SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

တိရစၧာန္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား

Thursday, 04 April 2019 12:07 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

တိရစၧာန္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား

တိရစၧာန္ေတြကေန ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြေၾကာင့္ လူသားကမၻာႀကီး တုန္လႈပ္ခဲ့ေပါင္း မ်ားပါၿပီ။ ၾကြက္က်ျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ပလိပ္ေရာဂါဆိုရင္ အေရွ႕ေရာမ အင္ပါယာေခတ္ကတည္းက အစုလိုက္အၿပံဳလိုက္ ကူးစက္ခံစားခဲ့ရပါတယ္။ လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာ ေသဆံုးခဲ့ရတဲ့ အဲဒီကပ္ေရာဂါကို ဂ်က္တီနီယမ္ ပလိပ္(Plague of Justinian) လို႔ ေခၚတြင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္အနည္းငယ္ေလာက္က အေမရိကားမွာ ဇီဝလက္နက္နဲ႔ တိုက္ခိုက္ခံရတာ မွတ္မိၾကမွာပါ။ ေရာဂါပိုးေတြကို စာအိတ္ထဲထည့္ၿပီး စာတိုက္ကေန တစ္ဆင့္ ပို႔ေပးတယ္ဆိုတာေလ။  ဒီလိုပိုးအမ်ားစုကလည္း တိရစၧာန္ေတြကေန တစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြပါပဲ။

ဇီဝလက္နက္ (Bioweapon)

ေထာင့္သန္းပိုး၊ ဘ႐ူဆဲလိုစစ္၊ ကာလဝမ္းေရာဂါပိုး၊ ဆံုဆို႔နာပိုး၊ ဝမ္းကိုက္ပိုး၊ ျမင္းေရာဂါပိုး တစ္မ်ဳိးျဖစ္ေသာ(ေဇာင္းေဂါ) ဂလန္ဒါေရာဂါပိုး၊ Listeriosis ၊ Melioidosis ပလိပ္ေရာဂါပိုး၊ ယုန္အဖ်ားပိုး စတာေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို ေရာဂါပိုးေတြကို လက္နက္သဖြယ္ အသံုးခ်တာမ်ဳိးကို Bioweapon ဇီဝလက္နက္လို႔ေခၚၾကပါတယ္။

လူသားနဲ႔ တိရစၧာန္ (Ecology)

တိရစၧာန္ေတြကို အမ်ဳိးအစားခြဲျခားၾကည့္တဲ့အခါ ေတာတြင္းတိရစၧာန္၊ ေမြးျမဴေရး တိရစၧာန္နဲ႔ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ဆိုၿပီး သံုးမ်ဳိးခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္။ ေတာတြင္း တိရစၧာန္ေတြနဲ႔ေတာ့ ေတာတြင္း အလုပ္လုပ္သြားတဲ့အခါ၊ အမဲလိုက္တဲ့အခါ၊ ၿမိဳ႕ရြာတိုးခ်ဲ႕ တည္ေဆာက္တဲ့အခါ၊ လမ္းတံတား ေဖာက္လုပ္တဲ့အခါမွ ထိေတြ႕ရတာပါ။ ေမြးျမဴေရးနဲ႔    အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ ေတြေၾကာင့္သာ လူေတြမွာ အဓိက ေရာဂါေတြ ကူးစက္ခံရတယ္လို႔ ဆိုရပါမယ္။ ဒါေပမဲ့ ပလိပ္ေရာဂါ၊ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေရာဂါ၊ ေခြး႐ူးျပန္ေရာဂါ စတဲ့ေရာဂါေတြက ေတာတြင္းကေန လူၾကားသူၾကားထဲ ေရာက္လာခဲ့တဲ့ ေရာဂါေတြပဲ မဟုတ္လား။ ကမၻာေလာကထဲမွာ အတူတူေနထိုင္ၾကတဲ့ ေလာကသားေတြဆိုတာ တစ္ႀကိမ္မဟုတ္  တစ္ႀကိမ္ ေတြ႕ဆံုႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ သေဘာပဲေပါ့။ အဲသလိုေတြ႕ဆံုတဲ့အခါ အၿပံဳးနဲ႔အိမ္ျပန္ႏိုင္ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

ေရာဂါကူးစက္ပံု (Mode of Transmission)

တိရစၧာန္ေတြကေန လူေတြဆီကို နည္းမ်ဳိးစံုနဲ႔ ေရာဂါေတြ ေရာက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္မိလို႔၊ အသား၊ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြ၊ ဥအမ်ဳိးမ်ဳိးကိုစားေသာက္မိလို႔၊ တိရစၧာန္ေတြရဲ႕ ဆီးနဲ႔မစင္ေတြကေန တစ္ဆင့္၊ ေျမႀကီး၊ ေရ၊ ေလေတြကေနတစ္ဆင့္ ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေၾကာင္လိုေကာင္မ်ဳိးေတြကေန အကုတ္ခံရလို႔လည္း ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုကူးစက္တဲ့အခါမွာ တိရစၧာန္္ေတြ ကိုယ္တိုင္ ေရာဂါခံစားေနတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို သူတို႔မွာ ေရာဂါမျဖစ္ဘဲ ေရာဂါပိုးလက္ခံေကာင္အေနနဲ႔ ရိွေနတာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေခြး႐ူးျပန္ေရာဂါမ်ဳိးက ေခြးမွာလည္းေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။အကိုက္ခံရတဲ့ လူတို႔၊ ေခြးတို႔မွာလည္းေရာဂါျဖစ္ရပါတယ္။ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးပိုးကေတာ့ ၾကက္၊ ငွက္ေတြမွာ ေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္ေပမယ့္ ဝက္ေတြမွာ ေရာဂါမျဖစ္ႏိုင္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ဇီဝလံုၿခံဳမႈ (Bio-security)

ဇီဝလံုၿခံဳမႈဆိုတာ  လူေနအိမ္နဲ႔ ၾကက္ၿခံ၊ ဝက္ၿခံ စတဲ့တိရစၧာန္ ေမြးျမဴေရး လုပ္ငန္းနဲ႔ တစ္ဆက္တည္း မျဖစ္သင့္ပါဘူး။   ၾကက္ၿခံ၊ ငံုးၿခံ စတဲ့ ေမြးျမဴေရး ၿခံထဲဝင္တဲ့အခါ သီးသန္႔ဝတ္စံု၊ ဘြတ္ဖိနပ္ရွည္၊   လက္အိတ္နဲ႔ ဝင္ရသလို လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ၿပီးစီးလို႔   ထြက္လာတဲ့အခါမွာလည္း အဲဒီအသံုးအေဆာင္ ပစၥည္းေတြကို ထားခဲ့ဖို႔၊ ေနအိမ္အထိ သယ္မသြားဖို႔လုိပါတယ္။ တိရစၧာန္ေတြထားတဲ့ တဲေတြ၊ အေဆာက္အအံုေတြထဲ ဝင္တဲ့အခါ အဝင္ဝမွာ ပိုးသတ္ေဆးကန္ ထားဖို႔လိုပါတယ္။ ဝင္တဲ့သူရဲ႕ ဖိနပ္ေတြမွာ ေရာဂါပိုးေတြ ကပ္ၿငိမေနဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေရာဂါျဖစ္ေနတဲ့၊ေရာဂါျဖစ္ေနတယ္လို႔ သံသယရိွတဲ့ တိရစၧာန္ေတြကို သီးသန္႔ထားၿပီး ေဆးကုသေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ေရာဂါသံသယနဲ႔ ေသဆံုးသြားရင္ အျမန္ဆံုးမီး႐ိႈ႕ ေျမျမႇဳပ္ပစ္ဖို႔လိုပါတယ္။

