SJ WorldNews - шаблон joomla Авто

ေရႀကီးျခင္းႏွင့္ အျဖစ္မ်ားေသာ အဆုတ္အေအးမိ

Thursday, 18 July 2019 10:13 Written by  font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

 

ယခုအခ်ိန္အခါတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ေနရာတခ်ဳိ႕၌ ေရႀကီးျခင္း စတင္ျဖစ္ပြားလ်က္ရွိေနသည္။ ေရႀကီးျခင္း သံုးမ်ဳိးရွိသည္။ ယင္းတို႔မွာျမစ္ေရႀကီးျခင္း၊ ေခ်ာင္းေရႀကီးျခင္း၊ ေျမာင္းေရလွ်ံျခင္းတို႔ ျဖစ္သည္။ ျမစ္ေရႀကီးလွ်င္ အညာမွ ေရႊတူးေသာ ေရ၊ ေရခဲေတာင္ေရျမစ္ဖ်ားပုိင္းရွိေရမွ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ပါလာႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းသို႔ပါလာေသာအခါ စိန္ဓာတ္၊ ျပဒါးဓာတ္မ်ားသည္ ေျခဖဝါးမွတစ္ဆင့္ စိမ့္ဝင္ႏုိင္သည္။

ေခ်ာင္းေရႀကီးလာလွ်င္ ေခ်ာင္းစပ္မွအိမ္မ်ား၊ စက္႐ံုမ်ားရွိအိမ္သာမ်ားမွ ေရမ်ားလွ်ံလာမည္ျဖစ္သည္။ မိမိေဒသတြင္ရွိေသာ အညစ္အေၾကးမ်ားသည္ မိမိတုိ႔အိမ္မ်ားဆီ ေရာက္ရွိလာႏုိင္သည္။ ယင္းသုိ႔ေရာက္ရွိလာျခင္းေၾကာင့္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါ၊ အသည္းေရာင္ အသားဝါေရာဂါမ်ားႏွင့္ ေျမြအႏၲရာယ္ကုိပါ ရင္ဆုိင္ရမည္ျဖစ္သည္။ ေျမာင္းေရလွ်ံလွ်င္ တင္က်န္ခဲ့ေသာ ေရမ်ားမွျခင္မ်ား ေပါက္ပြားႏုိင္သည္။ ျခင္မ်ားေပါက္ပြားလာႏုိင္သည္ႏွင့္ အတူ ယင္နားစာမ်ားလည္း စားမိႏုိင္သည္။

ထုိ႔အတူ ေရႀကီးခ်ိန္တြင္ စားေသာက္မိေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ ေရစုိမႈိတက္စာမ်ားကုိစားမိလွ်င္ အစာအဆိပ္သင့္ျခင္း ဆုိေသာ လကၡဏာမ်ားပါ ခံစားရႏုိင္သည္။ ေရႀကီးခ်ိန္တြင္ ေခ်ာ္လဲထိခိုက္မိရာမွ တစ္ဆင့္ ေမးခုိင္ပုိးမ်ား လည္း ဝင္လာႏုိင္သည္။ တိရစၧာန္အေသေကာင္၊ လူေသေကာင္မ်ား ေမ်ာပါလာရာမွ အူေရာင္ငန္းဖ်ား၊ တီဘီေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏုိင္သည္။ ၾကြက္မ်ားေၾကာင့္လည္း ပလိပ္ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္သည္။

စုိစြတ္ေသာ အဝတ္အစားမ်ာ းၾကာရွည္စြာ ဝတ္ဆင္မိရာမွ အခ်မ္းလြန္ၿပီး အဆုတ္အေအးမိေရာဂါလည္း ျဖစ္ေစႏုိင္သည္။ ထုိ႔အတူ လွ်ပ္စစ္ႏွင့္ဝါယာႀကိဳးမ်ား  ေရထဲတြင္ ျပဳတ္က်ေနသည္ကုိ တက္နင္းမိရာမွ ဓာတ္လုိက္မႈမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားႏုိင္သည္။ ၿမိဳ႕ျပမ်ားေရႀကီးခ်ိန္တြင္ ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါ အျဖစ္မ်ားၿပီး  ေက်းလက္ေဒသမ်ားတြင္  ေျမြအႏၲရာယ္သည္ ေရႀကီးခ်ိန္၏ ရင္ဆုိင္ရဆုံးျပႆနာ တစ္ရပ္ျဖစ္သည္ကုိေတြ႕ရသည္။

