SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

မ်က္လံုးမ်ားကို ၾကင္နာပါ

Friday, 08 November 2019 10:33 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

ကိုယ္ခႏၶာတစ္ခုလုံးတြင္  အႏူးညံ့ဆုံး တစ္သွ်ဴးမ်ားျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ မ်က္လုံးကို   ႏွလုံးသားရဲ႕ တံခါးေပါက္လို႔   တင္စားေခၚေဝၚၾကတယ္။ ေမြးဖြားကတည္းက အျမင္အာ႐ုံ အေကာင္းအတိုင္း ပါလာသူမ်ားအဖို႔ ကံေကာင္းၾကတယ္ဆိုတာကို    အသိအမွတ္ျပဳၾကမွာပါ။

အဲဒီအျမင္အာ႐ုံ တစ္သက္လုံး ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ေပးဖို႔ကိုလည္း မေမ့သင့္ပါဘူး။ မ်က္လုံးကို ႏိုးထသည္မွ အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္အထိ၊ ေမြးဖြားသည္မွ ေသဆုံးခ်ိန္အထိ အသုံးျပဳၾကေသာ္လည္း  မ်က္လံုး က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုျပဳဖို႔ေတာ့    တစ္ခါတစ္ရံ ေမ့ေလ်ာ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။

နည္းပညာျမင့္မား တိုးတက္လာတာနဲ႔အမွ် နည္းပညာအရ ဖန္တီးထားတဲ့ အရာမ်ားကို ၾကည့္႐ႈရမႈ ပိုမိုမ်ားျပားလာပါတယ္။  ယခင္တုန္းက ႐ုပ္ရွင္တစ္မ်ဳိးတည္းသာ ရွိခဲ့ရာမွ တီဗီြ၊ ဗီဒီယိုမွသည္ ကြန္ပ်ဴတာ၊ လက္ကိုင္ဖုန္း၊ ဗီဒီယိုဂိမ္း ကစားမႈမ်ားအထိပါ တိုးတက္ထြန္းကားလာရာ မ်က္လံုး အသုံးျပဳမႈမွာ ပိုမိုမ်ားျပား လာပါေတာ့တယ္။ လူငယ္အခ်ဳိ႕ဟာ ဖုန္းနဲ႔မ်က္ႏွာ မခြာႏိုင္ေလာက္တဲ့အထိ အင္တာနက္၊ လူမႈေရးကြန္ရက္နဲ႔ အင္တာနက္ဂိမ္းေတြကို စြဲလမ္းလာေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္လုံးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ က်န္းမာေရး ဗဟုသုတကို ျဖန္႔ေဝလိုပါတယ္။

ကြန္ပ်ဴတာ၊ စမတ္ဖုံးအသုံးျပဳသူမ်ား

မ်က္လုံးနဲ႔ပတ္သက္လွ်င္ ဂ႐ုျပဳစရာေတြရွိပါတယ္။ အထက္မွာေဖာ္ျပခဲ့တဲ့   တီဗီြ၊ ဗီဒီယိုမွသည္   ကြန္ပ်ဴတာအင္တာနက္ အသုံးျပဳသူမ်ား သတိမူဖို႔ကေတာ့ အဆိုပါဒစ္ဂ်စ္တယ္ မ်က္ႏွာျပင္ေတြကို  ဆက္တိုက္ မနားမေနၾကည့္ပါက မ်က္လံုးအတြင္းမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြ ေညာင္းလာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ မ်က္မွန္တပ္ဖို႔ လိုအပ္လာတာ၊ မ်က္မွန္ပါဝါ တိုးတာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ၊ စမတ္ဖုန္း အသုံးျပဳသူေတြ အေနနဲ႔ မိနစ္ ၂ဝ ၾကာလွ်င္တစ္ႀကိမ္ ဒစ္ဂ်စ္တယ္မ်က္ႏွာျပင္မွ ခြာကာ အေဝးကိုၾကည့္ေပးသင့္ပါတယ္။မ်က္မွန္တပ္ဆင္သူမ်ား အေနျဖင့္ အနီး၊ အေဝးမ်က္မွန္နဲ႔ စာၾကည့္မ်က္မွန္တို႔ကို အသုံးျပဳကာ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ မ်က္ႏွာျပင္ကိုၾကည့္ပါက  မ်က္လံုးေညာင္းတတ္တဲ့အတြက္   မ်က္စိအထူးကု ဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ျပသကာ အဆင္ေျပမယ့္ Multifocal မ်က္မွန္မ်ဳိးကို ေရြးခ်ယ္တပ္ဆင္ျခင္းျဖင့္ မ်က္စိၾကြက္သား ေညာင္းမႈကို သက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေနပူက်ဲက်ဲေအာက္မွာ လႈပ္ရွားသြားလာရသူမ်ား

