SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ႏွင္႕ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ

Tuesday, 23 July 2019 09:23 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

'ေယာက်္ားေဖာင္စီး၊ မိန္းမမီးေန'လို႔  ဆို႐ိုးစကားရိွတဲ့ အတိုင္းပါပဲ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ကာလ၊ ေမြးဖြားစဥ္ကာလ၊ ေမြးဖြားၿပီးကာလေတြကို ခက္ခက္ခဲခဲ ေက်ာ္ျဖတ္ခဲ့ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္တစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔မွာ သခ်ႋဳင္းကို မ်က္ေစာင္းသံုးခါ ထိုးရတယ္လို႔လည္း ေျပာစမွတ္ တြင္ပါတယ္။ အနာဂတ္ သားေကာင္းရတနာ၊ သမီးေကာင္း ရတနာေတြကို ေမြးဖြားသန္႔စင္ေပးမယ့္ မိခင္ေလာင္းအတြက္ ေဘးကင္းလံုၿခံဳမႈရိွဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာဖြဲ႕စည္းပံု အရ၊ စိတ္ခံစားမႈအရ အားႏြဲ႕တတ္ၾကတဲ့  မိန္းမသားတစ္ေယာက္ဟာ ႀကီးေလးတဲ့ တာဝန္တစ္ရပ္ကို  ထမ္းေဆာင္ေနရတဲ့  အခ်ိန္ကာလျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို ခြန္အားႀကီးလွပါတယ္။ အေျမာ္အျမင္ ႀကီးလွပါတယ္ဆိုတဲ့ ေယာက်္ား သားေတြက အစစအရာရာ ေဖးမကူညီဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ရင္ေသြးရတနာဆိုတာ မိမိရင္က ေသြးနဲ႔ဖြဲ႕စည္းထားတဲ့ အဖိုးထိုက္ ရတနာပဲမဟုတ္ပါလား။

အေျခခံက်န္းမာေရး ဝန္ထမ္းမ်ားရဲ႕ လုပ္ငန္းဆိုင္ရာ အမွတ္စဥ္ (၁ဝ-၂ဝ)မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္၊ မီးဖြားစဥ္၊ မီးတြင္းကာလအတြင္း (ေမြးဖြားၿပီး ၄၂ ရက္အတြင္း) သားဖြားျခင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ေသဆံုးျခင္း၊ အမွတ္စဥ္ (၁ဝ- ၂၁)မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္၊ မီးဖြားစဥ္၊ မီးတြင္းကာလအတြင္း သားဖြားျခင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ ယခင္ရိွေနေသာေရာဂါ သို႔မဟုတ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ေသဆံုးျခင္းနဲ႔ အမွတ္စဥ္ (၁ဝ- ၂၂)မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္၊ မီးဖြားစဥ္၊ မီးတြင္းကာလအတြင္း ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ မေတာ္တဆမႈမ်ားႏွင့္  မိမိကိုယ္ကို သတ္ေသျခင္း၊  အသတ္ခံရျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေသဆံုးျခင္း၊ ၎သံုးမ်ဳိးထဲက ဘယ္အေၾကာင္းနဲ႔မဆို ေသဆံုးခဲ့ရင္ သားဖြားမိခင္ ေသဆံုးျခင္းလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။

