SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

အဆိပ္ေငြ႔ကင္းစင္သည္႕ ေနရာကုိ ေရြးခ်ယ္ၾကပါစုိ႕

Thursday, 08 August 2019 10:19 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

ယေန႔ေခတ္တြင္ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ထုိင္ျခင္း ဆုိေသာ  ယဥ္ေက်းမႈတစ္ခု က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ထြန္းကားလ်က္ရွိသည္။ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ ထုိင္ရျခင္း၏ ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ားလည္းရွိသည္။ မိမိတုိ႔စားေသာက္ခ်င္သည့္ အစားအေသာက္မ်ားကုိ လြယ္ကူစြာ စားသုံးႏုိင္သကဲ့သုိ႔   မိမိတို႔၏ ဧည့္သည္မ်ားကုိလည္း ေကာင္းမြန္စြာ ဧည့္ခံႏုိင္ျခင္း စသည္ျဖင့္ ရည္ရြယ္ခ်က္ အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိၾကသည္။

ထုိသုိ႔သြားသည့္အခါတုိင္း ကြၽန္မတုိ႔ပထမဆုံး ရင္ဆုိင္ရမည့္ အဆိပ္ေငြ႕တစ္မ်ဳိး ရွိသည္။ယင္းအဆိပ္မွာ  ကုိယ္တုိင္မေသာက္တုိင္ သူတစ္ပါးေသာက္ေသာ ေဆးလိပ္ေငြ႕ကုိ ႐ွဴ႐ိႈက္ရျခင္းျဖစ္သည္။

ကြၽန္မတုိ႔တြင္ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ထုိင္ျခင္းႏွင့္ ပတ္သက္၍  အားနည္းခ်က္ အခ်ဳိ႕လည္းရွိေနၾကသည္။ ေဆးလိပ္ကင္းစင္သည့္ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္ဟုတ္၊ မဟုတ္ဂ႐ုျပဳ ေရြးခ်ယ္၍ မထုိင္ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ထို႔ေၾကာင့္ အထက္ေဖာ္ျပပါ အဆိပ္ေငြ႕ကုိ႐ွဴမွန္းမသိ ႐ွဴျဖစ္ေနၾကျခင္းျဖစ္သည္။ေဆးလိပ္ေငြ႕ ႐ွဴသြင္းျခင္းေၾကာင့္ ပထမဦးစြာႏွလုံးကုိ ပ်က္ယြင္းေစသည္။၂ဝ၁၅ခုႏွစ္ တစ္ႏွစ္တည္းတြင္ ေဆးလိပ္ေငြ႕႐ွဴသြင္းမိျခင္းေၾကာင့္  ေသဆုံးသူဦးေရ ၅၆ ဒသမ  ၁ သန္း ရွိသည္။

ေဆးလိပ္ေငြ႕မ်ား ႐ွဴ႐ႈိက္မိေသာအခါ ေသြးအတြင္းတြင္  ေသြးခဲေလးမ်ား ျဖစ္သြားၿပီး က်ဥ္းေျမာင္းေသာ ႏွလုံးေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ား အတြင္း ဝင္ေရာက္ကာ ႏွလုံးေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ယင္းႏွလုံး ေသြးလႊတ္ေၾကာမွ ေထာက္ပံ့ေနေသာ ႏွလုံးၾကြက္သားမ်ားသည္ ေသြးငတ္ျခင္း၊ ေအာက္ဆီဂ်င္ ငတ္ျခင္းေၾကာင့္ ႏွလုံးၾကြက္သားမ်ား ပုပ္သြားေတာ့သည္။ ႏွလုံးၾကြက္သားပုပ္ရာမွ ႏွလုံး၏ အေရးႀကီးေသာေနရာမ်ားဆီ မေရာက္ေတာ့ဘဲ  ႏွလုံးခုန္ရပ္ကာ ေသဆုံးသြားႏုိင္သည္။

