SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

အကုရခက္ေသာ အေၾကာက္ေရာဂါ

Tuesday, 05 March 2019 12:26 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

စာေရးသူကိုေဖ့ဘြတ္မွ    က်န္းမာေရး ေမးသည္မ်ားကို ေျဖၾကားေပးေနရာ တတ္ႏုိင္သမွ် ေဆးဝါးမပါဘဲ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးပစၥည္းမ်ား၊ အိမ္အနီးတြင္ရႏုိင္ေသာ အသီးအရြက္မ်ားျဖင့္ ကုသေပ်ာက္ကင္းႏုိင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ားေပးခဲ့သည္။ ေပ်ာက္ကင္းသြားေၾကာင္း စာျပန္လာလွ်င္ ဝမ္းသာရသည္။

ဥပမာ အသက္ ၄၅ ႏွစ္ေက်ာ္လာၿပီး မီးယပ္ေသြးမွန္မွန္ မလာေတာ့ ေသြးကစားေနသည့္ အမ်ဳိးသမီးႀကီးတစ္ဦးမွာ ညအိပ္မေပ်ာ္ေရာဂါျဖစ္လာသည္။ ေသြးကစားသူတို႔ သဘာဝအတိုင္း ညဥ့္ဦးပိုင္းတြင္ အိပ္ေပ်ာ္သြားၿပီးမွ ညဥ့္တစ္ဝက္ သန္းေခါင္ေက်ာ္တြင္ျပန္ႏုိးလာၿပီးျပန္အိပ္မေပ်ာ္ေတာ့။လူမ်ားအိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္တြင္ ကိုယ္အိပ္မေပ်ာ္သည္မွာ အေနရခက္ေသာ ေဝဒနာမ်ဳိးျဖစ္သည္။ သူ႔မိတ္ေဆြ ဆရာဝန္တစ္ဦးက အိပ္ေဆးမ်ား ေပးသည္။ အိပ္ေဆးေသာက္လွ်င္ အိပ္ေပ်ာ္ေသာ္လည္း အက်င့္မလုပ္ လုိေၾကာင္း သူကေျပာသည္။

ထုိအိပ္မေပ်ာ္သည့္ အမ်ဳိးသမီးမွာ ျမန္မာ့႐ုိးရာေဆးၿမီးတိုျဖင့္ အလြယ္တကူပင္ အိပ္ေပ်ာ္ ေစခဲ့သည္။

မီးဖိုေခ်ာင္သံုးၾကက္သြန္နီသည္ ေနရာအေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ အသံုးဝင္သည့္ ေဆးစြမ္းေကာင္းျဖစ္သည္။ ဆီးေကာင္းသည္။ အစာေၾကေစသည္။ အဆိပ္အေတာက္ ေျပေစသည္။ သို႔ေသာ္ ၾကက္သြန္နီျဖင့္ အိပ္ေပ်ာ္ေစႏုိင္သည္ကို လူသိနည္းသည္။

အိပ္မေပ်ာ္၊ အိပ္ေဆးလည္း မေသာက္ခ်င္သည့္ ထုိအမ်ဳိးသမီးကို ၾကက္သြန္နီဥႀကီးကို အကြင္းလုိက္ပါးပါးလွီးၿပီး တစ္လႊာကို ေျခဖဝါးအလယ္တြင္ကပ္ၿပီး ပတ္တီးႏွင့္ စည္းထားပါ။ ေျခဖဝါးႏွစ္ဖက္လံုးတြင္ စည္းလွ်င္ ပိုေကာင္းသည္။ ႏွလံုးတြင္ ေလ႐ုိက္ေနၿပီး အိပ္မေပ်ာ္လွ်င္ ၾကက္သြန္နီကေျခဖဝါးသို႔ အခိုးမ်ား ဆင္းလာၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ေစႏုိင္သည္။

