ဆောင်းရာသီ အအေးမပတ်စေသော ခေါင်းလျှော်နည်း
၂၁ ရာစုခေတ်တွင် တောနေ၊မြို့နေ လူဆယ်ဦးလျှင် ဆယ်ဦးနီးပါးက ခေါင်းလျှော်ရာ၌ တရော်၊ ကင်ပွန်းသီး ကို မသုံး ကြတော့ဘဲ လွယ်ကူမြန်ဆန်အသင့်သုံး ခေါင်းလျှော်ရည် Shampoo ကိုသာ သုံးစွဲကြသည်။
![](http://myawady.net.mm/sites/default/files/styles/medium/public/Health%20SaungPar_3.jpg?itok=TqgPnU97)
၂၁ ရာစုခေတ်တွင် တောနေ၊မြို့နေ လူဆယ်ဦးလျှင် ဆယ်ဦးနီးပါးက ခေါင်းလျှော်ရာ၌ တရော်၊ ကင်ပွန်းသီး ကို မသုံး ကြတော့ဘဲ လွယ်ကူမြန်ဆန်အသင့်သုံး ခေါင်းလျှော်ရည် Shampoo ကိုသာ သုံးစွဲကြသည်။
ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်နှစ်(၁၀၀)၊ ရာပြည့်အထိမ်းအမှတ်အနေဖြင့် သတင်းစာများတွင် ရန်ကုန်တက္ကသိုလ် ကျောင်းသား/ကျောင်းသူဟောင်းများမှ တက္ကသိုလ်ကျောင်းတော်ကြီးအား လွမ်းဆွတ်တမ်းတ သတိတရ ရေးသားထားသည့် ဆောင်းပါးများကို ကျွန်တော်ဖတ်ရှုရပါသည်။ ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်တွင် ပညာသင်ကြား ခဲ့ကြဖူးသော ယခုလက်ရှိ အသက် ၆၀ ကျော် ၈၀ နီးပါး ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူဟောင်းကြီးများ ၏ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ရှုရသည့်အတွက် ခေတ်အဆက်ဆက်နှင့် စပ်လျဉ်းသော ဗဟုသုတများစွာကို ကျွန်တော်ရရှိခဲ့ပါသည်။ နောင်လာနောက်သားများအတွက် တန်ဖိုးရှိလှသော သမိုင်းအထောက်အထားများ လည်းဖြစ်ပါသည်။
အမေရိကန်သမ္မတရွေးချယ်ရေးအဖွဲ့က ဒီဇင်ဘာ ၁၄ ရက်တွင် ဂျိုးဘိုင်ဒင်ကို ရွေးကောက်ခံသမ္မတအဖြစ် အတည်ပြုလိုက်ပြီဖြစ်ကာ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က သက်တမ်းတစ်ကြိမ်သာ ထမ်းဆောင်ပြီး အိမ်ဖြူတော်မှ စောစောစီးစီး ထွက်ခွာရသည့် ငါးဦးမြောက်သမ္မတဖြစ်လာခဲ့ပြီ ဖြစ်သည်။
စာအုပ်စာပေသည် လူမျိုးတစ်မျိုး၏ အသက်ဝိညာဉ်ဖြစ်သည်။ စာပေယဉ်ကျေးမှု မရှိသောလူမျိုးတို့သည် အသီး၊ အပွင့်၊ အရွက်မရှိသော သစ်ခြောက်ပင်နှင့်တူသည်။ စာပေယဉ်ကျေးမှု ထွန်းကားသော လူမျိုးသည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း တင့်တောင့်တင့်တယ်နေထိုင်နိုင်ကြသဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးပြီး နိုင်ငံနှင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် စာပေယဉ်ကျေးမှု ထွန်းကားစေရန် အစဉ်အမြဲ ကြိုးပမ်းအားထုတ်ကြသည်။
''ပညာသမာ အာဘာနတ္ထိ'' ပညာနှင့်တူသော အလင်းရောင်သည် လောက၌မရှိဟု အဘိဓာန်က ဖွင့်ဆိုထားပါသည်။ ပညာဖြုန်းလျှင် လူမျိုးပြုန်းမည်။
မည်သည့်ဆေးဝါးမဆို ဘေးဥပဒ်နှင့် မကင်းပါ။ အနောက်တိုင်း ဆေးဝါးများတွင် ကောင်းကျိုးနှင့် ယှဉ်တွဲ၍ မလိုလားအပ်သော ဘေးဥပဒ်များ ရှိကြောင်း လူအတော်များများ သိပြီးဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သုံးစွဲခြင်းလွန်ကဲလျှင် အစာအိမ်သွေးကြောများ ပေါက်တတ်ကြောင်းကို ဆေးပညာရှင်များက အမြဲသတိပေး နေကြသည်။
