SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

ဆီးခ်ဳိ ေသြးတုိးနွင့္ ဆက္ႏႊယ္ေနေသာ ႏွလုံးေရာဂါ

Friday, 26 July 2019 09:40 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

ဆီးခ်ဳိဆုိေသာ အသံၾကားသည္ႏွင့္ လူအမ်ားက ေၾကာက္လန္႔ရေသာ ေရာဂါတစ္ခုအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားၾကသည္။ ထုိသို႔  သတ္မွတ္ထားျခင္းမွာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါသည္ သူလာလွ်င္သူ၏ အေပါင္းအသင္းမ်ားကုိပါ  ေခၚေဆာင္ လာတတ္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ သူ၏ အေပါင္းအသင္းမ်ားမွာ ေသြးတုိးႏွင့္ ႏွလုံးတို႔ျဖစ္သည္။ ဆီးခ်ဳိသက္တမ္း ရင့္လာေသာ သူမ်ားတြင္ မေကာင္းေသာ အဆီမ်ား ခႏၶာကုိယ္အတြင္းတြင္ မ်ားျပားလ်က္ရွိရာမွ  ေသြးေၾကာနံရံမ်ားထူလာကာ  ေသြးေၾကာမ်ား က်ဥ္းလာၿပီး ေသြးတုိးျခင္းကုိ ခံစားလာရသည္။

ေသြးတုိးလာသည္ႏွင့္ တစ္ၿပဳိင္နက္ ႏွလုံးေရာဂါသည္လည္း ျဖစ္ဖုိ႔ အလားအလာ မ်ားလာၿပီျဖစ္သည္။ အေၾကာင္းမွာ ေသြးတုိး၏ ေနာက္ဆက္တြဲအေနျဖင့္ ႏွလုံးကုိထိခိုက္ျခင္း ျဖစ္ပြားလ်က္ရွိသည္။  ေသြးတုိးျခင္းေၾကာင့္ ႏွလုံး၏ ညႇစ္ႏုိင္အားနည္းလာကာ ခႏၶာကိုယ္၏ အစြန္အဖ်ားမ်ားသို႔ ေသြးေရာက္မႈ နည္းပါးလာရာမွ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ ႏွလုံးခုန္မမွန္ျခင္း၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္းႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းတုိ႔ပါ အျဖစ္မ်ားလာမည္ျဖစ္သည္။ ဆီးခ်ဳိေဝဒနာသည္ ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္  ႏွလုံးေရာဂါေၾကာင့္ ေဆး႐ုံတက္ေရာက္ ကုသမႈခံယူေနရၿပီး ၆၅ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ ႏွလုံးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးေနရသည္ကုိ ေတြ႕ရသည္။

ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္သူမ်ားတြင္ ဆီးခ်ဳိေၾကာင့္ျဖစ္ျခင္းမွာ ရာခုိင္ႏႈန္း မ်ားျပားလ်က္ရွိသည္။ ႏွလုံးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးမႈႏႈန္းသည္ ဆီးခ်ဳိေဝဒနာရွင္မ်ားတြင္ ႏွစ္ဆမွေလးဆအထိ ျမင့္တက္လ်က္ရွိေနသည္။ ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းမ်ားမွာ ေရာဂါပုိးမႊား ကူးစက္ခံရျခင္း၊ လြန္က်ဴးစြာ ေမထုန္မွီဝဲျခင္း၊ လႈပ္ရွားမႈမရွိျခင္း၊ ဝလြန္းျခင္း၊ ဇိမ္ခံမ်ားျခင္း၊ ေသာကမ်ားျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊  ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္း၊ ပူလြန္းေအးလြန္းေသာ ဥတုမ်ားႏွင့္ ႀကဳံႀကိဳက္ျခင္း၊ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ အေသာက္မ်ားျခင္း၊  အရက္ေသာက္မ်ားျခင္း၊ ေသြးတုိးေရာဂါရွိျခင္း၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိျခင္း၊ ေသြးတြင္း အဆီမ်ားျခင္း၊ အငန္၊ ဟင္းခ်ဳိမႈန္႔မ်ား အစားမ်ားျခင္းစသည့္ အေၾကာင္း မ်ားျဖစ္သည္။