ေနပူထဲမွာ အလုပ္လုပ္ရသူေတြ၊ ခရီးသြားသူေတြ အေနနဲ႔ ေနေရာင္ျခည္မွာပါတဲ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ မ်က္လံုးအျမင္အာ႐ုံကို ထိခိုက္ေစတတ္ပါတယ္။ ေရတိုမွာမသိသာေပမယ့္  ေရရွည္မွာ  အတြင္းတိမ္ျဖစ္ျခင္းအပါအဝင္ မ်က္လံုးအျမင္ ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈမ်ားကိုျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လည္း ေနပူထဲသြားမယ္ဆိုရင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အမ်ဳိးအစား ေအနဲ႔ဘီကို ရာႏႈန္းျပည့္ အကာအကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ေနကာမ်က္မွန္မ်ားကို တပ္ဆင္ သြားသင့္ပါတယ္။

မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္သူမ်ား

အခ်ဳိ႕က မ်က္ကပ္မွန္ကို တပ္ဆင္ေလ့ရွိၾကတယ္။ မ်က္မွန္ပါဝါေၾကာင့္ ဝတ္ဆင္သူေတြရွိသလို ဖက္ရွင္သေဘာမ်ဳိး အလွဝတ္ဆင္သူမ်ားလည္း ရွိၾကပါတယ္။ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္မႈဓေလ့ဟာလည္း ေခတ္စားလာေနၿပီလည္း ျဖစ္ပါတယ္။  မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္သူမ်ားအေနျဖင့္ ညဘက္ အိပ္စက္ရာတြင္ လည္းေကာင္း၊ ေန႔ခင္းဘက္ ခဏတစ္ျဖဳတ္ အိပ္စက္ရာတြင္ လည္းေကာင္း မ်က္ကပ္မွန္ကို ခြၽတ္ထားရပါမယ္။ မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္ၿပီး အိပ္စက္ပါက မ်က္ၾကည္လႊာေအာက္ဆီဂ်င္ မရရွိဘဲျဖစ္ကာ မ်က္ၾကည္လႊာ ပ်က္စီးျခင္း၊ ေရာဂါပိုးမႊားမ်ား ေပါက္ပြားကာ မ်က္လံုးနာျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေရရွည္မွာ အျမင္အာ႐ုံကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။   မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္ၿပီး အိပ္စက္သူေတြဟာ မ်က္ကပ္မွန္ခြၽတ္ၿပီး အိပ္စက္သူေတြထက္ စာလွ်င္ မ်က္ၾကည္လႊာ အနာျဖစ္ႏႈန္း ၁၅ ဆပိုမိုမ်ားျပားေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ မ်က္ကပ္မွန္ကို ေဆးေၾကာရာမွာလည္း မသန္႔ရွင္းေသာ ေရနဲ႔ေဆးေၾကာမိပါက Acanthamoeba ေရာဂါပိုးဝင္ႏိုင္တဲ့ အတြက္ သတ္မွတ္ေပးထားတဲ့ ေဆးရည္မ်ားနဲ႔သာ ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။ မ်က္ကပ္မွန္ကို တပ္ဆင္ရာမွာလည္း လက္နဲ႔ကိုင္ၿပီး တပ္ဆင္ရတဲ့အတြက္ မ်က္ကပ္မွန္ကို မကိုင္တြယ္မီ လက္ကိုစင္ၾကယ္ေအာင္ ေသခ်ာစြာ ေဆးေၾကာရပါမယ္။ သို႔မဟုတ္ပါက မ်က္လုံးအတြင္းသို႔ ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္ကာ မ်က္လံုးနာတတ္ပါတယ္။

