Print this page

က်န္းမာေရးသတိ ကိုယ္စီရွိရမည္

Saturday, 11 January 2020 10:05 font size decrease font size decrease font size increase font size increase font size

ႏိုင္ငံေတာ္သံဃ မဟာနာယကအဖြဲ႕ ဥကၠ႒  ဗန္းေမာ္ဆရာေတာ္ ေဒါက္တာဘဒၵႏၱကုမာရာဘိ၀ံသ အဘိဓဇမဟာရ႒ဂု႐ု၊ အဘိဓဇအဂၢမဟာသဒၶမၼေဇာတိက၏ ၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္ ႏွစ္သစ္ကူးၾသ၀ါဒကထာ၌ တိုင္းသူ၊ ျပည္သားေတြ၊ ကမၻာသူ၊ ကမၻာသားေတြ က်န္းမာခ်မ္းသာ ၾကင္ၾကင္နာနာ ရွိၿပီးေတာ့ ဘုန္းက်က္သေရနဲ႔ ျပည့္စံုၾကပါေစေၾကာင္း မိန္႔ၾကားၿပီး ေမတၱာပြားနည္း(၁၁)နည္းကို ရွင္းလင္း ေဟာၾကားေတာ္မူသည္။
ေမတၱာပြားနည္း (၁၁)နည္း၏ ပထမဆံုးအပိုဒ္မွာ  လံုးစံုမ်ားစြာသတၱ၀ါ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ၿမဲပါေစျဖစ္ သည္။ လူတို႔တြင္ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အားနည္းေနျခင္းေၾကာင့္ စိတ္သြားတိုင္း ကိုယ္မပါ လိုရာမေရာက္ျဖစ္တတ္ သည့္နည္းတူ စိတ္ေထာင္းလို႔ကိုယ္ေၾက ျဖစ္ရသည္လည္း ရွိသည္။ က်န္းမာျခင္းဟူသည္ အနာေရာဂါကင္းျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ျမန္မာအဘိဓာန္တြင္ အဓိပၸာယ္ဖြင့္ထားသည္။  အနာေရာဂါဟုဆိုရာတြင္ ႐ုပ္အနာ၊ စိတ္အနာ ႏွစ္မ်ဳိးစလံုး ပါ၀င္သည္။ ကမၻာ့က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီးကလည္း က်န္းမာျခင္းဆိုသည္မွာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ကာယသုခ၊ စိတၱသုခ၊ လူမႈေရးသုခ အ၀၀ျပည့္စံုသည့္အျပင္ က်ဳိးျခင္း၊ ကန္းျခင္း၊ ဆြံ႕အျခင္းႏွင့္လည္း ကင္းေ၀းမွသာ က်န္းမာျခင္းႏွင့္ ျပည့္စံုသည္ဟု အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုထားသည္။ ယခင္က ကမၻာ့ျပည္သူမ်ားသည္ ကပ္ေရာဂါ ေဘးဆိုးႀကီးမ်ားႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ခဲ့ၾကရစဥ္ ေရာဂါကုသေဆး၊ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေဆးတို႔ကို ပညာရွင္မ်ားက စမ္းသပ္ေအာင္ျမင္သျဖင့္ ထိေရာက္မႈရွိခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ယခင္က ငုပ္ေန ေသာေရာဂါမ်ား ျပန္လည္ ေခါင္းေထာင္လာျခင္းႏွင့္အတူ ေရာဂါအသစ္အဆန္းမ်ား ထပ္မံေပၚေပါက္လာ လ်က္ရွိသျဖင့္ ျပည္သူမ်ားအား က်န္းမာေရး အသိပညာေပး အစီအစဥ္မ်ားကို ႏိုင္ငံေတာ္အစိုးရႏွင့္ျပည္သူ လက္တြဲ၍ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ေဆာင္ရြက္ေနၾကရသည္။
တိုင္းရင္းသားျပည္သူ အေပါင္းတို႔အတြက္ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ကုသရာတြင္ ႏိုင္ငံေတာ္၏ အစိတ္ အပိုင္းျဖစ္ေသာ တပ္မေတာ္အေနျဖင့္ တစ္တပ္တစ္အား ပါ၀င္ေဆာင္ရြက္ေပးလ်က္ရွိသည္။ စစ္ကိုင္းတိုင္း ေဒသႀကီး ဘုတလင္ၿမိဳ႕နယ္ သာ႐ိုးကုန္းေက်းရြာႏွင့္ ပတ္၀န္းက်င္ေက်းရြာမ်ားမွ ေဒသခံျပည္သူမ်ားအား ဇန္န၀ါရီ ၈ ရက္ နံနက္ပိုင္းတြင္ အေနာက္ေျမာက္တိုင္း စစ္ဌာနခ်ဳပ္ နယ္လွည့္ေဆးကုသေရး အဖြဲ႕က အဆိုပါေက်းရြာရွိ မာရ္ေအာင္ရတနာေက်ာင္းတိုက္၌ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈလုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးရာတြင္ ေဒသခံျပည္သူ ၂၃၆ ဦးတို႔အား ကေလးေရာဂါ၊ မ်က္စိေရာဂါ၊ သြားႏွင့္ခံတြင္းေရာဂါ၊ ခြဲစိတ္ကုသမႈဆိုင္ရာ ေရာဂါ၊ အ႐ိုး/အေၾကာေရာဂါ၊ နား/ႏွာေခါင္း/လည္ေခ်ာင္းေရာဂါ၊ အေထြေထြေရာဂါတို႔ႏွင့္ ပတ္သက္၍  လိုအပ္သည့္ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးကုသေပးျခင္း၊ ECG စက္ျဖင့္ ႏွလံုးစမ္းသပ္ေပးျခင္း၊ Ultrasound  ႐ိုက္ေပးျခင္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးကာ ေဆး႐ံုတက္ေရာက္ ကုသရန္လိုအပ္သူ ၃၁ ဦးကို မံုရြာၿမိဳ႕ရွိ တပ္မေတာ္ေဆး႐ံုသို႔ တက္ေရာက္ကုသႏိုင္ေရး ေဆာင္ရြက္ေပးၿပီး ေက်းရြာအေျခခံပညာ မူလတန္းေက်ာင္းအတြင္း ျခင္ခိုေအာင္းႏိုင္ေသာ ေနရာမ်ားအား ျခင္ေဆးဖ်န္းျခင္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့သည္။
ကာကြယ္ျခင္းသည္ ကုသျခင္းထက္ ထိေရာက္သည္ဟု ဆိုထားသည္ႏွင့္အညီ ျခင္ကိုက္ခံရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာေရာဂါမ်ား ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေရးအတြက္ ေဆာင္ရြက္ၾကျခင္းျဖစ္သည္။ ေရာဂါကူးစက္တတ္ေသာ အေၾကာင္းတရားမ်ားတြင္ ဗက္တီးရီးယားပိုးႏွင့္ ဗိုင္းရပ္ပိုးတို႔မွ တစ္ဆင့္ ကူးစက္ျခင္း၊ ေရာဂါေ၀ဒနာခံစားရသူ ကိုယ္မွထြက္ေသာ ေသြး၊ ေခၽြး စသည္တို႔မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ျခင္း၊ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းမွ တစ္ဆင့္ ကူးစက္ျခင္း စသည္ျဖင့္ ရွိေသာ္လည္း ေရာဂါတိုင္း မကူးစက္တတ္ေၾကာင္း သိရသည္။
တပ္မေတာ္နယ္လွည့္ ေဆးကုသေရး အဖြဲ႕မ်ားက ေဒသခံျပည္သူမ်ားအား က်န္းမာေရး  ေစာင့္ေရွာက္ ကုသေပးျခင္းႏွင့္ စမ္းသပ္ေပးျခင္းမ်ားတြင္ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါတို႔ ပါ၀င္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ အစာလည္းေဆး၊ ေဆးလည္းအစာဟု ဆိုထားသည့္အတိုင္း လူတို႔ေန႔စဥ္စားသံုးေနၾကေသာ ဟင္းလ်ာမ်ားတြင္ အသံုးျပဳေသာ နႏြင္းမႈန္႔သည္ အသည္းေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ သတိေမ့ေရာဂါ၊ ကင္ဆာေရာဂါတို႔ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ေသာ အာနိသင္ရွိသျဖင့္ မီးဖိုေခ်ာင္သံုးအိမ္တြင္း ေဆး၀ါးအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားၾကသည္။ အခ်ဳိမႈန္႔ႏွင့္ အေရာင္တင္မႈန္႔တို႔သည္ စားသံုးသူ၏ က်န္းမာေရးကို အလြန္အမင္း ထိခိုက္ေစေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ားႏွင့္ အာဟာရပညာရွင္တို႔က သတိေပးထားၾကသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္ ႏွစ္သစ္တြင္ ခ်မ္းသာကိုယ္စိတ္ ၿမဲလိုၾကေသာ္ ကိုယ္တိုင္က်န္းမာေရး သတိ ရွိရမည္ျဖစ္ၿပီး ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္တို႔ကို မေမ့ေလ်ာ့ မေပါ့ဆရန္ျဖစ္ေၾကာင္း ျမ၀တီက တိုက္တြန္းႏႈိးေဆာ္ လိုက္ရပါသည္။   
Read 168 times Last modified on Saturday, 11 January 2020 10:05