သားဖြားမိခင္ ေသဆံုးႏႈန္း (Maternal Mortality Ratio)ကို အရွင္ေမြး တစ္သိန္းနဲ႔တြက္ခ်က္ၾကၿပီး က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အၫႊန္းကိန္း တစ္ခုအျဖစ္နဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္သံုးစြဲၾကပါတယ္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီးက ခ်မွတ္ခဲ့တဲ့ ေထာင္စုႏွစ္ရည္မွန္းခ်က္၊ ဆက္လက္ ထိန္းသိမ္းရမယ့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရးဆိုင္ရာ ရည္မွန္းခ်က္တို႔မွာ သားဖြားမိခင္ ေသဆံုးႏႈန္းကို ထည့္သြင္း ႏိႈင္းယွဥ္ထားပါတယ္။ သားဖြားမိခင္ ေသဆံုးႏႈန္းကို ၂ဝ၃ဝ ျပည့္ႏွစ္ေရာက္တဲ့အခါမွာ ကေလးအရွင္ေမြး တစ္သိန္းမွာ ၇ဝ  ဦးေအာက္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ရည္မွန္းထားပါတယ္။  ကမၻာ့သားဖြား မိခင္ေသဆံုးႏႈန္းကို ေလ့လာၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ၁၉၉ဝ ျပည့္ႏွစ္မွာ ၃၈၅ ဦး ရိွခဲ့ၿပီး အေရွ႕အာရွနဲ႔ ပစိဖိတ္ေဒသမ်ားမွာ ၁၅၉ ဦး၊ ဥေရာပေဒသမွာ ၁၈ ဦး ရိွခဲ့ပါတယ္။ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ေရာက္ေတာ့ တစ္ကမၻာလံုးအေနနဲ႔ ၂၁၆ ဦး၊ အေရွ႕အာရွနဲ႔ ပစိဖိတ္ေဒသမ်ားမွာ ၅၉ ဦးနဲ႔ ဥေရာပေဒသမွာ ရွစ္ဦးပဲ ရိွပါေတာ့တယ္။ ေလ်ာ့က်လာတဲ့ အေနအထားေပါ့။

ျမန္မာႏုိင္ငံနဲ႔ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြရဲ႕ အေျခအေနကို  ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ ၁၉၉ဝ ျပည့္ႏွစ္မွာ ျမန္မာ ၄၅၃ ဦး၊ တ႐ုတ္ ၉၇ ဦး၊ ထိုင္း ၄ဝ ဦး၊ အိႏၵိယ ၅၅၆ ဦး၊ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ၅၆၉ ဦး၊ လာအို ၉ဝ၅ ဦး ရိွခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက လာအိုက ပထမ၊ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္က ဒုတိယေပါ့။ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ ေရာက္လာေတာ့ ျမန္မာ ၁၇၈ ဦး၊ တ႐ုတ္ ၂၇ ဦး၊ ထိုင္း ၂ဝ ဦး၊ အိႏၵိယ ၁၇၄ ဦး၊ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္ ၁၇၆ ဦး၊ လာအို ၁၉၇ ဦးရိွခဲ့ပါတယ္။ လာအိုက ပထမ၊ ျမန္မာက ဒုတိယ ရခဲ့ပါတယ္။

သားဖြားမိခင္ ေသဆံုးမႈေတြမွာ ေမြးၿပီးေသြးသြန္၊ ကိုယ္ဝန္ပ်က္၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေသြးတိုး၊ မီးတြင္းပိုးဝင္၊ ေမြးခ်ိန္ၾကာစတာေတြက အမ်ားဆံုးျဖစ္ေပမယ့္ ငွက္ဖ်ား၊ ေသြးအားနည္း၊ ေအ့စ္(ေအအိုင္ဒီအက္စ္)၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါ စတာေတြေၾကာင့္လည္း ေသဆံုးႏိုင္ပါတယ္။ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ ကာကြယ္ႏိွမ္နင္းေရး  လက္စြဲစာအုပ္ထဲမွာလည္း ငွက္ဖ်ားေရာဂါအျဖစ္ အမ်ားဆံုး လူနာစာရင္းထဲမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြကို ထည့္သြင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြမွာသာ ငွက္ဖ်ားေရာဂါျဖစ္ရင္ အသက္ႏွစ္သက္ ဆံုး႐ံႈးႏိုင္ပါတယ္။ သူတို႔တစ္ေတြမွာ ငွက္ဖ်ားျဖစ္မယ္ဆိုရင္ ေရာဂါပိုမို ျပင္းထန္ႏိုင္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