ၾကက္ဆိုရင္ က်က္ေအာင္ခ်က္၊ ဘဲဆိုရင္ၿပဲေအာင္ခ်က္၊ ငံုးဆိုရင္ ႏံုးေအာင္ခ်က္ ဆိုၿပီး   အသားငါးေတြကို က်က္ေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္ဖို႔လည္း အေရးႀကီးပါတယ္။ ကလီစာေတြကို မစားမိဖို႔၊ ေျမနက္နက္တူးၿပီး ျမႇဳပ္ႏွံဖို႔လည္း မွာၾကားလိုပါတယ္။ ၾကက္၊ ငွက္ စတဲ့  တိရစၧာန္ေတြကို မကိုင္တြယ္ဖို႔၊ အိမ္ေမြးနဲ႔ ေတာ႐ိုင္းတိရစၧာန္ေတြနဲ႔ မနီးစပ္ေစလိုပါဘူး။ ဒီလိုနီးစပ္သြားရင္ ေတာ႐ိုင္းတိရစၧာန္ကေန အိမ္ေမြးတိရစၧာန္၊ ေနာက္လူေတြကို ေရာဂါပိုး အသစ္အဆန္းေတြ ကူးစက္လာႏိုင္ပါတယ္။

အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြ

 (က) Clostridium perfringens - တိရစၧာန္ေတြရဲ႕ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ သဘာဝအေလ်ာက္ ရိွေနႏိုင္ပါတယ္။ သူတို႔ ထုတ္လုပ္လိုက္တဲ့ စပိုး ( Spores) ေတြဟာ အညစ္အေၾကးေတြကေန တဆင့္ ေျမႀကီးစတဲ့ ေနရာေတြကို ညစ္ညမ္းေစပါတယ္။ အစားအစာေတြကို ခ်က္ျပဳတ္ၿပီး ေအးတဲ့ေနရာမွာ သိမ္းမထားဘူးဆိုရင္ အဲဒီစပိုးေတြကေန ဗက္တီးရီးယား အေကာင္ေတြ ေပါက္လာပါမယ္။

အဲလိုအေျခအေနမွာ အဲဒီအစာေတြကို ျပန္မေႏႊးဘဲစားမိရင္ အစာအဆိပ္သင့္မႈ ႀကံဳေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီပိုးကလည္း အူလမ္းေၾကာင္းထဲ ေရာက္သြားမယ္ဆိုရင္ အဆိပ္ဓာတ္ေငြ႕ေတြ ထြက္လာၿပီး ဗိုက္အလြန္အမင္းနာတာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာမ်ဳိးေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါပိုးပါတဲ့ အစာစားၿပီး ၈ နာရီကေန ၂၂ နာရီအတြင္း အစာ အဆိပ္သင့္ႏိုင္ပါတယ္။

(ခ) Escherichia coli= E coli-  ကြၽဲ၊ ႏြားစတဲ့  တိရစၧာန္ေတြရဲ႕ အူလမ္းေၾကာင္းထဲကေန အညစ္အေၾကးစြန္႔ပစ္တဲ့အခါ အျပင္ကို ေရာက္လာပါတယ္။

အဲဒီအညစ္အေၾကးေတြဟာ အစားအစာထဲကို ေရာက္သြားႏိုင္ၿပီး လူေတြကို ကူးစက္သြားပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ဝမ္းတြင္းသားေတြကို ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ရာကေနလည္း ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ အဆိပ္ဓာတ္ထုတ္တဲ့   ပိုးနဲ႔ မထုတ္တဲ့ပိုးဆိုၿပီး   အမ်ဳိးအစားေတြ ခြဲႏိုင္ပါေသးတယ္။ အဲဒီပိုးေတြေၾကာင့္ ေညာင္းညာကိုက္ခဲတာ၊ ဗိုက္နာတာ၊ ပ်ဳိ႕တာ၊ အန္တာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ ဝမ္းထဲေသြးပါတာစတဲ့ ဝမ္းျပႆနာေတြျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အဆိပ္ဓာတ္ ထုတ္တဲ့ ပိုးတစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ ေသြးနီဥေတြေပါက္ကြဲၿပီး ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီး ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

