SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

၀ေသာသူမ်ားနွင္႕ ေျခဖေနာင္႕ကြဲျခင္း

Monday, 18 November 2019 10:55 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

လူ႔ဘ၀သက္တမ္းကုိ တုိေစေသာေရာဂါ မ်ားစြာရွိသည့္ထဲမွ ယေန႔ေခတ္တြင္ အ၀လြန္ျခင္းမွာ ျပႆနာ တစ္ရပ္အျဖစ္ ပါ၀င္ေနသည္ကုိ   ေတြ႕ေနရသည္။ အ၀လြန္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္တစ္ရပ္ ျဖစ္သည္ဆုိသည္ကုိ နယူးေယာက္မွ ပညာရွင္မ်ားက  သိရွိေျပာၾကားထားသည္ကို    ေတြ႕ရသည္။ အ၀လြန္ျခင္းသည္ အသက္အရြယ္မေရြး၊ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး မေရြးျဖစ္ႏိုင္ၿပီး ယင္း၀ၿဖိဳးမႈကုိ ကုသရန္မွာ အခ်ိန္လည္းၾကာ၊ လူလည္းပင္ပန္းသျဖင့္ ယင္းေရာဂါသည္   ကုသျခင္းထက္ ကာကြယ္ျခင္းက   ပုိမုိအက်ဳိး သက္ေရာက္ႏိုင္သည္။ ထို႔အတူ ၀ေသာသူ အမ်ားစုတြင္ ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္း ဆုိေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ ေ၀ဒနာကုိ ခံစားၾကရသည္။

ေျခဖေနာင့္ကဲြျခင္းသည္ လူအေတာ္မ်ားမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားေလ့ ရွိသကဲ့သို႔  တစ္ႏွစ္ပတ္လုံးတြင္လည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ ေဆာင္းရာသီတြင္  ပုိမုိျဖစ္ပြားႏိုင္သည္။ အေၾကာင္းမွာ ေဆာင္းရာသီတြင္ အေရျပားသည္    ပုိမုိေျခာက္ေသြ႕ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။

ဦးစြာ ေျခဖေနာင့္၏ တည္ေဆာက္ပုံကုိ တင္ျပေပးလုိသည္။ ေျဖဖေနာင့္၏ ေအာက္ရွိ အေရျပားႏွင့္ ေဘးပတ္လည္ရွိ အေရျပားတို႔မွာ  တည္ေဆာက္ပုံ မတူညီၾကေပ။ ယင္းသို႔ မတူညီေသာ အေရျပားႏွစ္ခု စုံေသာေနရာတြင္ ေျခာက္ေသြ႕မႈ မ်ားလာသည့္အခါ ေျခဖေနာင့္သည္  ကြဲထြက္လာျခင္းျဖစ္သည္။   အထူးသျဖင့္ ေျခဖေနာင့္တြင္ အသားမာရွိသူ၊  ခႏၶာကုိယ္ ၀ိတ္မ်ားသူမ်ားတြင္ ပုိမိုကြဲထြက္ႏိုင္သည္။

ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းသည္ မွားယြင္းစြာ ျပဳမူေနထုိင္မိေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားႏိုင္သကဲ့သို႔ အျခားေရာဂါအခံ တစ္ခုခုေၾကာင့္လည္း ေျခဖေနာင့္ကြဲႏိုင္သည္။ အမ်ားစုမွာ မွားယြင္းေသာအျပဳအမူ၊ အေန အထုိင္မ်ားေၾကာင့္သာ ေျခဖေနာင့္ကြဲႏိုင္သည္ဟု ထင္မွတ္ထားၾကသည္။

ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းရင္း

မ်ားမွာ ဖိနပ္မပါဘဲ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ ဖိနပ္မစီးဘဲ အလုပ္လုပ္ရျခင္း၊ ေခ်ာင္လြန္းေသာဖိနပ္မ်ား၊ က်ပ္လြန္းေသာဖိနပ္မ်ား အစီးမ်ားျခင္း၊ ေျခဖေနာင့္ေနာက္မွ ဖြင့္ထားေသာ ႐ွဴးဖိနပ္မ်ား စီးျခင္း၊ အမာခံ ၾကမ္းျပင္ေပၚတြင္ ၾကာၾကာရပ္ၿပီး အလုပ္လုပ္ရျခင္း၊ အားကစားသမားမ်ားႏွင့္ ကြင္းထုိးဖိနပ္ အစီးမ်ားသူတို႔ ျဖစ္သည္။

ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းကုိျဖစ္ေစေသာ ေရာဂါမ်ားကုိလည္း တင္ျပေပးလုိသည္။ ဦးစြာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါသည္မ်ားတြင္လည္း ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္း ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ အေၾကာင္းမွာ ဆီးခ်ဳိေ၀ဒနာသည္မ်ားတြင္ ေျခေထာက္ကုိ သြားေသာ အာ႐ံုေၾကာေလးမ်ား  ထိခုိက္ပ်က္စီး

ရာမွ ေျခေထာက္သည္ ေျခာက္ေသြ႕ၿပီး  ေျခဖေနာင့္ ကြဲေစႏိုင္ျခင္းျဖစ္သည္။  ေျခဖေနာင့္တစ္၀ုိက္တြင္ အေရျပားေရာဂါ တစ္မ်ဳိးမ်ဳိး စြဲကပ္ေနသည့္အခါတြင္လည္း ဖေနာင့္ကြဲျခင္း ျဖစ္ေစႏိုင္သည္ကုိ ေတြ႕ရသည္။ခႏၶာကုိယ္ထဲတြင္ သုိင္း႐ိြဳက္ေဟာ္မုန္း ခ်ဳိ႕တဲ့သူမ်ားတြင္လည္း ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းကုိ ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။

ျမန္မာ့ တုိင္းရင္းေဆးပညာအရ ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းသည္ ေျခဖေနာင့္ေနရာတြင္ ေတေဇာဓာတ္ လြန္ကဲၿပီး  အာေပါဓာတ္ ခန္းေျခာက္ကာ  ကကၡဠ ပထ၀ီျဖစ္ေပၚလာျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ အေနာက္တုိင္းေဆးပညာ၏ ေတြ႕ရွိခ်က္ အရ ေျခဖေနာင့္ကြဲသူ အမ်ားစုတြင္ ခႏၶာကုိယ္ရွိ သြပ္ဓာတ္၊  အဆီဓာတ္တစ္မ်ဳိး ျဖစ္သည့္ အုိမီဂါသရီးဖက္တီး အက္စစ္ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္ကုိ ေတြ႕ရသည္။

တုိင္းရင္းေဆးနည္းပညာအရ ေဆးေကၽြးကုသမည္ ဆိုပါလွ်င္ ခႏၶာကုိယ္ရွိ အပူအပုပ္မ်ား ကင္းေ၀းေစရန္ တုိင္းရင္းေဆးခန္းသုံး ေဆးနံပါတ္ (၁၂) စကၡဳပါလ ၄ ပဲသားကုိ ေရေအးႏွင့္ ညအိပ္ရာ၀င္တြင္ တုိက္ေကၽြးရမည္။ လိမ္းေဆးအေနျဖင့္ တုိင္းရင္းေဆးခန္းသုံး ေဆးနံပါတ္ (၆)ဟလိဒၵစုဏၰေဆး၊  ေဆးခန္းသုံး ေဆးနံပါတ္ (၂၁) ဆီးေဆးျဖဴႏွင့္ ၂း၁  အတုိင္း ေရာစပ္ကာ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ကာ လိမ္းေပးႏိုင္သည္။

ထုိ႔အတူ ေျခဖေနာင့္ကြဲသည့္ ေနရာတြင္ ဖေယာင္းျဖဴ ခ်က္ေဆးကုိလည္း လိမ္းေပးႏိုင္သည္။ ေရာဂါအခံေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ  ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းမ်ားတြင္မူ မူလေရာဂါကုိ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစရန္ ဦးစြာကုသရမည္ျဖစ္သည္။

ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းကုိ သက္သာေစဖို႔  အေရးႀကီးဆုံး အရာတစ္ခုမွာ ေျခေထာက္ကုိ သန္႔ရွင္းေအာင္ ထားရမည္ျဖစ္သည္။ အထူးအားျဖင့္  ညအိပ္ရာ၀င္ခါနီးအခ်ိန္တြင္ ေရေႏြးေႏြးေလးႏွင့္ ေဆးေၾကာသင့္သည္။