တိုင်းရင်းဆေးဝါးများသည်လည်း ထိုကဲ့သို့ ကောင်းကျိုးနှင့်ယှဉ်တွဲ၍ မလိုလားအပ်သော ဘေးဥပဒ်များ ရှိကြောင်းကိုမူ သိသူအလွန် နည်းပါးလှသည်။ မြန်မာဆေးပဲ ဘာမှအန္တရာယ် မရှိပါဘူးဟု ပြောကြကာ ထင်သလိုစားသုံးကြ၊ ထင်သလိုကြော်ငြာ ရောင်းချတတ်ကြသည်။
COVID-19 ကပ်ရောဂါသည် ယနေ့ကမ္ဘာပေါ်တွင် လူပေါင်းသန်း ၆ဝ ကျော်ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး ယခုထိတိုင် ကူးစက်နှုန်း မြင့်မားလျက်ရှိသည်။ သေဆုံးသူများမှာလည်း တစ်ကမ္ဘာလုံး ၁၆ သိန်းကျော်အထိ ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင်လည်း ယနေ့အထိ ကူးစက်ခံရသူပေါင်းမှာ တစ်သိန်းကျော် ရှိလာကာ သေဆုံးသူ ဦးရေမှာလည်း ၂ဝဝဝ ကျော်ထိ မြင့်တက်လာခဲ့သည်။
ဒီဇင်ဘာ ၁၃ ရက်က ကမ္ဘာ့နိုင်ငံပေါင်း ၇၀ ကျော် ပဲရစ်သဘောတူညီချက်ဟု လူသိများသည့် ကုလသမဂ္ဂ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ ညီလာခံ (COP21) ငါးနှစ်ပြည့် အထိမ်းအမှတ် အွန်လိုင်း ညီလာခံ ကျင်းပခဲ့ကြပြီး ကမ္ဘာ့ရာသီဥတု ပြောင်းလဲလာမှုကို အားကောင်းကောင်းဖြင့် တိုက်ဖျက်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။
ခရစ်နှစ် ၂ဝ၂ဝ ပြည့်နှစ်။
လ အားဖြင့် ဒီဇင်ဘာလဖြစ်သည်။ ဒီဇင်ဘာလ ဆိုတော့...သည်နှစ်၏ နောက်ဆုံးလ၊ ဆောင်းဥတု ကာလပေါ့။ ဆောင်းရာသီဥတု၏ အထိအတွေ့၊ အပွေ့အဖက်မှာ ချမ်းချမ်းမြေ့မြေ့၊ အေးအေးစိမ့်စိမ့်ပြီးတော့ ကိုယ်စားပြု သင်္ကေတမှာ ငွေနှင်းမြူနှင့် သဇင်ပန်း၊ ဆိုလိုသည်က ဖြူစင်ခြင်းနှင့် မွှေးမြခြင်းဖြစ်သည်။
ယင်းရုပ်ပုံလွှာ အခင်းအကျင်းများသည် ပုံမှန်သဘောသဘာဝ အစဉ်အလာ အလှတရားများပင်၊ တကယ်တော့ အေးချမ်းမှုနှင့် သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုတို့မှာ ဆောင်း၏နိမိတ်၊ ဆောင်းပုံရိပ်နှင့် ဆောင်း၏ အဝန်းအဝိုင်းအတွင်း ခံစားရသော ရသများပင်တည်း။
မြန်မာမှုတွင် စာပေကျမ်းဂန်ဆိုသည့် ဝေါဟာရကို အတော်ပင်ယဉ်ပါးပြီးဖြစ်သည်ဟု ယူဆပေသည်။
စာတတ်ပေတတ်ရော စာပေနှင့်ကျွမ်းဝင်မှု မရှိသူများပါ ဖြစ်လေသည်။ ဂုဏ်သိက္ခာရှိခြင်း၊ တန်ဖိုးကြီးမားခြင်း သဘောဖြင့် အလေးထား သုံးစွဲခြင်းမျိုးဖြစ်သည်။
ကျွန်မတို့သည် သက်ရှည်ကျန်းမာဖို့ အစာအာဟာရများ မှီဝဲသုံးဆောင်ကြရသည်။ အစာအာဟာရများ မှီဝဲသုံးဆောင်ခြင်းဆိုရာတွင် အသားငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အစေ့အဆန်များ၊ မုန့်ပဲသရေစာများကို မျှတစွာ သုံးဆောင်ကြရသည်။ ယခုနှစ်များ အတွင်းတွင်မူ မြန်မာနိုင်ငံတွင် အသားစားသုံးမှုနှုန်းသည် မြင့်တက်လျက်ရှိသည်ကို လေ့လာမှုများအရ သိရသည်။