ေရာဂါကုိပုိမုိဆုိးရြားေစေသာ အေၾကာင္းမ်ားမွာ  ေလထုညစ္ညမ္းျခင္း၊ ဆင္းရဲခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္း၊ အစာအာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္း၊  အလုပ္အကုိင္ ဝင္ေငြမိသားစု ျပႆနာမ်ား  အထက္ပါ အေၾကာင္းအရာမ်ားေၾကာင့္ ႏွလုံးေရာဂါသည္ ပုိမုိျဖစ္ပြားလာရၿပီး   ပုိဆုိးရြားလာေသာ အေျခအေနသုိ႔ ေရာက္ရွိလာသည္။

ႏွလုံးေရာဂါ၏ လကၡဏာအခ်ဳိ႕မွာ အလုိလုိေနရင္း ေမာေနတတ္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴမဝျခင္း၊  အသက္႐ွဴက်ပ္ျခင္း၊  တစ္ခါတစ္ရံ ႏွလုံးေနရာက ေအာင့္ျခင္း၊ လက္ဝဲဘက္ရင္အုံက တဆစ္ဆစ္နာက်င္ျခင္း၊ ထစ္ခနဲဆို ထိတ္လန္႔ တတ္ျခင္း၊ အသားအေရ ျဖဴဖပ္ျဖဴေရာ္ရွိျခင္း၊ အလုိလုိေနရင္း အားငယ္တတ္ျခင္း၊  လက္သည္းခုံးမ်ား အပါအဝင္ လက္သည္းမ်ား ညဳိမည္းေနျခင္း၊ လက္ဖဝါးကုိၾကည့္လုိက္လွ်င္ ျဖဴဖပ္ျဖဴေရာ္ျဖစ္ေနျခင္း၊ အသက္ကုိ ရံခါ႐ႈိက္၍ ႐ႈိက္၍ ႐ွဴရျခင္း၊   လက္ဖ်ားေျခဖ်ားမ်ားသည္  ေႏြးေထြးမေနဘဲ  အၿမဲလုိလုိ ေအးစက္ေနျခင္း၊  ရင္တုန္ျခင္း၊  စိတ္လႈပ္ရွားလွ်င္ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းမ်ား ျမန္လာျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ ေလးလံ ထုိင္းမႈိင္းေနျခင္း၊ ေသြးခုန္ႏႈန္းမ်ားကို စမ္းၾကည့္လွ်င္ ျမန္လြန္းေနျခင္း၊ ေႏွးလြန္းေနျခင္း၊ မူမမွန္ျခင္းတုိ႔ျဖစ္သည္။ ထုိေရာဂါ လကၡဏာမ်ားထဲမွ တစ္ခုခုခံစားရလွ်င္ ေပါ့ေလ်ာ့မေနဘဲ ႏွလုံးကုိ ေဆာလ်င္စြာျပသသင့္သည္။