ငွက္ဖ်ားဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲဆိုရင္ လူတိုင္းသိၾကတဲ့အတိုင္း ျခင္ကိုက္လို႔ျဖစ္ရတာပါ။ အေနာဖလိ၊ ေအးဒိစ္၊ က်ဴးလက္စတဲ့ျခင္ေတြထဲမွာ ငွက္ဖ်ားျခင္ဟာ အေနာဖလိ(Anopheles) ျဖစ္ပါတယ္။ ခပ္ႀကီးႀကီးျခင္ေကာင္ေတြေပါ့။ ျမန္မာႏိုင္ငံ အတြင္းမွာ ငွက္ဖ်ားပိုး သယ္ေဆာင္ေပးတဲ့ အဓိကျခင္ေတြကေတာ့ အေနာဖလိ မီးနီးမတ္စ္(An.minimus)၊ အေနာဖလိ ဒိုင္းရပ္စ္ (An.dirus)၊ အေနာဖလိအင္ႏ်ဳလားရစ္(An.annularis)၊ အေနာဖလိဆန္ေဒးကပ္စ္ (An.sundaicus)၊ အေနာဖလိ က်ဴလီစီေဖးစီး (An.culicifaicies) ဆိုတဲ့ ငါးမ်ဳိးပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီျခင္ေတြက စိမ့္၊ စမ္း၊ ေရၾကည္ေရအိုင္၊ ေရကန္၊ ဆည္ေျမာင္းလက္တံ၊ လယ္ကြင္း၊ ေရခ်ဳိေရငန္ စပ္လ်က္ရိွတဲ့ တြင္းမ်ား၊ အုိင္မ်ား၊ ေရကန္မ်ား၊ လက္ယက္တြင္း၊ ေရသြင္းစိုက္ပ်ဳိးတဲ့ စိုက္ခင္း၊ ေရတိမ္တြင္းငယ္မ်ားမွာ ေပါက္ပြားေလ့ ရိွပါတယ္။

ငွက္ဖ်ားက ျခင္ကိုက္လို႔ ျဖစ္တယ္ဆိုေပမယ့္  အဲဒီကိုက္တဲ့ျခင္ထဲမွာ ငွက္ဖ်ားေရာဂါပိုးေတြ ရိွေနရပါမယ္။ ငွက္ဖ်ားေရာဂါပိုးေတြက အဓိကအားျဖင့္ ပလတ္စ္မိုဒီယမ္  ဖယ္လ္ဆီပရမ္ (Plasmodium falciparum)၊ ပလတ္စ္မိုဒီယမ္ ဗိုင္းဗက္စ္(Plasmodium vivax)၊ ပလတ္စ္မိုဒီယမ္ မေလးရီေယး (Plasmodium malariae)၊ ပလတ္စ္မိုဒီယမ္ အိုေဗလီ (Plasmodium ovale)တို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဖယ္လ္ဆီပရမ္ေၾကာင့္ ၇ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္၊ ဗိုင္းဗက္စ္ေၾကာင့္ ၂၉ ရာခိုင္ႏႈန္းေအာက္ ျဖစ္ပြားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ မေလးရီေယးနဲ႔ အိုေဗလီတို႔ေၾကာင့္ အျဖစ္ရနည္းပါးပါတယ္။ ဦးေႏွာက္တြင္း ငွက္ဖ်ားပိုးဝင္ေရာက္မႈ စတဲ့ ျပင္းထန္ငွက္ဖ်ားဆိုတာ အဓိကအားျဖင့္ ဖယ္လ္ဆီပရမ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။

ဒီေနရာမွာ  တခ်ဳိ႕က အယူအဆအမွားေတြကို လက္ခံထားၾကပါတယ္။

ဒါေတြက ငွက္ဖ်ားျဖစ္တယ္ဆိုတာ စိမ့္စမ္းေရေသာက္လို႔၊ စိမ့္စမ္းေရခ်ဳိးလို႔၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ သေဘၤာသီး၊ မွ်စ္စတာေတြစားလို႔၊ စုန္း၊ နတ္ျပဳစားလို႔ ထင္ျမင္ယူဆၾကပါတယ္။ ဒါေတြေၾကာင့္ လံုးဝမဟုတ္ပါဘူး။ ငွက္ဖ်ားေရာဂါပိုး သယ္ေဆာင္ထားတဲ့ ျခင္ကိုက္လို႔ျဖစ္ရတာပါခင္ဗ်ာ။  ေနာက္တစ္မ်ဳိးက ငွက္ဖ်ားပိုးပါတဲ့ေသြးကို သြင္းလိုက္မိတာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ကေန သေႏၶသားဆီ ကူးစက္သြားတာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ရွားေတာ့ အလြန္ရွား ပါတယ္။

