အစာစားရင်း ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းထားနိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ
လူတိုင်း နေ့ရက်တွေမှာ လုပ်ငန်းဆောင်တာကိစ္စ အ၀၀နဲ့ ဖြတ်သန်းကြရပါတယ်။ ဒီလိုဖြတ်သန်း ဆောင်ရွက်ရင်း မိမိရဲ့ခန္ဓာကိုယ် အလေးချိန်အတက် အကျကိုလည်း သတိပြုသင့်ပါတယ်။ BMI ဆိုတာ ကိုယ်အလေးချိန် (ကီလိုဂရမ်) ကို အရပ်အမြင့် မီတာနှစ်ထပ်ကိန်းနဲ့စားလို့ရတဲ့ ရလဒ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်အတိုင်းအတာအတွင်းမှာပဲ ထိန်းထားလိုသူတွေ အတွက် အစားအစာ စားသောက် နည်းတွေကို ဖော်ပြလိုပါတယ်။
ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာသစ် တစ် ဦးတွေ့ရှိ
အရက်သေစာသောက်စားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်
ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် လူသားတို့အသက်ရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးကောင်းဝါးကောင်းများကို သုတေသနပြုရှာဖွေ လျက်ရှိကြသည်။ သို့သော် တခြားတစ်ဖက်တွင်လည်း အရက်သေစာ ထုတ်လုပ်ရောင်းချသည့် ကုမ္ပဏီကြီး များက တန်ဖိုးကြီးမားသော အရက်အမျိုးမျိုးကို နှစ်စဉ် တိုး၍ ထုတ်လုပ်ရောင်းချလျက်ရှိသည်။
ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာသစ် ၃၈ ဦးတွေ့ရှိ ရောဂါပိုးတွေ့ရှိမှု ရာခိုင်နှုန်းမှာ သုည ဒသမ ၇၂ ရာခိုင်နှုန်းရှိ
နေပြည်တော် မတ် ၂၄
ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာသစ်လေးဦးတွေ့ရှိ
ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြု လူနာသစ် ၂၄ ဦးတွေ့ရှိ
နေပြည်တော် မတ် ၂၂
တပ်မတော်ပင်လယ်သွား ဆေးရုံရေယာဉ်(သံလွင်) ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီး၊ ကိုကိုးကျွန်း မြို့နယ်အတွင်းရှိ ဒေသခံပြည်သူများအား ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုလုပ်ငန်းများ ဆောင်ရွက်
နေပြည်တော်၊ မတ် - ၂၂
ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာတစ်ဦး တွေ့ရှိ
နေပြည်တော် မတ် ၂၁
ရင်သားကင်ဆာရောဂါအကြောင်းသိကောင်းစရာ
ချီလီနိုင်ငံမှ မိခင်တစ်ဦးက ၎င်းရဲ့ခုနစ်နှစ်အရွယ် သမီးဖြစ်သူမှာ ရင်သားကင်ဆာရောဂါခံစားနေရပြီး ကမ္ဘာပေါ်မှာ ရင်သားကင်ဆာ ရောဂါခံစားနေရသူထဲ မှာ အသက်အငယ်ဆုံးလို့ဆိုပါတယ်။ သမီးဖြစ်သူရဲ့ ရင်သားနေရာမှာ အလုံးတစ်ခုဖြစ်နေတာကို သမီးဖြစ်သူ အသက်ငါးနှစ်အရွယ်ကတည်းက ရေချိုးပေးရင်း စတင်သတိပြုမိပေမယ့် နှစ်နှစ်ကြာပြီးနောက်မှသာ ရင်သားကင်ဆာ ရောဂါဖြစ် ကြောင်း အတည်ပြုနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီနောက်မှာ ရင်သားကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နေတဲ့တစ်သျှူးကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခဲ့ပါတယ်။
ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါ ဓာတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာသစ် တစ်ဦးတွေ့ရှိ