ကမၻာေပၚတြင္ ႏွလုံးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးသူမ်ား၏ ၁၂ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ ေဆးလိပ္ ကုိယ္တုိင္ေသာက္၍ လည္းေကာင္း၊ ဒုတိယအဆင့္ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ႐ွဴရသူ သုိ႔မဟုတ္ တစ္ဆင့္ခံ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ႐ွဴ႐ိႈက္ရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေနသည္ကုိ သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရွိရသည္။

ေဆးလိပ္ေသာက္သူ အခ်ဳိ႕သည္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကုိ ကုိယ္ပုိင္အခြင့္အေရး တစ္ခုဟုယူဆကာ အနီးအနားတြင္ လူရွိေနသည္ကုိ ဂ႐ုမျပဳဘဲ ေသာက္ေနေသာ အက်င့္ဆိုးမ်ား ျပဳလုပ္ေနၾကသည္။ အျခားႏုိင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းကုိ သတ္မွတ္ထားေသာ ဧရိယာအတြင္းတြင္သာ ေသာက္ရမည္ျဖစ္သည္။ ထုိအက်င့္ေကာင္းေလးကုိ ကြၽန္မတို႔ႏုိင္ငံရွိ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား အားလုံး အတုယူကာ လုိက္နာ က်င့္သုံးသင့္သည္။

တစ္ဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႕ကုိ ႐ွဴ႐ိႈက္မိျခင္းေၾကာင့္ လူသားတုိ႔၏ က်န္းမာေရးကုိ ႏွစ္စဥ္   ကုိးသိန္းနီးပါး ဒုကၡေရာက္ေနသည္ကုိ   သတိျပဳေစလုိသည္။

ေဆးလိပ္ေငြ႕႐ွဴ႐ိႈက္ရေသာ ကေလးမ်ားတြင္လည္း ျပင္းထန္ေသာ အဆုတ္ ေရာဂါကုိ ရရွိေစသည္။ သုေတသီအခ်ဳိ႕၏ အေျပာအရ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေၾကာင့္ ေသဆုံးသူလူတစ္သိန္းတြင္ ခုနစ္ဦးသည္  ကေလးမ်ား ျဖစ္ေနေၾကာင္း သိရသည္။  လက္ဖက္ရည္ဆုိင္မ်ားတြင္ ငယ္လြန္းေသာ ကေလးမ်ားကုိလည္း ေခၚေဆာင္ျခင္း မျပဳသင့္ပါ။   ေဆးလိပ္ေငြ႕႐ွဴ႐ိႈက္ရေသာ  ကေလးမ်ားသည္ အဆုတ္အျပည့္အဝ မဖြံ႕ၿဖဳိးျခင္း၊ အဆုတ္ကင္ဆာ၊ ႏွလုံးေရာဂါ၊ မ်က္စိတိမ္စြဲေရာဂါ တုိ႔ျဖစ္သည္။  ကေလးမ်ားသည္ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ႐ွဴ႐ိႈက္ရျခင္းေၾကာင့္ သြားပုိးစားျခင္း၊ မ်က္စိယားျခင္း၊ နမုိးနီးယား၊ ႏွာေစးႏွာပိတ္ျခင္းတုိ႔ ျဖစ္တတ္သည္။