(ဂ) Listeria monocytogenes - တိရစၧာန္ေတြမွာ ဘာေရာဂါလကၡဏာ မွမျပဘဲ ရွိေနၾကတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အသား၊ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကေန တစ္ဆင့္   လူေတြကို ကူးစက္သြားပါတယ္။ ေသခ်ာခ်က္ျပဳတ္ထားၿပီး 5 ံC ေအာက္ေအးေအာင္ အေအးခံထားလည္း ဒီပိုးေတြက ရွင္သန္ပြားမ်ားႏိုင္ေသးတာ   ေတြ႕ရပါတယ္။ အဲဒီပိုးေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါကို

Listeriosis  ေခၚၿပီး ဖ်ားတာ၊ နာက်င္တာ၊ ပ်ဳိ႕အန္တာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အာ႐ံုေၾကာစနစ္ေတြ ထိခိုက္ၿပီဆို ေခါင္းကိုက္တာ၊ လည္ပင္းေတာင့္တင္းတာ၊ ကေယာင္ကတမ္းေျပာတာ၊ ကိုယ္ေနဟန္ခ်က္ မထိန္းႏိုင္ တာ၊ တက္တာေတြအထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္သည္ေတြဆိုရင္ တုပ္ေကြးမိသလိုမ်ဳိး ဖ်ားနာတာ၊ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်တာ၊ ကေလးအေသေမြးတာ၊ လမေစ့ေမြးတာနဲ႔ ကေလးအထိ ေရာဂါကူးစက္ သြားတာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္ရင္ (၁)ရက္ကေန (၃)ပတ္အတြင္း ေရာဂါလကၡဏာ ေတြ ျဖစ္ေပၚခံစားရမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

(ဃ)Samonella species- တိရစၧာန္ေတြရဲ႕ မစင္အညစ္အေၾကးေတြကေနတ စ္ဆင့္ကူးစက္ႏိုင္သလို တိရစၧာန္ထြက္ အစားအစာေတြျဖစ္တဲ့ အသား၊ ႏို႔၊ ဥ စတာေတြကေနလည္း ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါပိုးပါတဲ့ အစာကို စားမိၿပီး ၁၂ နာရီကေန ၇၂ နာရီအတြင္း ေရာဂါလကၡဏာေတြ စေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။ ဖ်ားတာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ ဗိုက္နာတာေတြ၊ အူေရာင္ငန္းဖ်ား ေရာဂါ စတာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

(င) Staphylococcus aureus-  တိရစၧာန္ေတြရဲ႕ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ အေရျပား၊ အေမြးအမွင္ေတြေပၚမွာ ရိွေနတတ္သလို အနာေတြမွာလည္း ရိွေနတတ္ပါတယ္။ အဲလို  တိရစၧာန္ေတြကို ကိုင္တြယ္မိတဲ့အခါ မိမိမွာရိွတဲ့ အနာကေနတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အစားအေသာက္ကေန တစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်က္ျပဳတ္ကိုင္တြယ္မႈ မသန္႔ရွင္းရင္လည္း ကူးစက္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီပိုးကထုတ္တဲ့ အဆိပ္ဓာတ္ေၾကာင့္ ပ်ဳိ႕အန္တာ၊ ဗိုက္နာ၊ ဝမ္းေလွ်ာတာေတြကို အဲဒီပိုးပါတဲ့ အစာစားမိၿပီး ၂ နာရီကေန ၆ နာရီအတြင္း ျဖစ္ေပၚေလ့ ရိွပါတယ္။

(စ) ကပ္ပါးေကာင္မ်ား  - တခ်ဳိ႕တိရစၧာန္ေတြကို ကိုင္တြယ္မိတဲ့အခါပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ အညစ္အေၾကးကို ကိုင္တြယ္မိတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဝမ္းတြင္းသား ကလီစာေတြ  ခ်က္ျပဳတ္ စားေသာက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကပ္ပါးေကာင္ေတြ ကူးစက္ခံရတတ္ပါတယ္။ ဝဲေရာဂါ၊ သန္လံုးေကာင္ ၊ ခ်ိတ္သန္ေကာင္၊ အတြင္းလာဗာမိုင္ဂရင္၊ အေရျပားလာဗာမိုင္ဂရင္ စတဲ့ေရာဂါေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ကပ္ေရာဂါအသြင္ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမ်ား (Outbreak diseases)

ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြး၊ ေထာင့္သန္း၊ ပလိပ္ေရာဂါ၊ အီဘိုလာေရာဂါ၊ အစာအဆိပ္သင့္၊ လူတုပ္ေကြး၊ ဂ်ပန္ဦးေႏွာက္ေရာင္ေရာဂါ၊ ဝက္တုပ္ေကြး စတဲ့ ေရာဂါေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။

ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးက   ဗိုင္းရပ္ပိုး (Influenza A virus subtypes) ေတြေၾကာင့္ျဖစ္လာရတဲ့ ေရာဂါပါ။  ေတာတြင္းၾကက္၊ ငွက္ေတြ၊ အိမ္ေမြးၾကက္၊ ငွက္ေတြနဲ႔ ထိေတြ႕မိတဲ့အခါ၊ အသားေတြ၊ ကလီစာေတြ စားသံုးမိတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ပထမတိရစၧာန္ အခ်င္းခ်င္းသာ  ကူးစက္ရာမွ ေနာက္ပိုင္း မ်ဳိးဗီဇေျပာင္းကာ လူေတြကို ကူးစက္လာတာပါ။

ေထာင့္သန္းကေတာ့ Bacillus anthracis ဆိုတဲ့ ဗက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါပါ။ ကြၽဲ၊ ႏြား၊ သိုး၊ ဆိတ္၊ ကုလားအုတ္၊ ျမင္း၊ ဝက္စတဲ့  တိရစၧာန္ေတြရဲ႕  အသားကို စားမိရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ထိေတြ႕မိတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေလကေန တစ္ဆင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ကူးစက္ႏိုင္ပါသတဲ့။

ပလိပ္မွာေတာ့ အက်ိတ္ထြက္တဲ့ပလိပ္၊ အဆုတ္မွာျဖစ္တဲ့ပလိပ္၊ ေသြးအဆိပ္ျဖစ္တဲ့ ပလိပ္ဆိုၿပီး သံုးမ်ဳိးရိွပါတယ္။ Yersinia pestis ဆိုတဲ့ ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ယုန္၊ ၾကြက္၊ ဆိတ္၊သိုး စတဲ့  တိရစၧာန္ေတြရဲ႕ ေလွးကိုက္ရာကတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

အီဘိုလာေရာဂါကေတာ့ အီဘိုလာဗိုင္းရပ္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာရပါတယ္။

ခ်င္ပန္ဇီ၊ လူဝံ၊ လင္းႏို႔၊ ေမ်ာက္၊ ေတာဆိတ္၊ ျဖဴေကာင္ စတဲ့  တိရစၧာန္ေတြရဲ႕ ကိုယ္တြင္းအရည္ေတြ၊ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြကို ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္ရာ ကေန ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။

တုပ္ေကြးေရာဂါဟာ ျမင္း၊ ဝက္၊ အိမ္ေမြးတိရစၧာန္ေတြနဲ႔ ေတာတြင္း ၾကက္၊ငွက္ေတြ၊ ေရေနႏို႔တိုက္ သတၱဝါေတြျဖစ္တဲ့ ပင္လယ္ဖ်ံ၊ ေဝလငါး၊ ကုန္းေနေရေန ေႁမြပါစတဲ့ တိရစၧာန္ေတြ၊ ကြၽဲ၊ ႏြားစတဲ့ စိုက္ပ်ဳိးေရးသံုး  တိရစၧာန္ေတြကေန ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ ေလကေနတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ကူးစက္ျမန္ႏိုင္ပါတယ္။ Penta  ဆိုတဲ့ ငါးမ်ဳိးစပ္ ကာကြယ္ေဆးဟာ ဒီတုပ္ေကြးကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ကေလးေတြကို အခမဲ့ ထိုးႏွံေပးေနပါတယ္။