ေျခေထာက္ကုိ သန္႔စင္ၿပီးလွ်င္ ေျခဖေနာင့္ေနရာတြင္ အသားလွဆီ သို႔မဟုတ္  အုန္းဆီ လိမ္းထားသင့္သည္။ ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္းအတြက္ အသုံးျပဳႏိုင္ေသာ ေဆးဖက္၀င္ ပစၥည္းမ်ားကုိလည္း  တင္ျပေပးလုိသည္။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္၊ သံပရာသီး၊ ပ်ားရည္၊ မုန္႔ဖုတ္ဆုိဒါ၊ အုန္းဆီ၊ အသားလွဆီတို႔ျဖစ္သည္။

ေျခဖေနာင့္ကုိ ေရေႏြးႏွင့္ သန္႔စင္ၿပီးေသာအခ်ိန္တြင္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ အႏွစ္သားႏွင့္ ပြတ္တုိက္ေပးမည္ဆုိလွ်င္ ေျခဖေနာင့္အက္ကြဲျခင္း သက္သာႏိုင္သည္။ ပ်ားရည္ႏွင့္လည္း  ထုိနည္းတူ ပြတ္ေပးႏိုင္သည္။ ေျခဖေနာင့္ကြဲသူမ်ား အေနျဖင့္ ဖိနပ္စီးျခင္း အေလ့ကုိလည္း သတိမူသင့္သည္။ ဖိနပ္စီးသည့္အခါ ေခ်ာင္လြန္းသည့္၊ က်ပ္လြန္းသည့္ ဖိနပ္ကုိစီးျခင္းမ်ဳိးေရွာင္ရွားသင့္သည္။႐ွဴးဖိနပ္စီးေလ့ ရွိသူမ်ားသည္လည္း ေျခအိတ္ေရစုိႀကီးႏွင့္ ၀တ္ဆင္သည့္အေလ့ကုိ ေရွာင္သင့္သည္။

ေျခဖေနာင့္ကြဲသူမ်ားသည္  ေရဓာတ္ျပည့္၀ေစရန္၊ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းမွ  ကင္းေ၀းေစရန္ အတြက္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးသင့္သည္။ အထူးသျဖင့္ ေရဆုိသည္ထက္ သြပ္ဓာတ္ႏွင့္     အုိမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္စစ္ပါေသာ အစားအစာမ်ားကုိ  စားသုံးေပးသင့္သည္။ သြပ္ဓာတ္ပါေသာ  အစားအစာမ်ားမွာ   ဥပမာျပရမည္ဆုိလွ်င္  ဆန္လုံးညဳိႏွင့္ ဒိန္ခ်ဥ္တို႔ျဖစ္သည္။ အုိမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္စစ္ ပါေသာ အစားအစာမ်ားမွာ ငါးအဆီ၊ ငါးျမင္းဗုိက္သားတို႔ ျဖစ္သည္။

ေျခဖေနာင့္ကြဲသူ အမ်ားစုသည္  ေျခဖေနာင့္ကြဲသည့္ ေနရာကုိ ဓားမ်ားျဖင့္ျခစ္ျခင္း၊ ကတ္ေၾကးမ်ားႏွင့္ကုိက္ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေလ့ရွိသည္။ ယင္းသို႔ေသာ အျပဳအမူမ်ားကုိ ေရွာင္ရွားသင့္သည္။ အေၾကာင္းမွာ ေမးခုိင္ပုိး ၀င္တတ္ေစေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။  ေျခဖေနာင့္ကုိ အားျပဳၿပီးျပဳလုပ္ရေသာ  ေလ့က်င့္ခန္းမ်ဳိးကိုလည္း ေရွာင္ရွားရမည္။ ေျခဗလာျဖင့္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းကုိလည္း  အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္သည္။ ဤသို႔ျဖင့္ ၀ေသာသူမ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားေသာ ေျခဖေနာင့္ကြဲျခင္း ေ၀ဒနာအတြက္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ားကုိ   တင္ျပလုိက္ရပါသည္။    

မုဒိတာ(ေတာင္သာ)

Read 67 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Monday, 18 November 2019 10:56