီး ႀကိဳက္ပါတယ္တဲ့။ အဲဒီေတာ့ သဘာဝကိုက မွန္မွာေပၚတဲ့ ပံုရိပ္ကို ႏွစ္ၿခိဳက္ပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာ ျပန္ၿပီးသံုးသပ္ရမယ္ဆုိရင္ ဆယ္ဖီစြဲတာေပါ့။ အခုကေတာ့ ဆယ္ဖီ႐ိုက္ၿပီး အမ်ားျမင္သာေအာင္ ေဖ့စ္ဘြတ္၊ တြစ္တာ၊ အက္စတာ ဂရမ္မွာ ျပထားတာေပါ့။ စိတ္က်န္းမာေရး သုေတသီတို႔ ျမင္တာေတာ့ ဒီလုိျပထားတာဟာ မိမိျမင္ေတြ႕ေနရတာေတြကို သူမ်ားေတြကုိလည္း ျမင္ေစခ်င္တဲ့ စိတ္ေစတနာလည္း ပါပါတယ္တဲ့။ ၾကြားခ်င္တာက ပိုမ်ားတဲ့ သေဘာလို႔လည္း ေျပာပါတယ္။ ငါလုပ္ႏိုင္တယ္၊ ငါစားႏိုင္တယ္၊ ငါသြားႏိုင္တယ္ေပါ့။ သူမ်ားေတြ မသြားႏုိင္တဲ့ ေတာင္အစြန္း မွာ ဆယ္ဖီပံု ႐ိုက္ထားေတာ့ မိမိရဲ႕ ထူးထူးျခားျခား ရဲရဲရင့္ရင့္ လုပ္ေဆာင္မႈကို လူအမ်ား က အသိအမွတ္ျပဳတာ လုိခ်င္တာတဲ့။ ကုိယ္တကယ္ လုပ္ဖူးတယ္ဆိုတာလည္း သက္ေသသကၠာယနဲ႔ ျပတာတဲ့။ ဒီလို လူေတြက လူအမ်ားရဲ႕ စိတ္အာ႐ံု စူးစိုက္မႈကို လိုလားသူမ်ား ျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။ သူတို႔ဟာ အမ်ားက ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ႀကိဳက္တယ္လို႔ ေပးလုိက္တာကို ခံုမင္တယ္။ သူတို႔ စိတ္ကို ဒါနဲ႔ေျဖသိမ့္တယ္။ ၿပီးရင္ ေနာက္ထပ္အာ႐ံုစုိက္တာ ခံရေအာင္ ေနာက္တစ္ခု ဆယ္ဖီထပ္ၿပီး လုပ္ေနတာတဲ့။ ဒီစိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ သုေတသီတို႔က ဘယ္လိုလူစားမ်ဳိးေတြဟာ ဆယ္ဖီစြဲေရာဂါ အျဖစ္မ်ားသလဲ ဆိုတာ ဆက္ၿပီး ေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးအရ ဆုိရင္ တစ္ခါတေလမွ ဆယ္ဖီ႐ိုက္ရင္ သဘာဝပါပဲ။ ဒီလုိမွ မဟုတ္ဘဲ တစ္ေန႔ကို ဆယ္ဖီ႐ိုက္တာ ဆယ္ႀကိမ္အထက္ ဆုိရင္ေတာ့ ဆယ္ဖီစြဲ ေရာဂါလုိ႔ ေျပာလို႔ ရပါတယ္တဲ့။

 

ဆယ္ဖီစြဲ ေရာဂါျဖစ္သူ အမ်ားစုဟာ စိတ္ႀကီးဝင္သူ၊ အတၱႀကီးသူ၊ တစ္ကုိယ္ေကာင္းဆန္သူ၊ မိမိကိုယ္မိမိ တန္ဖိုးထားတာ မ်ားသူ၊ မိမိမရွိလွ်င္ ကမၻာႀကီးပ်က္မည္ဟု ထင္သူ၊ ေသြးနားထင္ေရာက္သူ၊ ႐ိုး႐ိုးေလးေျပာရင္ ေတာ့ ဘဝင္ျမင့္သူမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္းေတြ႕ရတယ္လုိ႔ ဆိုပါတယ္။ စိတ္အားငယ္တတ္သူ မ်ားမွာလည္း ဆယ္ဖီစြဲေရာဂါ တစ္ခါတစ္ရံ ျဖစ္တတ္ပါတယ္တဲ့။ သူတို႔က်ေတာ့ လူအမ်ားရဲ႕ အားေပးမႈရတဲ့အခါ စိတ္အားငယ္မႈ သက္သာသြားတတ္ ပါတယ္တဲ့။

 