သို႔ေသာ္လည္း ဤနည္းျဖင့္ အိပ္မေပ်ာ္ေသာ အိမ္နီးခ်င္း မိတ္ေဆြတစ္ဦးကို ေတြ႕ရသည္။ သူအိပ္မေပ်ာ္သည္မွာ တစ္ပတ္ခန္႔ရိွၿပီး ဆရာဝန္ျပရေတာ့မည္ ထင္သည္ဟု လာေျပာသည္။ ဆရာဝန္မျပမီ ၾကက္သြန္နီပါးပါးလွီးၿပီး ေျခဖဝါးအလယ္တြင္ စည္းအိပ္ၾကည့္ပါဦး လက္ေတြ႕အိပ္ေပ်ာ္သူရွိပါသည္ဟု စာေရးသူက တိုက္တြန္းလိုက္သည္။

ေနာက္တစ္ေန႔တြင္   သူညကလည္း အိပ္မေပ်ာ္ေၾကာင္း၊  မထူးျခားေၾကာင္း လာေျပာသည္။ ထုိ႔ေနာက္ သူသည္အထူးကု ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသကုသေနေၾကာင္း သိရသည္။

ရက္မၾကာမီ ထုိအိပ္မေပ်ာ္သူ၏ သမီးႏွင့္ လမ္းမွာေတြ႕သည္။ သူ႕အေဖ အိပ္မေပ်ာ္ေသာ ေရာဂါမွာ မသက္သာေသးေၾကာင္း၊ အလုပ္မွ ခြင့္ယူလုိေသာ္လည္း ပင္စင္ယူရန္ တစ္လေက်ာ္သာလုိေတာ့သျဖင့္ ဆရာဝန္က ေဆးစာေရးေပးေသာ္လည္း ခြင့္မတင္ေတာ့ေၾကာင္း ေျပာသည္။

သူ၏အိပ္မေပ်ာ္ေသာ ေရာဂါျဖစ္ပံု အေၾကာင္းရင္းကို ေမးျမန္းၾကည့္ေသာအခါ သိရသည္မွာ လြန္ခဲ့ေသာ ေျခာက္လခန္႔မွ စ၍ ေသြးတိုးေရာဂါ ဝင္လာသည္။ အလုပ္လုပ္လွ်င္ ေခါင္းေခြၽးျပန္ၿပီး မူးလာသည္မွ စသည္။ သူ႔အထက္မွာ  လက္ေထာက္ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး တစ္ဦးရွိသည္။ သူ႔ထက္ ငါးႏွစ္ခန္႔ငယ္သည့္ ပညာတတ္တစ္ဦးျဖစ္သည္။ အလြန္သေဘာေကာင္းသည္။ တစ္႐ုံးလံုးက ခ်စ္ခင္ ေလးစားၾကသည္။

သူ႔တြင္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိမွန္းသိရသည္မွာ ထုိအရာရွိကစစ္ေဆးေပး၍ သိရျခင္းျဖစ္သည္။  ထုိအရာရွိထံတြင္ လက္ေကာက္ဝတ္တြင္ ပတ္ၿပီး အလြယ္တကူေသြးခ်ိန္ႏုိင္သည့္ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ ေသြးခ်ိန္ကိရိယာငယ္ေလးရွိသည္။႐ံုးတြင္   အလြယ္တကူ ေသြးခ်ိန္ႏုိင္ေအာင္ ေဆာင္ထားသည္။ အရာရွိက သူကိုယ္တုိင္လည္း ေသြးတိုးေရာဂါရွိသည္မွာ သံုးႏွစ္ခန္႔ၾကာေပၿပီ။ ပထမေတာ့ အဂၤလိပ္ ေဆးစားသည္။ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ျမန္မာေဆး တစ္မ်ဳိးကို ေၾကာ္ျငာေတြ႕ သျဖင့္ ဝယ္ယူသံုးစြဲၾကည့္ရာ အဆင္ေျပသည္။ ဝမ္းလည္းမွန္သျဖင့္ ႐ံုးအထုိင္မ်ားသူေတြႏွင့္ အဆင္ေျပသည္ဟု ယူဆသည္။