မ်က္ေတာင္အတု တပ္ဆင္တတ္သူမ်ား

အခ်ဳိ႕မ်က္ေတာင္အတုေတြ တပ္ဆင္တတ္ၾကပါတယ္။ မ်က္ေတာင္တု တပ္ဆင္တဲ့ေကာ္နဲ႔   မတည့္တဲ့သူမ်ား အေနနဲ႔  ဓာတ္မတည့္ျဖစ္ကာ ဆိုးရြားစြာ ယားယံတာေတြ၊ မ်က္ခြံေရာင္ရမ္းလာတာေတြ   ျဖစ္တတ္ပါတယ္။   အလြန္ကပ္ေသာ ေကာ္ကိုအသုံးျပဳမိပါက   မ်က္ခြံက အေရျပားကို ထိခိုက္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း မ်က္ေတာင္တု တပ္ဆင္မယ္ဆိုရင္     သန္႔စင္ေသာ ပစၥည္းကိရိယာမ်ားကို  အသုံးျပဳတဲ့  အသိအမွတ္ျပဳ လက္မွတ္ရ အလွျပင္သူမ်ားနဲ႔သာ တပ္ဆင္သင့္ပါတယ္။

မ်က္မွန္တပ္ဆင္သူမ်ား

မ်က္မွန္တပ္ဆင္သူမ်ား အေနျဖင့္ မ်က္စိအထူးကု ဆရာဝန္မ်ားႏွင့္ ျပသကာ မ်က္မွန္ပါဝါ စစ္ေဆးစမ္းသပ္ၿပီးမွသာ မ်က္မွန္ျပဳလုပ္တပ္ဆင္ရပါမယ္။အလြယ္တကူ ဝယ္ယူရရွိတဲ့ မ်က္မွန္မ်ားကိုရယူကာ   မိမိနဲ႔သင့္ေလ်ာ္မည္ထင္တဲ့ မ်က္မွန္မ်ဳိးကို ဝယ္ယူတပ္ဆင္ျခင္း မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။ အဲဒီလိုတပ္ဆင္မယ္ဆိုပါက ေရရွည္မွာ မ်က္လုံး က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။

မ်က္လံုး ယားယံျခင္းနဲ႔ မ်က္လံုးနာျခင္း

မ်က္လံုးယားယံမႈ တစ္ခါတစ္ရံျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာ မသန္႔ရွင္းေသာ လက္နဲ႔ မ်က္လံုးကို ဖိၿပီးပြတ္ပါက အခန္႔မသင့္လွ်င္ မ်က္ၾကည္လႊာ ပ်က္စီးကာ ပိုးဝင္တတ္ပါတယ္။ ထိုအခါ သန္႔ရွင္းေသာ လက္ကိုင္ပဝါ သို႔မဟုတ္ တစ္႐ွဴးစျဖင့္ အသာအယာ ပြတ္သင့္ပါတယ္။ မ်က္လံုးနာလာပါကလည္း ေပါ့ေပါ့ဆဆျဖင့္  ႀကံဳရာမ်က္စဥ္းေဆး၊  ေဆးၿမီးတိုမ်ားနဲ႔ ကုသမႈမျပဳလုပ္ဘဲ ဆရာဝန္၊ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ ဝန္ထမ္းမ်ားကို ျပသကာ ကုသမႈခံယူ သင့္ပါတယ္။ သို႔မဟုတ္ပါက မ်က္စိနာေရာဂါ ပိုမိုဆိုးရြားလာကာ အျမင္အာ႐ုံ ခ်ဳိ႕ယြင္းသြားသည္အထိျဖစ္တတ္ပါတယ္။

