ကျန်းမာရေး

မိုးရာသီမှာသတိရှိပါ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ

Submitted by mgmgtharlaydsitd on Mon, 07/01/2024 - 12:50

မိုးရာသီမှာသတိရှိပါ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါ

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါသည် ရာသီမရွေးဖြစ်ပွား တတ်သောရောဂါဖြစ်သော်လည်း အထူးသဖြင့် မိုးရာသီတွင်  ဖြစ်ပွားမှု အများဆုံး ဖြစ်သည်။  အသက် အရွယ်မရွေးဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ကလေးသူငယ်များ အတွက် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ကြောင်း သိရသည်။ ယင်းရောဂါသည် မြန်မာနိုင်ငံ၌ ဒုတိယအဖြစ် အများဆုံး ကလေးရောဂါတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း  World Health Organization Myanmar က ဇွန်လ ၁၇ ရက်တွင် သတိပေးထုတ်ပြန်ထားသည်။

နေပြည်တော်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး (ခုတင်-၁၀၀၀)အတွက် ပြည်ထောင်စု ရွေးကောက်ပွဲကော်မရှင်ဥက္ကဋ္ဌက အလှူငွေများလှူဒါန်း

Submitted by mgmgtharlaydsitd on Fri, 06/21/2024 - 14:20

 

နေပြည်တော်ပြည်သူ့ဆေးရုံကြီး (ခုတင်-၁၀၀၀)အတွက် ပြည်ထောင်စု ရွေးကောက်ပွဲကော်မရှင်ဥက္ကဋ္ဌက အလှူငွေများလှူဒါန်း

ကလေးများ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံသင့်သောအကြောင်းရင်း

Submitted by mgmgtharlaydsitd on Wed, 06/19/2024 - 14:56

ကလေးများ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံသင့်သောအကြောင်းရင်း

ကလေးများကို ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံထားခြင်းဖြင့် ဆုံဆို့၊ ကြက်ညှာ၊ မေးခိုင်၊ ဝက်သက်၊ ဂျိုက်သိုး၊ ပါးချိတ်ရောင်၊  အသည်းရောင်အသားဝါ၊  ပိုလီယိုရောဂါ၊ ရာသီတုပ်ကွေးရောဂါ၊ ပြင်းထန်အဆုတ်ရောင် ရောဂါ၊ ရေကျောက်ရောဂါနှင့် ဝမ်းရောဂါစသည်တို့ ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

WHO နှင့် UNICEF တို့တိုက်တွန်းချက်

မိုးရာသီကျန်းမာရေးနှင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်အချက်များ

Submitted by mgmgtharlaydsitd on Tue, 06/18/2024 - 12:59

မိုးရာသီကျန်းမာရေးနှင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်အချက်များ

ကျောက်ကပ်ရောဂါ သတိပြုစရာ

Submitted by mgmgtharlaydsitd on Sat, 06/15/2024 - 12:40

ကျောက်ကပ်ရောဂါ သတိပြုစရာ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှ  ကျောက်ကပ်သည်  ရေဆိုးထုတ်သည့်  မြောင်းများနှင့် အလားသဏ္ဌာန် တူသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း မှ အညစ်အကြေးရေဆိုးများကို သန့်စင် ရန်   တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ရသော   အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အလွန်အရေးကြီးသော တာဝန်ဖြစ်သဖြင့် ကျောက်ကပ်သည် တခြား ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကဲ့သို့    တစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ နှစ်ခုပါလာခြင်းဖြစ်သည်။

နာတာရှည်ကင်ဆာဖြင့် အသက်မဆုံးရှုံးစေလို

Submitted by mgmgtharlaydsitd on Fri, 06/07/2024 - 09:11

နာတာရှည်ကင်ဆာဖြင့် အသက်မဆုံးရှုံးစေလို

နှစ်စဉ် ဇွန်လပထမပတ်၏ တနင်္ဂနွေနေ့ ကို  National Cancer Survivors Day အဖြစ် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံ အသီးသီးကသတ်မှတ်ထားကြပြီး ထိုနေ့သို့ရောက်တိုင်း ကင်ဆာရောဂါများနှင့် ပတ်သက်သော ကျန်းမာ သုတမျှဝေပွဲကို ကျင်းပလေ့ရှိကြသည်။ ထိုသို့ အထူးတလည် သတ်မှတ်ကျင်းပရခြင်း၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်များမှာ ကင်ဆာရောဂါများ ခံစားရသော်လည်း အသက်ရှင်သန်နိုင်ကြောင်း၊ နာတာရှည် ကင်ဆာရောဂါ ဝေဒနာသည်များကို စိတ်ဓာတ်ခွန်အားဖြစ်စေရန်၊ အချိန်မီကုသမှုခံယူရန်နှင့် ကင်ဆာ ရောဂါကြောင့်  သေဆုံးသူဦးရေ လျှော့ချနိုင်ရန် စသည်တို့ဖြစ်သည်။

နံနက်စာအတွက် သစ်သီးများ (Fruits for breakfast)

Submitted by mgmgtharlaydsitd on Thu, 06/06/2024 - 08:27

နံနက်စာအတွက် သစ်သီးများ (Fruits for breakfast)

နံနက်စာအတွက် ကြက်ဥနဲ့ပေါင်မုန့် မီးကင်ပြီးစားနေတာလား။ အံ့အားသင့်ဖွယ်ကောင်းကျိုးပေးတဲ့    သစ်သီးတွေကို ပေါင်းစပ်စားသုံးကြည့်သင့်ပါတယ်။ သစ်သီးတွေရဲ့ အရောင်၊ ပုံသဏ္ဌာန်နဲ့ အသား၊အနု၊ အကြမ်း စတာတွေပေါ်မူတည်ပြီး အင်တီအောက်စီးဒင့်နဲ့ ဖိုင်တိုကမ်မီကယ်တွေ ပါဝင်မှုကွဲပြားပါ တယ်။ စားသုံးလိုက်တဲ့ သစ်သီးအမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး အကျိုးရလဒ်တွေလည်း မတူညီပါဘူး။

ကလေးငယ်နှင့်သွားတိုက်ချိန်

Submitted by mgmgtharlaydsitd on Sun, 05/26/2024 - 06:50

ကလေးငယ်နှင့်သွားတိုက်ချိန်

ကလေးတွေ ဘယ်အချိန်သွားတိုက်မလဲ။ ကလေး ခြောက်လမှာ သွားငုတ်တုတ်၊ လူငုတ်တုတ်၊ သွား စပြီးပေါက်တယ်။ ရှေ့သွားတွေ အရင်စပေါက်ပါတယ်။ ကလေးအသက်သုံးနှစ်မှာ သွားတွေစုံပါတယ်။ ကလေးအသက်ခြောက်နှစ်လောက်မှာ ငယ်သွားလဲပြီး အသက် ၁၃ နှစ်လောက်မှာ လူကြီး သွားစုံပါ တယ်။

ငယ်သွားမလဲမီမှာ သွားပိုးစားတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ ငယ်သွားတွေ စောစောစီးစီး ဆုံးရှုံးသွားတာကြောင့် ပြဿနာတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုပြဿနာတွေလဲဆိုရင် ကြီးသွားပေါက်ရင် မညီမညာနဲ့ စောင်းပြီးပေါက်တာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။