သူက ေခါင္းေခြၽးျပန္ၿပီး မူးမူးေနသျဖင့္ ဘာျဖစ္မွန္းမသိေၾကာင္း ေျပာျပေသာအခါ သေဘာေကာင္းေသာအရာရွိက သူ႔ေသြးခ်ိန္ကိရိယာႏွင့္ လက္ေကာက္ဝတ္တြင္ ပတ္ၿပီး ေသြးခ်ိန္ေပးသည္။သူ႔တြင္အေပၚေသြး ၁၄ဝ ႏွင့္ ေအာက္ေသြး ၉၂ မီလီမီတာ ျပေနသျဖင့္ေသြးတုိးစ ဝင္ေနၿပီသတိထားဟု ေျပာသည္။

အရာရွိက   သူ႔ေလာက္ေသြးတုိးမမ်ားေသးပါ။ သူေသာက္ေနသည့္ ျမန္မာေဆးကို ဝယ္ေသာက္ၾကည့္ပါ။ ဝမ္းလည္းမွန္ၿပီး ေပါ့ပါးသည္ ဟုဆုိသည္။ ျမန္မာေဆးဟုဆုိေသာ္လည္း ႏုိင္ငံျခားစံခ်ိန္မီသည့္ ေဆးေတာင့္ျဖစ္သည္။ ေရွးကလုိ ေဆးမႈန႔္မ်ားမဟုတ္ေတာ့သျဖင့္ ေသာက္ရလြယ္သည္။ သူ႔ကို နမူနာ ေဆးေတာင့္ ေပးလုိက္သျဖင့္ ညအိပ္ရာဝင္ စမ္းေသာက္ျဖစ္သည္။ ေနာက္တစ္ေန႔တြင္ နံနက္ထသည္ႏွင့္ ဝမ္းမ်ားသြားသည္။ ေပါ့ပါးသည္ဟု ခံစားရသည္။

ဤသို႔ျဖင့္ သူ႔အထက္အရာရွိႏွင့္သူ ႏွစ္ဦးလံုးအဆင္ေျပေနၾကရာမွ တစ္လခန္႔အၾကာ နံနက္ခင္းတစ္ခုတြင္ သူတုိ႔ဌာနမွဝါဆုိသကၤန္းကပ္ပြဲျပဳလုပ္သည္။   သံဃာအမ်ားအျပား ရွိသည့္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းတစ္ခု၏ ဓမၼာ႐ုံ၌က်င္းပသည္။ အစားအေသာက္မွာ အုန္းႏုိ႔ေခါက္ဆြဲ၊ အခ်ဳိပြဲမွာလည္း ဆႏြင္းမကင္းႏွင့္ အုန္းႏုိ႔ေက်ာက္ေက်ာမ်ား ပါဝင္သည္။ နံနက္ပိုင္းတြင္ အလွဴပြဲျပဳလုပ္ၿပီး ေန႔လယ္တြင္ ႐ံုးျပန္လာၾကသည္။