ဒီေတာ့ ျခင္ေတြမရိွေအာင္လုပ္ရပါမယ္။ ျခင္မကိုက္ေအာင္ ေနရပါမယ္။ ျခင္ေတြမရိွေအာင္ လုပ္ဖို႔ဆိုရင္ ေလာက္လမ္းဘဝကတည္းက ႏိွမ္နင္းႏိုင္ပါတယ္။ သက္ႀကီးေကာင္ျခင္ဘဝ ေရာက္မွႏိွမ္နင္းႏိုင္ပါတယ္။ ေလာက္လမ္း ဘဝကတည္းက ႏိွမ္နင္းထားတာမ်ဳိးက သက္ႀကီးေကာင္ဘဝ ေရာက္မွ ႏိွမ္နင္းတာထက္ ပိုေကာင္း၊ ပိုေသခ်ာပါတယ္။ ကိုယ့္လက္ခုပ္ထဲက ေရကိုး။ သက္ႀကီးေကာင္ျဖစ္သြားၿပီဆိုရင္ မနည္းႏိွမ္နင္းရမွာပါ။ ျခင္ေလာက္လမ္းကို ႏိွမ္နင္းတဲ့ေနရာမွာ ျခင္ေလာက္လမ္းစား ငါးထည့္ျခင္း၊ ပတ္ဝန္းက်င္ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ျခင္းေတြက အေရးႀကီးပါတယ္။ ေလာက္လမ္းဆိုတာမ်ဳိးက ေရထဲမွာ ရွင္သန္တာျဖစ္တဲ့အတြက္ ေရဝပ္တဲ့ ေရအိုင္ေတြကိုဖို႔ျခင္း၊ ေဖာက္ထုတ္ျခင္း၊ ေရေျမာင္းေတြကို ေရစီးေရလာေကာင္းေအာင္ ေဆာင္ရြက္ျခင္း၊ ေပါင္းပင္၊ ျမက္ပင္ေတြကို ရွင္းလင္းရပါမယ္။

သက္ႀကီးေကာင္ျခင္ေတြကိုေတာ့  မာလာသီယြန္ ပိုးသတ္ေဆးဖ်န္းၿပီး ႏိွမ္နင္းႏိုင္ပါတယ္။ မာလာသီယြန္ ပိုးသတ္ေဆးဖ်န္းၿပီဆိုရင္ ေဆးဖ်န္းနံရံ မ်က္ႏွာျပင္ဧရိယာ တစ္စတုရန္းမီတာမွာ ေဆးတင္က်န္မႈႏႈန္း ႏွစ္ဂရမ္ရိွရပါမယ္။ ဖ်န္းရမယ့္ မ်က္ႏွာျပင္အားလံုး  ျပည့္စံုေအာင္၊ ဖ်န္းရမယ့္ အေဆာက္အအံုအားလံုး မက်န္ေအာင္ ဖ်န္းရမယ္လို႔ဆိုပါတယ္။  ဒါမွ သက္ႀကီးေကာင္ျခင္ကို ပိုးသတ္ေဆးယဥ္ပါးမႈ မရိွဘဲ ထိေရာက္စြာ ႏွိမ္နင္းႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ထိေရာက္မႈ နည္းပါးျခင္း၊ ပိုးသတ္ေဆးတန္ဖိုး ႀကီးမားျခင္းနဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္ ညစ္ညမ္းေစႏိုင္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ေနရာတိုင္း ေဆးမဖ်န္းပါဘူး။ ငွက္ဖ်ားကပ္ေရာဂါ အသြင္ျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ေဒသ၊ ငွက္ဖ်ားေဒသရိွ ႏိုင္ငံေတာ္ ဖြံ႕ၿဖိဳးေရး စီမံကိန္းမ်ား၊ ငွက္ဖ်ားကပ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ေနရာေဒသ၊ ငွက္ဖ်ားေဆးယဥ္ပါးမႈ ျပႆနာမ်ားတဲ့ ေနရာေဒသေတြမွာ ပိုးသတ္ေဆးဖ်န္းၿပီး ျခင္ႏွိမ္နင္းေလ့ရိွပါတယ္။