တစ္ပတ္လွ်င္ ၁ဝ နာရီထက္ပုိၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ေနထုိ္င္မည္ဆုိလွ်င္ ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း၂၇ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ေလျဖတ္ႏုိင္မႈ ၂၃ရာခုိင္ႏႈန္း၊ ျပင္းထန္ေသာ အဆုတ္ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ႏႈန္း ၄၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိေၾကာင္းသိရသည္။ ေဆးလိပ္ေငြ႕တြင္ ပါဝင္ေသာ  ဓာတုအဆိပ္မ်ားကုိလည္း ေဖာ္ျပေပးလုိသည္။ ေဆးလိပ္ေငြ႕ထဲတြင္ ဘင္ဇုိပိုင္ရင္းပါသည္ကုိ ေတြ႕ရသည္။ ဘင္ဇုိပုိင္ရင္းသည္ ကင္ဆာျဖစ္ေစေသာ ဓာတုပစၥည္းျဖစ္သည္။ ေဖာေမာဒီဟုိက္ဆုိသည့္ လူေသေကာင္မ်ားကုိ မပုပ္မသုိးေစရန္ တာရွည္ခံေအာင္ သုံးသည့္ ဓာတုအေငြ႕လည္း ထြက္သည္။ ေဆးလိပ္ေငြ႕ထဲမွ ထြက္ေသာအေငြ႕မ်ားတြင္ ဟုိက္ဒ႐ုိဂ်င္ဆုိင္ယာနက္ ဆုိေသာ ၾကြက္သတ္ေဆးအျဖစ္ သုံးေသာ ဓာတုပစၥည္းလည္း ပါသည္။  အမုိးနီးယား ဆုိေသာၾကမ္းျပင္မ်ား၊  အိမ္သာမ်ားတြင္ သန္႔ရွင္းေရးပစၥည္း အျဖစ္သုံးေသာ  ဓာတုပစၥည္းလည္း ပါသည္။

ဤသည္ကုိၾကည့္ျခင္းျဖင့္ ေဆးလိပ္ေငြ႕တြင္ ပါဝင္ေသာ ဓာတုအဆိပ္မ်ားသည္ လူတုိ႔၏ က်န္းမာေရးကုိ မည္မွ်ဆုိးဝါးႏုိင္သည္ကုိ ေတြ႕ႏုိင္သည္။

ကုိယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ား အေနႏွင့္လည္း ေဆးလိပ္ေငြ႕ ကင္းစင္ေသာ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္မ်ဳိးကုိသာ  ေရြးခ်ယ္ကာ ထုိင္သင့္သည္။ အေၾကာင္းမွာ ေဆးလိပ္ေငြ႕႐ွဴ႐ိႈက္မိျခင္းေၾကာင့္ ကုိယ္ဝန္ပ်က္က်ျခင္းႏွင့္ ကေလး အေသေမြးျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္သည္။ေဆးလိပ္တြင္ ပါဝင္ေသာ နီကုိတင္းဓာတ္သည္ သားဥျပြန္ကုိ က်ဳံ႕ေစျခင္းေၾကာင့္ သားအိမ္ထဲတြင္ သေႏၶသားျဖစ္တည္မႈကုိ တားဆီးရာမွ သားအိမ္၏ျပင္ပတြင္ သေႏၶတည္ႏိုင္သည္။  လမေစ့ေပါင္မျပည့္ေသာ ကေလးမ်ားေမြးျခင္း၊ ေမြးလာေသာ ကေလးသည္ ေမြးရာပါ ကုိယ္အဂၤါ ခ်ဳိ႕ယြင္းခ်က္ပါလာျခင္းတုိ႔ကုိလည္း ျဖစ္ေစသည္။ ေမြးလာေသာ ကေလးတြင္ အာ႐ုံစူးစုိက္မႈ အားနည္းျခင္း၊ အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္းမွ အေၾကာင္းရင္းမသိဘဲ  ေသဆုံးေနျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္သည္။

ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားေသာ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ အျခားပတ္ဝန္းက်င္ထက္ ညစ္ညမ္းေသာ ေလထုကုိျဖစ္ေစၿပီး အဆုတ္ကင္ဆာမ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္သည္ကုိေတြ႕ရသည္။ တစ္ဆင့္ခံေဆးလိပ္ေငြ႕ ႐ွဴ႐ိႈက္ရျခင္းေၾကာင့္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာ ေရာဂါမ်ား၊ မ်က္လုံးႏွင့္ႏွာေခါင္း ကသိကေအာက္ျဖစ္ျခင္း၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ တုိ႔ကုိပါျဖစ္ေစသည္။ ေဆးလိပ္မီးခိုးေငြ႕၏ ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ားတြင္ ကင္ဆာျဖစ္ေစေသာ အရာမ်ား၊ ေနမထိထုိင္မသာျဖစ္ေစေသာ အရာမ်ား၊ နီကုိတင္းအေငြ႕မ်ားႏွင့္ အျခားဓာတ္ေငြ႕မ်ား ပါဝင္သည္။ လက္ေတြ႕ဓာတ္ခြဲ စမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ ေဆးလိပ္မီးခုိးေငြ႕ကုိ ႐ွဴ႐ိႈက္မိေသာ သတၱဝါမ်ားတြင္ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာႏွင့္ အဆုတ္ကင္ဆာမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း ျပသေနသည္။