အထက္ပါအခ်က္မ်ားသည္ ေရႀကီးျခင္းျဖစ္ရာမွ ေနာက္ဆက္တြဲ ခံစားရမည့္ က်န္းမာေရး ဆုိးက်ဳိးမ်ားျဖစ္သည္။ ယင္းသုိ႔ေသာ ဆုိးက်ဳိးမ်ားစြာထဲမွ ေရႀကီးျခင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲအေနျဖင့္ အျဖစ္မ်ားေသာ အဆုတ္အေအးမိ ေရာဂါအေၾကာင္း တင္ျပေပးလုိသည္။

အဆုတ္အေအးမိေရာဂါသည္ ႏွာရည္ယုိျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ကိုယ္ပူျခင္းတုိ႔မွ စတင္သည့္ေရာဂါျဖစ္သည္။ အဆုတ္အေအးမိ ေရာဂါသည္ ငယ္ရြယ္လြန္းေသာ ကေလးငယ္မ်ား၊ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားသည္။ အဆုတ္အေအးမိေရာဂါကုိ ပါဠိေဝါဟာရအားျဖင့္ ကိေလာမပါကဟု ေခၚေဝၚသည္။ အေနာက္တုိင္း ေဆးပညာအရ Pneumonia  ဟုေခၚသည္။

(၁)အဆုတ္အေအးမိ ေရာဂါျဖစ္ေစေသာ အေၾကာင္းမ်ားမွာ ေအးေသာဥတု၊ ကမၼတို႔ကုိ လုိက္ေလ်ာညီေထြစြာ ေနထုိင္မႈမရွိျခင္း၊ အေအးမိျခင္း၊ ေအးေသာ အစားအစာမ်ား လြန္ကဲစြာစားျခင္း၊ ျပင္ပဥပဒၵေဝါတုိ႔ေၾကာင့္ တစ္ဆင့္ကူးစက္ျခင္း၊ အဆုတ္ေကာ႒ာသတြင္ သီတေတေဇာအျပစ္ျပဳျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။

(၂)အဆုတ္အေအးမိေရာဂါ၏ လကၡဏာမ်ားမွာ ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာပိတ္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အသက္႐ွဴက်ပ္ျခင္း၊ အဆုတ္ေလျပြန္မ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း ၊ဖ်ားျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆုိး၍ သလိပ္မ်ားျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ ေရာဂါျပင္းထန္ပါက အသက္႐ွဴစဥ္နံ႐ုိ းေအာက္ပုိင္း ရင္ဘတ္ခ်ဳိင့္ဝင္ျခင္း၊ မွိန္းလြန္းျခင္း၊ တက္ျခင္း၊ ႏုိ႔မစို႔ျခင္းစသည္တို႔ ျဖစ္သည္။

(၃)အဆုတ္အေအးမိေရာဂါကုိ ေဆးတုိက္ေကြၽးမည္ဆုိလွ်င္ ေဆးခန္းသုံးေဆးနံပါတ္(၂၃) ေဆးပုလဲကလပ္တစ္ပဲႏွင့္ ေဆးခန္းသုံး ေဆးနံပါတ္(၁)  ေသမွပုတိက မက္လင္ခ်ဥ္တစ္ပဲ တို႔ကုိ ကြမ္းရြက္ျပဳတ္ရည္ႏွင့္ တုိက္ေကြၽးႏုိင္သည္။ လိမ္းေဆးအေနျဖင့္ ေဆးခန္းသုံးေဆး နံပါတ္ (၄၇) ခုနစ္ပါး ေဆးဝါေလးကုိ မုန္ညင္းဆီျဖင့္လိမ္းေပးႏုိင္သည္။ ေဆးမ်ားသုံးစြဲရာတြင္ ကေလးမ်ား၏ အသက္အရြယ္ကုိလုိက္ကာ တုိက္ေကြၽး သင့္သကဲ့သုိ႔ နီးစပ္ရာ တုိင္းရင္းေဆး႐ံု၊ တုိင္းရင္းေဆးခန္းမ်ားမွ ကြၽမ္းက်င္ေသာ ပညာရွင္မ်ား၏ လမ္းၫႊန္ခ်က္ျဖင့္သာ သုံးစြဲသင့္သည္။

