SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

ေသြးတိုးႏွင္႕အစာ

Friday, 02 August 2019 10:46 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

လူတစ္ေယာက္မွာ ေသြးတိုးရိွၿပီဆုိပါက အၿပီးေပ်ာက္ကင္းတဲ့ ေရာဂါမဟုတ္ေၾကာင္း သိသင့္ပါတယ္။ ၂ဝဝဝ ျပည့္ႏွစ္က ကမၻာ့လူဦးေရ ေလးပုံတစ္ပုံ (၂၅ ရာခုိင္ႏႈန္း)မွာ ေသြးတိုးရိွကာ လူ ၁ ဒသမ ၅ ဘီလီယံဟာ ေသြးတိုး ခံစားၾကရတယ္။ ၂ဝ၂၅ ခုႏွစ္မွာ ေသြးတိုးျဖစ္ပြားသူ ၆ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းထိ ျမင့္တက္လာႏုိင္မယ္ ခန္႔မွန္းထားတယ္။

ေသြးတုိးဟာ ကူးစက္ေရာဂါ မဟုတ္ေပမယ့္ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္တတ္တယ္။ အသက္ႀကီးေလ  ေသြးတိုးျဖစ္ႏုိင္ေျခ မ်ားေလျဖစ္ကာ  အသက္ ၆ဝ၊ ၆၉ ႏွစ္အတြင္းရိွ လူႀကီးတစ္ဝက္ခန္႔ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္တယ္။ အသက္ ၇ဝ နဲ႔ အထက္မွာ ေလးပုံတစ္ပုံခန္႔ ေသြးတိုးလူနာ ျဖစ္သြားၾကတယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါဆုိတာ အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္တတ္ၿပီး အေပၚေသြး ၁၄ဝ မီလီမီတာ ျပဒါးနဲ႔အထက္ ေအာက္ေသြး ၉ဝ မီလီမီတာျပဒါးနဲ႔ အထက္ျမင့္တက္ေနျခင္းကို ဆုိလိုတယ္။

နာတာရွည္ေသြးတိုးေရာဂါမွာ အဓိကထိခိုက္ႏုိင္တဲ့ ခႏၶာကုိယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြက ဦးေႏွာက္၊ မ်က္စိ၊ ႏွလုံး၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ေျခေထာက္မွ ေသြးေၾကာတို႔ျဖစ္တယ္။   ေလျဖတ္ျခင္း၊  သူငယ္ျပန္ျခင္း၊  စိတ္ယိုယြင္းျခင္း၊ မွတ္ဉာဏ္ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္း၊ မ်က္စိအျမင္အာ႐ုံ ထိခုိက္ျခင္း၊ ဘယ္ဘက္ႏွလုံးအိမ္ ႀကီးျခင္း၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း၊ ႏွလုံးေၾကာင့္ ေဖာေရာင္ျခင္း၊ နာတာရွည္ ေက်ာက္ကပ္ၿပီးစီးျခင္း၊ ေျခေထာက္ေသြးေၾကာ

က်ဥ္းျခင္းေရာဂါ လကၡဏာတို႔ ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေၾကာင့္ ေသြးတိုးျဖစ္ပြားမႈနည္းေပမယ့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ေသခ်ာမကုရင္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးတယ္။

ေသြးတိုးေရာဂါကို ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိင္းကာ သတ္မွတ္တယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို တိက်စြာတုိင္းဖုိ႔ လုိပါတယ္။ က်န္းမာေရး လုပ္သားတို႔ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တိက်စြာ  မတုိင္းလုိ႔   ေသြးတိုးရဲ႕ ဆိုးက်ဳိးခံစားခဲ့ရပါတယ္။ သာမန္ေသြးတိုးေရာဂါ က ေဆးထိုးဖို႔ မလိုပါဘူး။ ေခတ္ေပၚဒစ္ဂ်စ္တယ္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိင္း ကိရိယာေတြဟာ   လူေတြ အားကိုးအားထား ျပဳေလာက္ပါတယ္။