ဂ်ပန္ဦးေႏွာက္ေရာင္ ေရာဂါဆိုတာ ေရငွက္ေတြနဲ႔ဝက္ေတြမွာ အဲဒီ ေရာဂါပိုးရိွေနရင္ လူေတြဆီကို ျခင္ကိုက္ရာကတစ္ဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္တယ္လို႔ ၾကားသိရပါတယ္။အခုေတာ့ ပံုမွန္ကာကြယ္ေဆးထိုး အစိီအစဥ္မွာ ကေလး သူငယ္ေတြကို ထိုးႏွံေပးေနပါၿပီ။

ဝက္တုပ္ေကြးကေတာ့ ဝက္ေတြမွာစျဖစ္လို႔ ဝက္တုပ္ေကြးလို႔ ေခၚပါတယ္။

အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကေနတစ္ဆင့္ ဝင္ေရာက္ကူးစက္တယ္လို႔  သိရပါတယ္။ သာမန္တုပ္ေကြးေရာဂါနဲ႔ လကၡဏာ ဆင္တူေပမယ့္ ေပါ့ေပါ့ဆဆ ေနရင္ ေရွာ့ရၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီတုပ္ေကြးပိုးေတြဟာ  လူအမ်ားႀကီးဆီ ပ်ံ႕ႏွံ႔ကူးစက္ၿပီး လူတုပ္ေကြးလို႔ ေခၚရေလာက္ေအာင္ ကပ္ေရာဂါ အသြင္ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

ကာကြယ္ေရးနည္းလမ္းမ်ား

 တိရစၧာန္ေတြကတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ေမြးျမဴေရးလုပ္တဲ့အခါမွာ  လူေနအိမ္နဲ႔ ေမြးျမဴေရးၿခံကို သီးျခားထားရိွပါ။

ေမြးျမဴေရးၿခံေတြမွာလည္း  တိရစၧာန္ အမ်ဳိးအမည္အလိုက္ ခြဲျခားေမြးပါ။ ၾကက္နဲ႔ ဘဲ ေရာေမြးတာ၊ ဘဲနဲ႔ ဝက္ေရာေမြးတာ စတဲ့ ေရာေမြးတာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။

နာမက်န္းျဖစ္ေနတဲ့  တိရစၧာန္ေတြနဲ႔ က်န္းမာတဲ့ ေကာင္ေတြကိုခြဲထားပါ။ အိမ္ေမြးနဲ႔ ေတာ႐ိုင္းတိရစၧာန္ေတြကိုလည္း နီးစပ္ခြင့္မေပးပါနဲ႔။ဇီဝလံုၿခံဳေရး ျမႇင့္တင္ပါ။လိုအပ္တဲ့ ကာကြယ္ေဆးေတြကို လူေတြမွာေရာ၊ တိရစၧာန္ေတြမွာပါ အႀကိမ္ျပည့္ ထိုးႏွံေပးထားပါ။  အသားငါးေတြ၊ တိရစၧာန္ထြက္ အစားအစာေတြကို  ကိုင္တြယ္ ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာလည္း က်က္ေအာင္ခ်က္ျပဳတ္ပါ။ အစာသန္႔၊ လက္သန္႔၊ ေရသန္႔၊ အိမ္သာသန္႔ ဆိုတဲ့ သန္႔ေလးသန္႔ ရိွရပါမယ္။ မစားသင့္တဲ့ အသားေတြ၊ ကလီစာေတြကို တြင္းနက္နက္ တူးၿပီးျမႇဳပ္ပါ။ အသားငါးစိမ္းနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ တြဲမထားပါနဲ႔။တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရး၊ လက္သန္႔ရွင္းေရးကို အေလးထား ေဆာင္ရြက္ပါ။

ဒါဆုိရင္   တိရစၧာန္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား  ကင္းရွင္းမည္ ျဖစ္ပါေၾကာင္း။ ။

ေဇာ္သစ္ၾကည္

Read 129 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Thursday, 04 April 2019 12:09