ကြၽန္မတုိ႔ျမန္မာ့တုိင္းရင္းေဆး ပညာအရ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ရျခင္းအေၾကာင္းႏွင့္ ႏွလုံးေရာဂါကုိ ခြဲျခားမည္ဆုိလွ်င္ ေဒသနာႏွင့္ ေဘသဇၨေဆးပညာ ႏွစ္ရပ္လုံးတြင္ သံုးမ်ဳိးခြဲျခားႏုိင္သည္။ သီတဆုိေသာ အေအးဓာတ္ေတြ လြန္ကဲပြားမ်ားေစေသာ အစာအာဟာရမ်ား၊ အဆီအအိမ့္မ်ား၊ ဝမ္းတြင္းကလီစာမ်ား၊ ဝက္သား   စေသာ အဆီအေစးမ်ားေသာ အစာမ်ား လြန္ကဲစြာ စားေသာက္ၾကျခင္း၊ အေနအထုိင္မ်ားျဖစ္ေသာ ကမၼ၊ အတၴ၊ ကာလမ်ား လြန္ယုတ္လြဲမွားျပဳျခင္းေၾကာင့္ သလိပ္ေဒါသမ်ား ပြားမ်ားလာကာ မႏၵဝမ္းမီး ျဖစ္လာၿပီး ႏွလုံးအဆီပိတ္ေသာ ေရာဂါ၊ ႏွလုံးပြေသာေရာဂါ၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာ က်ဥ္းျခင္း၊   ႏွလုံးႀကီးေသာေရာဂါတုိ႔ ျဖစ္တတ္သည္။ ထုိေရာဂါမ်ား၏ လကၡဏာမ်ားမွာ အသက္႐ွဴမဝျခင္း၊ ေလးလံေမာပန္းျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ အပူစာမ်ားျဖစ္သည့္အရက္၊ စီးကရက္၊ မွ်စ္၊ မႈိ၊ ဆူးပုပ္၊ တညင္းသီး၊ အုန္းသီး၊ ဆိတ္သား၊ အမဲသား၊ င႐ုတ္သီးမ်ဳိးစုံ၊ မဆလာစေသာ အစားအစာမ်ား ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာစားျခင္း၊ ေနပူမီးပူခံမ်ားျခင္း၊ အပူထဲမွျပန္လာၿပီး ေရခ်ဳိးျခင္း၊ ေသာကဗ်ာပါဒမ်ားျခင္း၊   ေနပူစပ္ခါးတြင္ အသြားအလာ မ်ားျခင္းစသည္တို႔ေၾကာင့္ တိကၡဝမ္းမီး ျဖစ္ေပၚလာၿပီး ႏွလုံးေသြးေၾကာ က်စ္ျခင္း၊ ႏွလုံးက်ဳံ႕ျခင္း၊ ႏွလုံးၾကြက္သားမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း၊  ႏွလုံးေသြးခန္းျခင္း၊ ႏွလံုးစူးေအာင့္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစပါသည္။

အပူအေအးအားၿပဳိင္ေသာ ဝါေယာအာကာသမ်ား ေဖာက္ျပန္ေစေသာ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္၊ ပဲမ်ဳိးစုံ၊ မေၾကက်က္ႏုိင္ေသာ အစားအစာမ်ား၊ အစာမေၾကမီ တစ္ဖန္အစာမ်ား စားျခင္း၊  အပူအေအး မွ်တမႈမရွိျခင္း၊  စိတ္ပူပန္ျခင္း၊ ေဒါသ၊ ဗ်ာပါဒမ်ားျခင္း၊ အိပ္ခ်ိန္မမွန္ျခင္း၊အစာစားခ်ိန္မမွန္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ဝိသမဝမ္းမီးျဖစ္ေပၚလာၿပီး ႏွလုံးေလရပ္ေသာ ေရာဂါ၊ ႏွလုံးေလဖုံးေသာေရာဂါ၊တစ္ကုိယ္လုံး တုန္ယင္ေနသကဲ့သို႔ ခံစားရေသာ ေရာဂါ၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာေပါက္ျခင္း၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာျပတ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ေစသည္။

ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတုိးႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္ေနေသာ ႏွလုံးေရာဂါကုိ ေဆးတုိက္ေကြၽးမည္ဆုိလွ်င္ ပထမဦးစြာ မူရင္းဆီးခ်ဳိကုိ ကုသရမည္။ဆီးခ်ဳိအတြက္ ေဆးအမွတ္(၃၂) နန္းတြင္းလွ်ာပြတ္ေဆး ႏွစ္ပဲသားႏွင့္  ေဆးအမွတ္(၁၇) ေသြးေဆးနီ ႏွစ္ပဲသားတုိ႔ကို တုိက္ေကြၽးရမည္။   ေသြးတုိးအတြက္ ေဆးအမွတ္(၁၇) ေသြးေဆးနီ ႏွစ္ပဲသားႏွင့္ ေဆးအမွတ္(၃၃)ၾကက္သြန္ျဖဴေဆး ႏွစ္ပဲသားတို႔ကုိ တုိက္ေကြၽးရမည္။ တစ္ဖန္ ႏွလုံးေရာဂါအတြက္ ေဆးအမွတ္(၁၅) သည္းေျခေဆး ႏွစ္ပဲသားႏွင့္  ေဆးအမွတ္(၁၇) ေသြးေဆးနီတို႔ကုိ တုိက္ေကြၽးရမည္။ ဆီးဝမ္းမွန္ေစရန္အတြက္ ေဆးအမွတ္(၉) ဆီးဒူလာေဆးကုိ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္တြင္ တုိက္ေကြၽးရမည္။   အထက္ပါေဆးမ်ားသည္ တတ္ကြၽမ္းေသာ တုိင္းရင္းေဆးပညာရွင္မ်ား၏ လမ္းၫႊန္မႈျဖင့္သာ ေသာက္သုံးသင့္သည္။

ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးတုိးႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္ေနေသာ  ႏွလုံးေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေစရန္ သြားလာလႈပ္ရွားမႈ ေႏွးေကြးျခင္း၊ ပင္ပန္းႀကီးစြာ အလုပ္လုပ္ကုိင္ျခင္းမ်ားကုိ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။   စီးကရက္၊ အရက္၊ ဘီယာမ်ား သုံးစြဲျခင္းတို႔ကုိ ေရွာင္ရမည္။  အဆီအအိမ့္မ်ား၊ ပူလြန္းေသာ အစားအစာမ်ား စားျခင္းကုိလည္း ေရွာင္ရမည္။  ဆီးခ်ဳိသမားမ်ားအတြက္  အထူးထုတ္လုပ္ထားေသာ အစားအစာမ်ားကုိ အလြန္အကြၽံစားျခင္းမွလည္း ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။

အိပ္ခ်ိန္၊ စားခ်ိန္မ်ား ပုံမွန္ရွိေအာင္လည္း ဂ႐ုျပဳၾကရပါမည္။ စိတ္ၿငိမ္ေစရန္ နံနက္ေစာေစာႏွင့္ အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မ်ားတြင္  အာနာပါန ႐ႈမွတ္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးရမည္။ ဒါန၊ သီလ၊ ဘာဝနာမ်ားကုိ ပြားမ်ားေနရမည္။ အငန္လြန္ကဲေသာ အစားအစာမ်ားကုိလည္း ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။သြားႏွင့္ခံတြင္းကုိလည္း ဂ႐ုစိုက္ေပးရမည္။ အဝမလြန္ေစရန္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမ်ား ျပဳလုပ္ေပးသင့္သည္။  နီေသာအေရာင္ရွိေသာ အသားမ်ားကုိ မၾကာခဏစားျခင္းမ်ဳိးကုိလည္း ေရွာင္ရွားေပးရမည္။ လတ္ဆတ္ေသာ အသီးအႏွံမ်ားႏွင့္  ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကုိ စားသုံးေပးသင့္သည္။  ႏွလုံးေရာဂါမွ ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ လမ္းမ်ားမ်ား ေလွ်ာက္သင့္သည္။ ႏွလုံးေရာဂါသည္ မ်ားသည္ တက္ေစေသာငါးမ်ားကလြဲၿပီး ငါးမ်ားမ်ား စားေပးသင့္သည္။

ႏွလုံးေရာဂါသည္ ပုံမွန္အားျဖင့္ ႏွလုံးေရာဂါလကၡဏာမ်ား မျဖစ္ခင္ကတည္းက အစပ်ဳိးေလ့ရွိၿပီး လကၡဏာမ်ား ျပသသည့္အခ်ိန္တြင္ ႏွလုံးေရာဂါသည္ ဆုိးရြားေနတတ္သည့္ ေရာဂါျဖစ္ပါေသာေၾကာင့္  က်န္းမာေရး အသိမ်ားလည္းရွိရန္ အထူးလုိအပ္လွသည္။ ဤသို႔ျဖင့္  ဆီးခ်ဳိ၊ေသြးတုိးႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္ေနေသာ ႏွလုံးေရာဂါအေၾကာင္း တင္ျပ လုိက္ရပါသည္။  

မုဒိသာ(ေတာင္သာ)

Read 114 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Friday, 26 July 2019 09:42