သုိ႔ျဖစ္ပါေသာေၾကာင့္ ကြၽန္မတို႔သည္ ေဆးလိပ္ေငြ႕ကင္းစင္ျခင္း မရွိသည့္ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္မ်ားသုိ ့သြားရမည္ဆုိလွ်င္ ေဆးလိပ္ေငြ႕မွ ကင္းေဝးႏုိင္ေစရန္ Mask တပ္ျခင္းကုိ ျပဳလုပ္ထား ရမည္။ေဆးလိပ္ေသာက္သူ မ်ားသည္လည္းလူရွင္းေသာေနရာမ်ားတြင္သာ   ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ျပဳလုပ္သင့္သည္။

အဲကြန္းရွိသည့္ေနရာ၊ တားျမစ္ထားသည့္ ေနရာမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ကုိမျပဳလုပ္သင့္ပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား အေနျဖင့္ ေဆးလိပ္တြင္ လူကုိအႏၲရာယ္ေပးေသာ ကတၱရာေစး၊ နီကုိတင္း၊ ကာပြန္မိုေနာက္ဆုိက္၊ အက္ဆီတုန္း၊ အမိုးနီးယား၊ ကဒ္မီယမ္၊ အာဆင္းနစ္၊ ဗ်ဳတိန္းတုိ႔ ပါဝင္ေၾကာင္း သိရွိထားရမည္။ အခ်ဳိ႕လူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး မွားယြင္းသည့္ အယူအဆမ်ား ထားရွိေနၾကသည္။ အဆီခံပါေသာ စီးကရက္မ်ားမွာ ပုိၿပီးအႏၲရာယ္ကင္းသည္။ ေဆးျပင္းလိပ္၊ ေဆးေပါ့လိပ္သည္ သဘာဝအတုိင္း ထုတ္လုပ္ထားေသာေၾကာင့္ အႏၲရာယ္ကင္းသည္ ဆုိေသာ အယူအဆမ်ားကုိ ထားရွိေနၾကသည္။ အမွန္ေတာ့  ေဆးလိပ္ဆုိသည္ မည္သည့္ ေဆးလိပ္ကုိမဆုိ ဓာတုပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ထုတ္လုပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။

ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား အေနျဖင့္လည္း ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၏ ဆုိးက်ဳိးမ်ားမွာ မွတ္ဉာဏ္အားနည္းျခင္း၊ အုိမင္းရင့္ေရာ္ျခင္း၊ သြားမည္းျခင္း၊ သြားဖုံးေရာဂါ၊ လက္သည္းမည္းျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းကင္ဆာ၊ အဆုတ္ပြျခင္း၊ အဆုတ္ကင္ဆာ၊ ႏွလုံးၾကြက္သား အားနည္းျခင္း၊ အသည္းကင္ဆာ၊ အစာအိမ္နာေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ၊ အူနာေရာဂါ၊ သားအိမ္ကင္ဆာ၊ သားသမီး မရႏုိင္ျခင္း၊ ဆီးအိိမ္ကင္ဆာ၊ အ႐ုိးပြျခင္းတုိ႔ ျဖစ္ႏိုင္သည္ကုိလည္း သိရွိထားသင့္သည္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ ခံတြင္းအနံ႔ဆုိးျခင္း၊ သြားေၾကြလႊာ ပ်က္စီးျခင္း၊ သြားမ်ားဝါျခင္းတုိ႔လည္းျဖစ္ႏိုင္သည္။ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္မ်ား အေနျဖင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ပါက  သေႏၶသား ပုံမမွန္ျဖစ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္   ေျခလက္မ်ား ေသြးမေလွ်ာက္ျခင္း၊ အ႐ုိးမ်ားၾကြပ္ဆတ္ က်ဳိးလြယ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားသည္ ေဆးလိပ္ မေသာက္သူ မ်ားထက္  ေသြးေၾကာပိတ္ႏိုင္ေျခ ၁ဝ ဆမွ ၁၆ ဆအထိမ်ားသည္။ ထုိ႔အတူ မ်က္စိႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ား  ဗီတာမင္စီ ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ သြားဖုံးေရာင္ျခင္း၊  သြားဖုံးေသြးထြက္ျခင္းမ်ား၊  သြားပုိးစားျခင္း၊ သြားဖုံးကင္ဆာ၊ အသက္အရြယ္ႏွင့္ မလုိက္ေသာ ႏႈတ္ခမ္းမ်ားျပာ၍  ႐ုပ္အဂၤါရင့္ျခင္းတို႔သည္ ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားႏိုင္သည္။

ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ေသဆုံးသူမ်ားသည္ အရက္၊မူးယစ္ေဆးဝါး သုံးစြဲျခင္း၊ ထိခုိက္မိျခင္းမ်ား၊ AIDS ေရာဂါမ်ားထက္ ႏွစ္စဥ္ မ်ားျပားလ်က္ရွိသည္ကုိ  WHO စာရင္းမ်ားအရ သိရွိရသည္။ ႏွစ္စဥ္ကမၻာႀကီးတြင္ ေဆးလိပ္ေငြ႕ေၾကာင့္ လူေျခာက္သိန္း ေသဆုံးေနသည္ကုိလည္း ေတြ႕ရသည္။ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္းႏွင့္ ေလျဖတ္၍ ဦးေႏွာက္ၾကြက္သားမ်ား ပုပ္ေဆြးကာ ေသဆုံးရေလ့ရွိသည္။

သုိ႔ပါေသာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ဆုိးက်ဳိးမ်ားစြာ ေပးသည့္  ေဆးလိပ္ကို ျဖတ္သင့္သည္။  ေဆးလိပ္ျဖတ္ရန္ စိတ္ျပတ္သားရန္လုိသည္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္မည့္ရက္ကုိ သတ္မွတ္ထားၿပီး ေဆးလိပ္ေသာက္ခ်င္စိတ္ ေပါက္သည့္အခါ ခံတြင္းခ်ဥ္ သက္သာေစရန္ ပီေကဝါးသင့္သည္။

ေဆးလိပ္ျဖတ္လုိက္ျခင္းျဖင့္ ေကာင္းမြန္ေသာ အက်ဳိးရလဒ္မ်ား လက္ေဆာင္ရႏိုင္သည္။  ေဆးလိပ္ဖိုး အကုန္အက် သက္သာျခင္း၊ မိမိေဆးလိပ္ေငြ႕ေၾကာင့္ ပတ္ဝန္းက်င္ ထိခုိက္မႈ ကင္းေဝးျခင္း၊ ေလထုညစ္ညမ္းမႈ ကင္းေဝးျခင္း၊ မီးေဘးမေတာ္တဆ ေလ်ာ့နည္းျခင္း၊  က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ၿပီး အေမာခံႏိုင္လာျခင္း၊ အိမ္ေထာင္ေရးသုခ ေလ်ာ့နည္းျခင္းမွ ေကာင္းမြန္လာျခင္း၊ ႏွလုံးေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါမ်ား ေလ်ာ့နည္းသြားမည္ ျဖစ္သည္။သုိ႔ပါေသာေၾကာင့္ ကြၽန္မတို႔သည္ ေဆးလိပ္ေငြ႕ ကင္းစင္သည့္ လက္ဖက္ရည္ဆုိင္မ်ားကုိ ေရြးခ်ယ္ ထုိင္သင့္ပါေၾကာင္း တင္ျပလုိက္ရပါသည္။  

မုဒိတာ (ေတာင္သာ)

Read 34 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Thursday, 08 August 2019 10:21