ဒစ္ဂ်စ္တယ္ေသြးေပါင္ခ်ိန္တုိင္း ကိရိယာေတြမွာ လွ်ပ္စစ္မီးနဲ႔ ဘက္ထရီ(ဓာတ္ခဲ)နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီးရင္   ေလအိတ္အဝတ္ပတ္ရာမွာ  အက်ႌဆြယ္တာ၊ အျခားအက်ႌဝတ္ၿပီး မတုိင္းသင့္ဘူး။ လက္ေမာင္း ပတ္လည္အရွည္ သုံးပုံႏွစ္ပုံ ရိွသင့္တယ္။  လက္ေမာင္းစက္နဲ႔ ႏွလုံးတို႔ဟာ တစ္တန္းတည္း ရိွသင့္တယ္။

ေရာ္ဘာအိတ္မွ ဖိအားတင္လုိက္ရင္ က်ပ္သြားၿပီး အျမင့္ဆုံးအမွတ္မွ အနိမ့္ဆုံး အမွတ္ျဖတ္သန္းၿပီးရင္ တိုင္းတာတဲ့သူရဲ႕ ေသြးေပါင္ခ်ိန္နဲ႔ ေသြးခုန္ႏႈန္းပါ တစ္ခါတည္း ေပၚလာပါတယ္။

ေသြးတိုးေရာဂါ ကုသရာမွာရိွသင့္တဲ့ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ဟာ ေရာဂါအမ်ဳိးအစားအလုိက္ ကြာျခားတယ္။ အုပ္စု(၁)ဆီမွာ အသားဓာတ္မ်ားေနသူမ်ား၊ တစ္ေန႔ ဆီးထဲ ပ႐ိုတိန္း ၁ ဂရမ္အထက္ စြန္႔ေနသူမ်ား၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွင္မ်ားမွာ ထားရိွသင့္တဲ့ ေသြးေပါင္ခ်ိန္က ၁၂၅/၇၅ မီလီမီတာျပဒါးျဖစ္တယ္။

အုပ္စု(၂)နာတာရွည္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါ၊ နာတာရွည္ႏွလုံး ေသြးေၾကာေရာဂါမ်ား၊ နာတာရွည္ေက်ာက္ကပ္ အားနည္းေရာဂါမ်ား၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ ဆီးထဲပ႐ိုတိန္းပါသူမ်ားျဖစ္တယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို (၁၃ဝ/၈ဝ) ေအာက္မွာ ထားသင့္တယ္။

အုပ္စု(၃)သမား၊ အေပၚအုပ္စုႏွစ္ခုမွ မပါသူေတြမွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို (၁၄ဝ/၉ဝ) မီလီမီတာျပဒါး ထားသင့္တယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါကို ေသေသခ်ာခ်ာ မကုရင္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း မလြဲမေသြျဖစ္မယ္။ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးရင္ ေက်ာက္ကပ္ေဆးၿပီး ကုရတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ တစ္ခါေဆးရင္ တစ္ေန႔ေငြက်ပ္ ၅ဝဝဝဝ နဲ႔အထက္ ေပးရတယ္။ တစ္ပတ္တစ္ခါမွ တစ္ရက္ျခားတစ္ခါအထိ ေရာဂါေပၚမူတည္ၿပီး ေဆးရပါတယ္ သို႔မဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ လဲလွယ္ ရပါမယ္။

ေသြးတိုးကို နည္းလမ္းႏွစ္သြယ္နဲ႔ ကုသႏုိင္တယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ေနထုိင္စားေသာက္မႈ ပုံစံနဲ႔ျပဳျပင္ေနထုိင္ျခင္း၊ ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားတဲ့ ေသြးေပါင္က်ေဆး ေသာက္ျခင္းတုိ႔ျဖစ္တယ္။   က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ေနထုိင္စားေသာက္မႈ ပုံစံနဲ႔ျပင္ေနထိုင္ျခင္း၊    ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားတဲ့ ေသြးေပါင္က် ေဆးေသာက္ျခင္းတုိ႔ျဖစ္တယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ေနထုိင္ စားေသာက္မႈပုံစံနဲ႔ ျပဳျပင္ေနထုိင္ျခင္း၊ ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားတဲ့ ေသြးေပါင္က်ေဆး ေသာက္ျခင္းတို႔ျဖစ္တယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ ေနထုိင္