ထုိေန႔ညေန႐ံုးမဆင္းမီ နာရီဝက္ခန္႔အလိုတြင္ သူ႔အထက္အရာရွိ၏ ႐ံုးခန္းအတြင္း၌ ကိစၥရပ္တစ္ခု  သူကတင္ျပေနသည္ကို နားေထာင္ေနရင္း 'ကြၽန္ေတာ္ေခါင္းမူးလာတယ္။ ေနာက္ေန႔မွ ဆက္ေျပာရေအာင္' ဟု အရာရွိကေျပာသည္။'မနက္က အုန္းနုိ႔ ေခါက္ဆြဲစားတာမ်ားသြားလို႔လား မသိဘူး' ဟု ဆက္ေျပာသည္။ သူက 'ကြၽန္ေတာ္လည္း အတူတူပါပဲ။    အုန္းႏုိ႔ေက်ာက္ေက်ာက ေသြးတုိးနဲ႔ မတည့္ဘူး ေျပာတယ္'ဟု ေျပာၿပီး အရာရွိ အနားမွျပန္အထြက္ ဒုန္းခနဲ ေနာက္မွ လဲက်သံၾကားသျဖင့္ ျပန္လွည့္ၾကည့္လိုက္ေသာအခါ ခုံေပၚမွေဘးသို႔ လဲက်သြားေသာ အရာရွိကိုေတြ႕ရသည္။  'လာၾကပါဦး'သူက ေအာ္လုိက္သျဖင့္    တစ္႐ံုးလံုး ေျပးလႊားေရာက္လာၾက သည္။ စားပြဲေနာက္သို႔ ဝင္သူကဝင္ၿပီး ဝုိင္းထူၾကသည္။ အရာရွိကဇက္က်ဳိးက်ၿပီး ပါးစပ္မွတစ္ခုခုကို  ေျပာခ်င္သလို ေလကို မႈတ္ထုတ္ေနသလို ျပဳမူေနသည္ကို ေတြ႕ရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ ညဥ့္ဦးပိုင္းတြင္ သူ႔အထက္အရာရွိသည္ ေဆး႐ုံႀကီးတစ္ခုတြင္ ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာျပတ္ေရာဂါျဖင့္ ဆံုးပါးသြားခဲ့သည္။

သူ႔ထက္ အသက္ ငါးႏွစ္မွ်ငယ္သူ၊ စိတ္သေဘာထားျပည့္ဝသူ၊ အလုပ္တူ၊ အကူအညီေပးတတ္သူ၊ ေဆးကိုပင္ အတူတူေသာက္ေနသူသည္ မ်က္စိေအာက္မွာပင္ ဆံုးပါးသြားရသည္။ ေသျခင္းတရားသည္ အလြန္ေၾကာက္စရာေကာင္း သည္။ ႀကီးစဥ္ငယ္လုိက္မဟုတ္။

ေျခတစ္လွမ္းမွားသည္ႏွင့္ အစားတစ္လုတ္မွားသည္ႏွင့္ အခ်ိန္မေရြးေကာက္ကာငင္ကာ ေခၚယူႏုိင္ပါတကားဟု ေတြးမိသည္။

ထုိမွစ၍ သူအိပ္မေပ်ာ္ေတာ့။ ဘာကိုေၾကာက္မွန္းမသိ။ အစားအေသာက္ေတြကိုလည္း မစားရဲေတာ့။ ေဆးေတြကိုလည္း ယံုၾကည္စိတ္ခ်အားကိုးစရာဟု မျမင္ေတာ့။ ထုိေဆးကိုေသာက္ေနလွ်င္ ေသြးတိုးေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္မည္ဟု မယံုၾကည္ေတာ့။

စာေရးသူသည္ စိတ္ေရာဂါအထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးေဒါက္တာအုန္းေမာင္ ေရးသည့္ စိတ္က်န္းမာေရးစာအုပ္တြင္ အေၾကာက္ေရာဂါမ်ား အေၾကာင္းကုိ ဖတ္ဖူးသည္။ အေၾကာက္ေရာဂါသည္ စိတ္က်ေရာဂါပင္ျဖစ္သည္။

ဆရာဝန္ႀကီး ေရးသားထားသည္မွာ စိတ္က်ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ အေၾကာက္ေရာဂါလည္း ခံစားရတတ္သည္။ စိတ္ဓာတ္က်လာေတာ့ အရာရာကိုေၾကာက္ရြံ႕လာသည္။အထူးသျဖင့္ လူစုလူေဝးမ်ားကို ေၾကာက္ရြံ႕ေလသည္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း အျပင္ကို ထြက္ရမွာလည္း ေၾကာက္ရြံ႕ေလသည္။