(၄)အဆုတ္အေအးမိေရာဂါႏွင့္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ အဆုတ္အေအးမိေရာဂါ မျဖစ္ေစရန္ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ဝတ္ဆင္ထားေပးသင့္သည္။ ထုိ႔အတူ ေရေႏြးတြင္အနံ႔ရေသာ ဆီတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးထည့္၍ အခန္း၌  အေငြ႕ လႊတ္ထားသင့္သည္။ ကေလးကုိ အဆုတ္အေအးမိေရာဂါမွ ကင္းေဝးေစရန္အတြက္ ကုိယ္ခံအားျဖစ္ေစေသာ အစားအစာမ်ားျဖစ္သည့္ စြပ္ျပဳတ္၊ ဗီတာမင္စီၾကြယ္ဝသည့္ အသီးအႏွံမ်ားကုိ ေကြၽးထားရမည္။ အရည္မ်ားမ်ား တုိက္ေကြၽးဖုိ႔လုိအပ္သည္။ ဥပမာ-စြပ္ျပဳတ္၊ ကြမ္းရြက္ႏွင့္ထန္းလ်က္ တို႔ကုိျပဳတ္ၿပီးလည္း တုိက္သင့္သည္။ ခ်င္းသည္ သလိပ္မ်ားကုိေပ်ာ္ေစေသာ သတိၱရွိျခင္းေၾကာင့္ ခ်င္းျပဳတ္ရည္ကုိလည္း တုိက္ေကြၽးသင့္သည္။ အေၾကာင္းမွာ ခ်င္းသည္ သလိပ္မ်ားကုိ ေပ်ာ္ေစသည့္အျပင္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းနံရံမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း သက္သာေစရန္ ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္ေသာ စြမ္းအင္ကုိ ပုိင္ဆုိင္ေသာေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ထုိ႔အတူ သံပရာရည္တြင္ ပ်ားရည္ထည့္ကာ ပ်ားသံပရာရည္လုပ္ကာ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ သလိပ္မ်ားကုိ ေပ်ာ္ေစႏုိင္သည္။

အဆုတ္အေအးမိသူမ်ားသည္ စိုစြတ္ေသာေနရာတြင္ၾကာရွည္စြာေနထုိင္ျခင္း၊ အဝတ္စုိမ်ားႏွင့္ ၾကာရွည္စြာေနျခင္း၊ ေလစိမ္းတုိက္ခံျခင္း၊ ေအး၍ပတ္ဖြဲ႕ေသာ အစားအစာမ်ား ျဖစ္သည့္ေရခဲမုန္႔၊ ဖာလူဒါတို႔ကုိ စားျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ရမည္။ ၾကာရွည္စြာေရခ်ဳိးျခင္းကုိလည္း ေရွာင္ရမည္။

(၅) အဆုတ္အေအးမိေရာဂါႏွင့္ အလားအလာ

လြန္ကဲစြာအေအးပတ္၍  အခ်ိန္ႏွင့္အမွ် ခြၽဲက်ပ္ေနပါက   အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းအား ထိခုိက္ႏုိင္သည္ကုိ သတိခ်ပ္ေစလုိသည္။ အသက္႐ွဴခက္ခဲျခင္း၊ အသက္႐ွဴျမန္ျခင္း၊ ရင္ၫြန္႔ခ်ဳိင့္ျခင္းတို႔ျဖစ္ပါက အျခားသင့္ေလ်ာ္ရာသုိ႔ ၫႊန္းပုိ႔သင့္သည္။

(၆)အဆုတ္အေအးမိ ေရာဂါမျဖစ္ေစရန္

မိမိတို႔၏ကေလးသူငယ္မ်ားကုိ အဆုတ္အေအးမမိေစရန္ ဦးစြာ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ဝတ္ဆင္ေပးသင့္သည္။ ထုိ႔အတူ ကုိယ္ခံအား ျမင့္မားေစေသာ အစားအစာမ်ားျဖစ္သည့္ သလဲသီး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သားစြပ္ျပဳတ္၊ လိေမၼာ္သီးတို႔ကုိေကြၽးသင့္သည္။ အိပ္ခ်ိန္၊ စားခ်ိန္မွန္ေစရန္ ဂ႐ုျပဳေပးသင့္သကဲ့သုိ႔ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးသင့္သည္။ ဤသုိ႔ျဖင့္ေရႀကီးျခင္း၏ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ေလ့ရွိေသာ အဆုတ္အေအးမိေရာဂါမွ ကင္းေဝးပါေစေၾကာင္း ဆုမြန္ေျခြလုိက္ရပါသည္။  

မုဒိတာ(ေတာင္သာ)

Read 291 times
Rate this item
(0 votes)
Last modified on Tuesday, 23 July 2019 10:06