မ်က္လံုးစမ္းသပ္ စစ္ေဆးကုသမႈ ခံယူျခင္း

ယခုအခါမွာ မ်က္လံုးစမ္းသပ္မႈမ်ားနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ေခတ္မီစက္ကိရိယာ အေျမာက္အျမား ေပၚထြန္းေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။  မ်က္စိအထူးကုပါရဂူဆီ သြားေရာက္ျပသတာဟာ မ်က္လံုးပါဝါ စမ္းတာထက္ပိုမိုတဲ့ စမ္းသပ္မႈမ်ားကို ခံယူရတာျဖစ္တယ္ဆိုတာ သေဘာေပါက္ၾကဖို႔ လြန္စြာအေရးႀကီးလွပါတယ္။ မ်က္လံုးအျမင္အာ႐ုံကို စမ္းသပ္တာအျပင္ မ်က္လုံးရဲ႕ေယဘုယ်က်န္းမာေရး အေျခအေန၊ မ်က္လံုးအတြင္းမွာရွိတဲ့ ဖိအား (ဖိအားမ်ားပါက ေရတိမ္ေရာဂါျဖစ္ေနႏိုင္ပါသည္)၊ သားငယ္အိမ္ အေျခအေန၊ အျမင္လႊာ အတြင္း ေသြးေၾကာမ်ားအပါအဝင္    ေရာဂါရွိ၊   မရွိကိုပါ    ေခတ္မီ စက္ကိရိယာမ်ား အသုံးျပဳကာ စမ္းသပ္ေရာဂါ ရွာေဖြေပးႏိုင္ေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္လုံးဟာ ႏွလုံးသားရဲ႕ျပတင္းတံခါးေပါက္ျဖစ္တဲ့အျပင္  အခ်ဳိ႕ေရာဂါမ်ားကိုလည္း ရွာေဖြေတြ႕ရွိႏိုင္တဲ့ တံခါးေပါက္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ အက်ိတ္ခိုေနတဲ့သူ အခ်ဳိ႕ဟာ      အျမင္အာ႐ုံနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ျပႆနာရွိရာမွ မ်က္စိအထူးကုပါရဂူဆီ သြားျပကာ ေရာဂါရွာေဖြ ေတြ႕ရွိတတ္ၾကပါတယ္။ မ်က္လံုးကို မ်က္စိပါရဂူနဲ႔ ျပသျခင္းျဖင့္ မ်က္လံုးနဲ႔ ပတ္သက္ေသာ အျပင္တိမ္၊ အတြင္းတိမ္၊ ေရတိမ္၊ အျမင္လႊာကြာက်ျခင္း ေရာဂါမ်ားကို ရွာေဖြကုသမႈ ေပးႏိုင္တဲ့အျပင္  ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ၊  ေသြးတိုးေရာဂါနဲ႔  အျခားအေထြေထြ ေရာဂါမ်ားကိုလည္း  ေဖာ္ထုတ္ ေတြ႕ရွိႏိုင္ပါတယ္။

မ်က္လံုးကိုပုံမွန္ျပသ စမ္းသပ္ျခင္းအားျဖင့္  အတြင္းတိမ္၊ ေရတိမ္၊ ဦးေႏွာက္ အက်ိတ္စတာေတြကို ေစာေစာစီးစီး သိရွိႏိုင္ၿပီး  ကုသမႈကို ေဆာလ်င္စြာ ခံယူႏိုင္ျခင္းဆိုတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီး သူမ်ား အေနျဖင့္  ႏွစ္ႏွစ္လွ်င္ တစ္ႀကိမ္ေလာက္ေတာ့  မ်က္စိအထူးကုပါရဂူနဲ႔ျပသကာ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။ အသက္ ၆ဝ ႏွစ္ေက်ာ္လာရင္ေတာ့   တစ္ႏွစ္တစ္ခါ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈ ခံယူတာ အေကာင္းဆုံးပါပဲ။

အျမင္အာ႐ုံဟာ လူတစ္ဦးအဖို႔ လြန္စြာမွ အေရးပါလွပါတယ္။ တန္ဖိုးရွိလွတဲ့ အျမင္အာ႐ုံကို မေတာ္တဆဆုံး႐ႈံးမႈ မရွိရေလေအာင္ ဂ႐ုျပဳစရာ အခ်က္မ်ားကို ေရးသား ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။  

ေဒါက္တာ မင္းစိုးဦး

Read 35 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Friday, 08 November 2019 10:35