အခ်ဳိ႕ေသာ စိတ္က်ေဝဒနာရွင္မ်ားမွာ စိတ္ဓာတ္က် လကၡဏာမေပၚဘဲ အေၾကာက္လကၡဏာမ်ားသာ ေပၚလာတတ္ရာ ဆရာဝန္မ်ား သတိျပဳသင့္သည္။ စိတ္ေသာကေရာဂါခံစားရလွ်င္ အေၾကာက္ေရာဂါပါ ပူးတြဲခံစားရေလ့ရွိသည္။ အထူးသျဖင့္ မူးလဲသြားမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕စိုးရိမ္မိေလသည္။ တစ္ေယာက္တည္း အျပင္ကိုသြားရလွ်င္ တစ္ခုခုျဖစ္မွာ ေၾကာက္ရြံ႕တတ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ခရီးမသြားရဲၾကပါ။ အေဖာ္ပါမွ သြားရဲၾကသည္။ဆရာႀကီးက     အေၾကာက္ေရာဂါ ေျခာက္မ်ဳိး ခြဲျခားျပထားသည္မွာ -

(၁) သီးျခားအေၾကာက္ေရာဂါ (Phobia Neurosis)

(၂) လဟာျပင္မ်ားကို ေၾကာက္ေသာ ေရာဂါ (Agora Phobia)

(၃) အလံုခန္းမ်ားကို ေၾကာက္ေသာေရာဂါ (Claustro Phobia)

(၄) တစ္စံုတစ္ရာကို စြဲၿမဲစြာ ေၾကာက္သည့္ ေရာဂါ (Specific  Phobia)

(၅) လူမႈေရးေၾကာက္ေရာဂါ (Social Phobia)

(၆) စိတ္အစြဲေၾကာက္ေရာဂါ (Obsessional Phobia)

(စိတ္က်န္းမာေရး၊ ေဒါက္တာ အုန္းေမာင္။ ၁၉၈ဝ ဇန္နဝါရီလထုတ္မွ)

စာေရးသူ၏ အိမ္နီးခ်င္းမိတ္ေဆြျဖစ္ေနေသာ စိတ္ေရာဂါမွာ နံပါတ္ (၆) စိတ္အစြဲေၾကာက္ေရာဂါမ်ဳိးျဖစ္ႏုိင္သည္။ သူ႔႐ံုးကအရာရွိကဲ့သုိ႔ျဖစ္မွာ    ေၾကာက္ေနသည္။

႐ုတ္တရက္ေသရမွာ ေၾကာက္ေနသည္။

စိတ္အစြဲေၾကာက္ေရာဂါအေၾကာင္း ရွင္းလင္းခ်က္တြင္ ဆရာႀကီးဦးအုန္းေမာင္၏ လူနာဆရာမႀကီး တစ္ဦးသည္ ေခြး႐ူးျပန္သည့္ ေရာဂါသည္ကိုေတြ႕ၿပီး ေခြးမ်ားကို ေၾကာက္ရြံ႕လာသည္။ နယ္ၿမိဳ႕ေလးမွ ေက်ာင္းဆရာမ တစ္ဦးျဖစ္ရာ  ေခြးေပါေသာၿမိဳ႕ေလးျဖစ္၍ ေက်ာင္းသြားေက်ာင္းျပန္   အင္မတန္မွ ဒုကၡေရာက္ရသည္ဟု   ေရးသားထားသည္ကို ဖတ္႐ႈရသည္။

လူနာမ်ားကို ေဆးနည္းေပးရသည္မွာ ေပ်ာက္ကင္းသြားသည့္အခါတြင္ အလြန္ေပ်ာ္စရာေကာင္းၿပီး ပီတိသုချဖစ္ရသည္။ သို႔ေသာ္လည္း သတၱဝါတစ္ခု ကံတစ္ခုဟူသည့္အတိုင္း ေရာဂါအျပင္ အျခားအေၾကာင္းခံရွိေနေသာ လူနာမ်ားမွာ ကုသ၍ မေပ်ာက္ကင္းလွ်င္ စိတ္ေမာရသည္။ အထူးသျဖင့္ အျခားသူမ်ား ေပ်ာက္ကင္းဖူးေသာ ေဆးနည္းျဖင့္ ထုိလူနာတြင္ မေပ်ာက္ကင္း မခ်မ္းသာလွ်င္ ပို၍ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရသည္။