ျခင္မကိုက္ေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲဆိုရင္  အဲဒီငွက္ဖ်ားျခင္ေတြက ညကိုက္တဲ့ ျခင္ေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ ညအခ်ိန္ျခင္ကိုက္ မခံရေအာင္ ဘယ္အခ်ိန္အိပ္အိပ္၊ဘယ္ေနရာအိပ္အိပ္ ျခင္ေထာင္နဲ႔အိပ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ျခင္ေထာင္ေတာ့ ေထာင္ပါတယ္။  ျခင္ေထာင္ေပါက္ၿပဲေနမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ျခင္ေထာင္ေအာက္နားစြန္းေတြကို ေသခ်ာဖိမထားရင္ ျခင္ေတြက ဝင္လာမွာပါပဲ။ ညအိပ္ေပ်ာ္ေနရင္ ျခင္ေထာင္နံရံနဲ႔ ထိကပ္မိရင္ ျခင္က အျပင္ကေန လွမ္းကိုက္ ပါလိမ့္မယ္။ အိပ္ရာမဝင္မီ၊ နံနက္မလင္းမီ ေစာေစာ အိပ္ရာထရင္ ျခင္ကိုက္ခံရတာေၾကာင့္ အဲဒီအခ်ိန္ေတြမွာ ျခင္ကိုက္မခံရေအာင္ လက္ရွည္အက်ႌ၊ ေဘာင္းဘီရွည္၊ ပုဆိုးရွည္ရွည္ ဝတ္ထားသင့္ပါတယ္။ ျခင္ေဆး လိမ္းထားသင့္ပါတယ္။ မိမိေနအိမ္နဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ျခင္ေတြမခိုေအာင္းေနေစဖို႔ ခ်ဳံႏြယ္ပိတ္ေပါင္းေတြကို ရွင္းလင္းထားသင့္ပါတယ္။  ေကာင္းတာကေတာ့  ျခင္ေထာင္ဟာ  ေဆးစိမ္ျခင္ေထာင္ျဖစ္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အိမ္ကို ျခင္လံုဆန္ခါေတြ တပ္ထားသင့္ပါတယ္။ ေတာထဲေတာင္ထဲ   ညဥ့္အိပ္ညဥ့္ေန သြားလာရမယ္ဆိုရင္ ျခင္ေတြေပါက္ပြားႏိုင္တဲ့ ေရအိုင္၊ ေက်ာက္ခြက္စတဲ့ ေနရာေတြနဲ႔ မိုင္ဝက္ခန္႔ေဝးတဲ့ ေနရာမွာပဲ စခန္းခ်သင့္ပါတယ္။

ငွက္ဖ်ားေရာဂါပိုးပါတဲ့ ျခင္ကိုက္ခံရၿပီဆိုရင္ ေရာဂါပ်ဳိးရက္က ေယဘုယ်အားျဖင့္ ၁ဝ ရက္ကေန ၁၅ ရက္ထိၾကာပါတယ္။ ဗိုင္းဗက္စ္၊ အိုေဗးေရာဂါပိုးေတြဆို ပိုၾကာတတ္ပါတယ္။  ငွက္ဖ်ားေရာဂါ မျဖစ္ဖူးတဲ့သူေတြ ငွက္ဖ်ားေဒသေရာက္ၿပီး တစ္ပတ္ေက်ာ္မွာ ဖ်ားလာရင္ ငွက္ဖ်ားလို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ငွက္ဖ်ားေရာဂါကို မကုဘဲေနရင္၊ အျမစ္ျပတ္ေအာင္ မကုသရင္၊ ေဆးပတ္ျပည့္ေအာင္ မစားရင္၊ လူနာကလည္း ငွက္ဖ်ားနဲ႔ မေသဆံုးခဲ့ဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ဖယ္လ္ဆီပရမ္ပိုးက တစ္ႏွစ္မွ တစ္ႏွစ္ခြဲအတြင္း၊ ဗိုင္းဗက္စ္က သံုးႏွစ္မွ ေလးႏွစ္အတြင္း၊ မေလးရီေယးက ဆယ္ႏွစ္မွ ႏွစ္ေပါင္းငါးဆယ္အတြင္း ထပ္မံျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။