ဒီလိုမ်ဳိးထူးျခားတဲ့ေနရာေဒသေရာက္ဖူး တာ၊ ဝတ္ဖူးတာ၊ စားဖူးတာကုိ သက္ေသ ျပေနတဲ့၊ အမ်ားကႀကိဳက္တယ္ဆုိၿပီး အားေပးေနတဲ့ ဆယ္ဖီဟာ လက္ေတြ႕ ဘဝနဲ႔ ဘယ္ေလာက္နီးစပ္သလဲ၊ ေန႔စဥ္ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ဘယ္ေလာက္ ထင္ဟပ္သလဲလို႔ သုေတသီတို႔က ဆန္းစစ္ခဲ့ပါတယ္။ လက္ေတြ႕အိမ္ေထာင္စုတစ္စုကို ၾကည့္ၾကပါစုိ႔။ အေဖနဲ႔အေမက သားသမီးေတြရဲ႕ စားဝတ္ေနေရး၊ ပညာေရး၊ က်န္းမာေရးတို႔ အတြက္ မိုးလင္းမိုးခ်ဳပ္ ႐ုန္းကန္လႈပ္ရွား ေနရတယ္ေလ။ သားသမီးဘက္ကလည္း ပညာ ႀကိဳးစား၊ ေမာင္ႏွမအခ်င္းခ်င္းေဖးမ၊ မိဘကုိ ကူညီၿပီး လုပ္ကိုင္ေနရတာ။ မိသားစုထဲမွာ အခ်င္းခ်င္း အျပန္အလွန္ ႐ိုင္းပင္းေနရတာမုိ႔လား။ ဒါမွ မိသားစု တစ္ခုလံုးႀကီးပြား တိုးတက္မွာ၊ ရပ္တည္ႏုိင္မွာေလ။ ဒီလုိ အေရးႀကီးတာကို ဆယ္ဖီကျပလို႔လား။ဆယ္ဖီဟာ အေမေက်ာ္ၿပီး ေဒြးေတာ္လြမ္းတာမဟုတ္လား။

 

မိမိကုိယ္မိမိ ျပန္လည္ သံုးသပ္ၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္မိသားစု၊ ကုိယ့္အလုပ္ခြင္မွာရွိတဲ့ လူေတြကုိ ရင္ထဲကတကယ္ျဖစ္တဲ့ စာနာစိတ္၊ ၾကင္နာစိတ္၊ သနားစိတ္နဲ႔ နားလည္ၿပီး အားေပးႏွစ္သိမ ေနသလား။ အဆင္ေျပ သင့္ျမတ္ေအာင္ လုပ္ေပးေနသလား။ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္နဲ႔အေဝးမွာ ရွိတဲ့ လူနဲ႔ဆယ္ဖီ ေပၚမွာပဲ အာ႐ံုထားၿပီး အေပၚယံ ႏွလံုးသားနဲ႔ ေကာင္းတယ္၊ ႀကိဳက္တယ္ဆုိၿပီး လုပ္ေနသလား။ ကုိယ္ၾကြားၿပီး ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ တင္ထားတဲ့ ဆယ္ဖီကို သူမ်ားေတြက ခ်ီးမြမ္းတာကို သာယာေနသလား။ကုိယ့္ဆယ္ဖီကို သူမ်ားေတြက ခ်ီးမြမ္းမွ ေက်နပ္ေနမယ္ ဆုိရင္ သူမ်ားေတြ မႀကိဳက္လုိ႔ ေျပာတဲ့အခါ ခံႏုိင္ရည္ ရွိပါဦးမလား။ တစ္နည္းအား ျဖင့္ လက္ခုပ္သံမရွိရင္ ေနႏုိင္ပါမ့ လား။ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ျပန္လည္ သံုးသပ္ၿပီး သဘာဝက်က်၊ လက္ေတြ႕က်က်လုပ္ကုိင္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မွာပါ။

 

ဘယ္လုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ မိမိကုိယ္တိုင္ ဆယ္ဖီ႐ိုက္တဲ့ အခါမွာလည္း အသက္အႏၲရာယ္ မျဖစ္ေအာင္ ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ သူမ်ားေတြရဲ႕ ဆယ္ဖီပံုေတြလိုပဲ ၾကည့္ေနမယ္ဆုိရင္ မိမိရဲ႕အက်ဳိးရွိတဲ့ အခ်ိန္ေတြ အလဟႆ ျဖစ္မွာစိုးရပါတယ္။ မိတ္ေဆြေကာင္း ကိုယ့္ သူငယ္ခ်င္းကုိ ဆယ္ဖီစြဲေရာဂါ မလြန္ ေအာင္တားပါ။ အားလံုးဆယ္ဖီစြဲေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ အသိျဖင့္ ဆင္ျခင္ၾကပါစုိ႔။ ။

 

ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ ခင္ျဖဴျပာ

 

 

Read 524 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Monday, 04 September 2017 12:33

Latest from ေရႊတည္