ကံ၊ စိတ္၊ ဥတု၊ အာဟာရ အေၾကာင္းတရားေလးပါးေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာေရာဂါမ်ားတြင္ စိတ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာေရာဂါမွာ အကုရခက္သည္။ ပံုမွန္ျဖစ္ေလ့ရွိေသာ အိပ္မေပ်ာ္ေသာ ေရာဂါ၊ အစားမဝင္ေသာ ေရာဂါပင္ျဖစ္ေစကာမူ စိတ္ေရာဂါႏွင့္ ယွဥ္တြဲေနလွ်င္ အကုရခက္သည္။ ထုိအထဲတြင္မွ အေၾကာက္ေရာဂါမွာ ပုိ၍ပင္ အကုရခက္သည္။ ေဆးမယဥ္၊ ေဆးမ႐ိုးေသာ္လည္း ေဆးမတိုးသည့္ ေရာဂါျဖစ္သည္။

အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းကို အိပ္ေဆးျဖင့္ကုသလွ်င္ ရႏုိင္ေသာ္လည္း ေခတၱသာရမည္။ အိပ္ရာမွႏုိးလာေသာအခါ ေၾကာက္စိတ္က ျပန္ဝင္လာမည္။ စိတ္ကိုကုမွသာရမည္။ ထုိမိတ္ေဆြကို   တရားဘာဝနာ အားထုတ္၊ သမထဝိပႆနာ ကမၼ႒ာန္းစီးျဖန္းဖို႔ အႀကံျပဳလုိက္သည္။ သမာဓိရလွ်င္    ေၾကာက္စိတ္က ေပ်ာက္သြားမည္။

လယ္တီဆရာေတာ္ႀကီး၏ သမထဘာဝနာ ေဟာေျပာခ်က္တြင္ သတၱဝါတုိ႔၏စိတ္သည္ နဂိုသေဘာအားျဖင့္ ဟုိအာ႐ုံေရာက္လုိက္၊ ဒီအာ႐ုံေရာက္လုိက္ႏွင့္ တည္ၿငိမ္မႈမရွိ။ သမထကမၼ႒ာန္းကို   အားထုတ္ေသာအခါ  'ထြက္သက္၊ ဝင္သက္' စေသာ အာ႐ုံတစ္ခု၌ စိတ္စိုက္ထားရမည္။ ထုိသို႔ စိတ္စိုက္၍ ထားသျဖင့္ ထုိအာ႐ုံ၌ စိတ္အစဥ္တည္ၿမဲေနျခင္းကို 'သမာဓိ' ရျခင္းဟုေခၚသည္။

အေၾကာက္တရားကိုကုစားဖို႔ သမာဓိရဖုိ႔လုိသည္။ သဘာဝေဆးႏွင့္ မကုႏုိင္ေသာေရာဂါကို တရားေတာ္ျဖင့္ ကုသေပးဖုိ႔မွာလည္း အထံုပါရမီရွိသူမွ ျဖစ္မည္ဟုဆုိျပန္သည္။ ေဆးဆရာအဖို႔ တစ္ခါတစ္ရံ ေမတၱာ၊ က႐ုဏာ၊ မုဒိတာ၊ ဥေပကၡာ ဟူေသာ ျဗဟၼစိုရ္တရား ေလးပါးတြင္ ေနာက္ဆံုးျဖစ္ေသာ ဥေပကၡာတရားကိုသာ က်င့္သံုးရမည့္ အေျခအေနတြင္  ေရာက္ရွိေလ့ရွိေၾကာင္း တင္ျပလုိက္ရေပသည္။  

ၾကည္လြင္ျမင့္ (မုျဒာ)

Read 127 times
Rate this item
(1 Vote)
Last modified on Tuesday, 05 March 2019 12:28