ဆောင်းပါးများ

အမျိုးသမီးထုနှင့်ကြောက်မက်ဖွယ်ဝေဒနာ

ယနေ့ခေတ်၏ စားသောက်နေထိုင်မှုများကြောင့် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော ကင်ဆာရောဂါကို အနည်းနှင့်အများ ခံစားနေကြရသည်။ အမျိုးသမီးများတွင်မူ ရင်သားကင်ဆာသည်အဖြစ် အများဆုံးအဖြစ် နေရာယူလျက်ရှိသည်။ ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးသော ဝေဒနာမှာ သားအိမ်ခေါင်း တွင်ဖြစ်သော ကင်ဆာရောဂါပင်ဖြစ်သည်။ သားအိမ်ခေါင်းတွင်ဖြစ်သော

တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကာကွယ်ဆေးအကြောင်း တစေ့တစောင်း(၁)

ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိတဲ့ ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေး ကုမ္ပဏီကြီးတိုင်းလိုလိုက ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါဖြစ်တဲ့ ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါကိုတိုက်ဖျက်နိုင်ဖို့အတွက် ကာကွယ်ဆေးတွေကို အပြိုင်အဆိုင်ကြိုးပမ်း ထုတ်လုပ် လျက်ရှိပါတယ်။

ကျန်းမာရေးအတွက် ယောဂ(Yoga) ကျင့်စဉ်လေးများ

ယောဂ (Yoga) ရာဇဝင်ယောဂကျင့်စဉ်သည်  လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း ၅၀၀၀ ကျော်ခန့်ကတည်းက အိန္ဒိယနိုင်ငံ၌  ပေါ်ထွန်းလာခဲ့ပြီး  ဟိန္ဒူလူမျိုးများက ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သော philosophy သိပ္ပံပညာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Yoga ဆိုသောအဓိပ္ပာယ်မှာ  ခန္ဓာကိုယ်တွင်း (အဇ္ဈတ္တ) ဖြစ်ပျက်ပြောင်းလဲမှုကို ဖြစ်စေသော  တွက်ချက်မှု ပညာရပ်တစ်

ဂျပန်ဝန်ကြီးချုပ်သစ် ဆူဂါအတွက် စောင့်ကြိုနေသည့်စိန်ခေါ်မှုများ

ကမ္ဘာပေါ်၌ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ပြင်းထန်စွာ ဖြစ်ပွားနေချိန်တွင် နိုင်ငံတစ်နိုင်ငံ၏ နိုင်ငံရေးအလှည့် အပြောင်းက အရေးပါဆုံးဖြစ်သည်။ ပြည်သူများကိုယ်တိုင် ရွေးကောက်တင်မြှောက်လိုက်သည့်  အစိုးရတိုင်း၏ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည်အထိ အကျိုးဆက်ဆိုးကောင်းမှန်သမျှကို ခံစားရမည်ဖြစ်ကာ ဗိုင်းရပ်ဖြစ်ပွားနေသည့်ကြားမှ ရွေးကောက်ပွဲ ပထမဆုံးကျင်းပခဲ့သည့်နိုင်ငံက တောင်ကိုရီးယား နိုင်ငံဖြစ်သည်။

တော်သလင်းလပြည့် ဂရုဓမ္မအခါတော်နေ့

မြန်မာ့တစ်ဆယ့်နှစ်လအနက် တော်သလင်းလပြည့်နေ့သည် ဂရုဓမ္မအခါတော်နေ့ဟု ထင်ရှားသောလပြည့်နေ့ဖြစ်၏။ ဂေါတမမြတ်စွာဘုရားသည် ဂရုဓမ္မဇာတ်တော်ကို ဟောကြားခြင်းအား အကြောင်းပြု၍ တော်သလင်းလပြည့်နေ့ကို ဂရုဓမ္မအခါတော်နေ့အဖြစ် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ သတ်မှတ်ကျင်းပကြသည်။ ဂရုဓမ္မ၏အဓိပ္ပာယ်မှာ ငါးပါးသီလ စောင့်ထိန်းခြင်းဟု ရရှိ၏။ သူတော်ကောင်

ကျန်းမာလှပသောဘဝများ ပိုင်ဆိုင်ကြစေဖို့ အားကစားလုပ်ကြပါစို့

ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား အားကစားပြုလုပ်ခြင်းသည် လူတို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြင်   စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို လည်း တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေခြင်းအပြင်  ကောင်းမွန်သည့် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားများကိုလည်း   တည်ဆောက်ပေးနိုင်သည်။

မြန်မာ့ယဉ်ကျေးမှု ပန်းပုသုခုမအနုပညာ

ပန်းပုဆိုသည်မှာ သစ်သား၊ ဆင်စွယ်၊ ဖယောင်းစသော ဝတ္ထုပစ္စည်းများကို ရုပ်လုံး၊ ရုပ်ကြွပေါ် အောင်ထုလုပ်ရသော ပညာတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ပန်းပုပညာကို အေဒီ ၁ ရာစုခေတ်ကပင် တည်ရှိခဲ့ပြီး ပျူလူမျိုးတို့လက်ထက်တွင် အထင်အရှား ပေါ်ပေါက်နေပြီဖြစ်ကြောင်း သရေခေတ္တရာမြို့ဟောင်း၊ ဟန်လင်းမြို့ဟောင်း၊ ဗိဿနိုးမြို့ဟောင်းတို့ တူးဖော်ရာတွင် တွေ့ရှိသော ပစ္စည်းများက အခိုင် အမာသက်သေပြ လျက်ရှိသည်။

ပုဂံခေတ်တွင် ပန်းပုပညာထွန်းကား

တက်ကြွနိုးကြားလူငယ်မောင်မယ်များ

ဒီနေ့လပြည့်ရက်ဖြစ်လို့ ဥပုသ်ယူဖို့ရာ ဘုန်းကြီးကျောင်းကိုသွားပြီး စာရေးသူကျွန်မနဲ့ ကျွန်မမြေးအကြီးမ ကျောင်းဝင်းက အဝင်လမ်းမပေါ်ရောက်ပါတယ်။ ကားကောင်းကောင်းတစ်စီး ဘေးနားထိုးရပ်လို့ ခဏရပ်လိုက်ပါတယ်။ ကားပေါ်က သန့်သန့်ပြန့်ပြန့်လူရွယ်တစ်ယောက်ဆင်းလာပြီး   အနားတိုးလာ နှုတ်ဆက်ပါတယ်။သူ့ကိုမမှတ်မိဘူးလားတဲ့ မမှတ်မိတဲ့