ငွက္ဖ်ားကိုျဖစ္ဖူးသူတိုင္း တိတိက်က် သိေနတတ္ပါတယ္။ ငွက္ဖ်ားတက္ၿပီဆိုရင္ ပံုမွန္အားျဖင့္ အဆင့္သံုးဆင့္ ျဖစ္ေလ့ရိွပါတယ္။ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ပ်ဳိ႕ျခင္း၊ ခ်မ္းစိမ့္စိမ့္ ျဖစ္လာျခင္းတို႔နဲ႔ စတင္လာၿပီး တစ္နာရီအတြင္း ခ်မ္းတုန္လာတဲ့ ေအးေသာအဆင့္ စျဖစ္လာပါတယ္။ ၁၅ မိနစ္ကေန ၃ နာရီအတြင္းမွာ လူနာက ပူေလာင္လာပါတယ္။ အေရျပားေတြပူေလာင္၊ ကိုင္ၾကည့္ရင္ ေျခာက္ေသြ႕ေနပါလိမ့္မယ္။ ေခါင္းတအားထိုးကိုက္၊ ေသြးခုန္ႏႈန္းျပင္း၊ အသက္ရွဴျမန္လာပါတယ္။ အဲဒီအဆင့္ကို ပူေသာအဆင့္လို႔ေခၚၿပီး နာရီဝက္ကေန ေျခာက္နာရီအထိ ၾကာတတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ဆင့္ကေတာ့ ေခြၽးထြက္လာတဲ့ အဆင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ပူတဲ့အဆင့္ၿပီးသြားရင္ ေခြၽးအလြန္ ထြက္လာပါတယ္။ အဲဒီအဆင့္က တစ္နာရီေလာက္ ၾကာႏိုင္ပါတယ္။ လူနာက သက္သာသြားၿပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ လူနာက တစ္ႀကိမ္ အဖ်ားတက္ၿပီးရင္ ႏွစ္ရက္သံုးရက္ေလာက္ မဖ်ားဘဲ လူေကာင္းလို ေနႏိုင္ပါတယ္။

တျခားလကၡဏာေတြကေတာ့ ေခါင္းကိုက္၊ ပ်ဳိ႕အန္၊ ကေယာင္ကတမ္းျဖစ္၊ ေသြးအားနည္း၊ မ်က္စိနဲ႔ အသားဝါျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ျပင္းထန္ငွက္ဖ်ားကေတာ့ ခံႏိုင္ရည္မရိွသူေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္နဲ႔ ကေလးသူငယ္ေတြမွာ ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ အကူအညီမပါဘဲ မထိုင္ႏိုင္၊ မရပ္ႏိုင္၊ မေလွ်ာက္ႏိုင္ျခင္း၊ ေဆးမေသာက္ႏိုင္ေအာင္ အန္ျခင္း၊ အလြန္ဖ်ားျခင္း၊ အလြန္ေသြးအားနည္းျခင္း၊ မ်က္လံုးဝါ အသားဝါျခင္း၊ အမူအရာေျပာင္းလဲျခင္း၊ ပတ္ဝန္းက်င္ စိတ္မဝင္စားျခင္း၊ စိတ္႐ႈပ္ေထြးျခင္း၊ စိတ္တိုလြယ္ျခင္း၊ ရန္လိုျခင္း၊ ငိုက္မ်ဥ္းျခင္း၊ မိွန္းလြယ္ျခင္း၊ ဂနာမၿငိမ္ကေယာင္ကတမ္းျဖစ္ျခင္း၊ တက္ျခင္း၊ ေမ့ေျမာျခင္း၊ အသက္ရွဴခက္ျခင္း၊ ရင္က်ပ္ျခင္း၊ ေျခဖ်ားလက္ဖ်ား ေအးစက္ျခင္း၊ ဆီးနည္း ဆီးမသြားျခင္း၊ ဆီးမည္းမည္းသြားျခင္း၊ ဝမ္းမည္းမည္းသြားျခင္း၊ ကိုယ္ခႏၶာအႏွံ႔အျပား ေသြးယိုစီးျခင္း စတာေတြျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

အထက္မွာေျပာခဲ့တဲ့ အတိုင္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မွာ အသက္ႏွစ္သက္ ပါပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငွက္ဖ်ားမျဖစ္ေအာင္ ေနထိုင္တတ္ဖို႔၊ ျဖစ္ရင္လည္း ေဆး႐ံုေဆးခန္းေတြမွာ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသေပးဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အေၾကာင္း ေျပာၾကားခ်င္ပါတယ္ ခင္ဗ်ား။    

ေဇာ္သစ္ၾကည္

Read 76 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Tuesday, 23 July 2019 09:24