စားေသာက္မႈပုံစံမွာ ရိွသင့္ရိွထိုက္တဲ့ ဘီအမ္အိုင္ရိွရမယ္။ ဘီအမ္အုိင္ဆိုတာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္(ကီလိုဂရမ္)ကို အရပ္အျမင့္မီတာ(ႏွစ္ထပ္ကိန္း)နဲ႔ စားလုိ႔ရတဲ့ ရလဒ္ျဖစ္လို႔  အေလးခ်ိန္မ်ားရင္ ဘီအမ္အုိင္ျမင့္မယ္။ သာမန္ ဘီအမ္အိုင္မွာ ၁၈ ဒသမ ၉ မွ ၂၄ ဒသမ ၉ ျဖစ္ၿပီး  ဘီအမ္အိုင္ ၃ဝ မွာ အဝလြန္သူပဲျဖစ္တယ္။ ဘီအမ္အိုင္ ၃၆-၄ဝ ကို  ပိုၿပီးဝသူ ဘီအမ္အုိင္ ၄ဝ နဲ႔အထက္ အလြန္အမင္းဝသူျဖစ္တယ္။

အငန္ေလွ်ာ့စားရမယ္။ လူတစ္ေယာက္ေန႔စဥ္ ဆားသုံးစြဲမႈဟာ ၆ ဂရမ္ထက္ မပိုသင့္ပါ။  ဆုိဒီယမ္ ၂ ဒသမ ၄ ဂရမ္နဲ႔ညီမွ်တယ္။ ဆားလက္ဖက္ရည္ ဇြန္းငယ္တစ္ဇြန္း အရြယ္ဆိုလိုတယ္။ ဟင္းခ်က္ရာမွာ ဆားအငန္သတိထား ေလွ်ာ့ခ်က္ဖို႔လိုတယ္။ အခ်ဳိမႈန္႔၊ ၾကက္သားမႈန္႔မွာ မိုႏိုဆိုဒီယမ္ဂလူကိုနိက္ ဆားတစ္မ်ဳိးပဲျဖစ္ကာ အခ်ဳိမႈန္႔၊ ၾကက္သားမႈန္႔ ပိုစားသူေတြမွာ ေသြးတိုးနဲ႔ ဆီးခ်ဳိထိန္းလို႔ မရတတ္ဘူး။  ငါးပိ၊ ငါးေျခာက္၊ ငံျပာရည္၊ သနပ္မ်ဳိးစုံတို႔ကို ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔လည္း လိုပါတယ္။  ခႏၶာကိုယ္ပုံမွန္ အားကစားေန႔စဥ္ နာရီဝက္မွ တစ္နာရီအေျပး၊ လမ္းေလွ်ာက္၊ ရြရြေျပး၊ ေရကူး၊ စက္ဘီးစီး တစ္ခုခုလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ပိုလွ်ံတဲ့ ကယ္လိုရီေတြ ေခြၽးအျဖစ္ ထြက္ေစလို႔ အဝလြန္ျခင္း၊ ေသြးတိုးတို႔မွ ကာကြယ္ေပးႏုိင္တယ္။ အရက္၊  ဘီယာ၊ ေဆးလိပ္၊ ကြမ္းယာ ေရွာင္သင့္တယ္။ ေရဆာရင္ ေရပဲေသာက္ၿပီး အခ်ဳိရည္၊ ဘီယာ၊ အရက္ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ အရက္နဲ႔ဘီယာဟာ ေသြးကိုလ်င္ျမန္စြာ ညစ္ႏြမ္းေစလို႔ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ လိုတယ္။ ကြမ္းစားရင္ အငန္ပိုစားတယ္။

ေသြးတိုးလူနာ တစ္ဦးခ်င္းစီရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကို လုိက္ကာ ဆရာဝန္ျဖစ္သူက ေသြးေပါင္က်ေဆး ေရြးခ်ယ္ေပးတယ္။ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ မေရာက္မခ်င္းေဆးကို တုိးေပးတတ္တယ္။ တစ္မ်ဳိးတည္းနဲ႔ ေသြးေပါင္မက်တတ္သူကို ႏွစ္မ်ဳိး သို႔မဟုတ္ သုံးမ်ဳိး အက္ဒဖင္း(Adaphins-5)နဲ႔ ဆီးေဆး(Chlorothizide  40  mg တြဲေပးတာက  ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး နည္းတယ္။

ေသြးတိုးလည္း က်ေစလို႔ ေပးတယ္။ တစ္ႏွစ္မွာ သုံးလ တစ္ခါေလာက္ မိသားစု ဆရာဝန္နဲ႔ျပသကာ အကူအညီ ယူသင့္ပါတယ္။    

ေဒါက္တာလြင္သန္႕

Read 94 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Friday, 02 August 2019 10:47